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vhs Ebern

54 Kurse

Erreichbarkeit:
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Fortgeschrittene Kindernähkurs
Fr. 10.02.2023 16:00
Ebern

Seid ihr kreativ und nähbegeistert, dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Unter meiner Anleitung nähen wir einen Rucksack in leuchtenden, bunten Farben. Wir setzten eine kleine Tasche vorne darauf und, er wird mit einer Klappe oben geschlossen. Für Kids ab 9 Jahren.

Kursnummer B30.080
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Gebühr: 30,00
plus 23,00 Euro Materialkosten vor Ort
Wie schminke ich mich typgerecht für den Tag und für den Abend
Sa. 11.02.2023 14:00
Ebern

Sie erfahren in diesem Seminar, wie kinderleicht ein typgerechtes Tages-Make-up ist und wie Sie es zuhause garantiert wieder so hinbekommen. Unter Anleitung der Visagistin werden in diesem Workshop die Tipps und Trends gleich selber umgesetzt. Zusätzlich wird erklärt, wie das Tages-Make-up schnell und effizient in ein glamouröses Abend-Make-up umgewandelt werden kann. Probieren Sie es aus! Kursinhalte sind u.a.: - Sofort-Typisierung (welche Gesichtsform habe ich und wie schminke ich mich damit richtig) - Augenbrauen-Tipps Formen (passend zur Gesichts- und Augenform die richtige Brauenform) - Spezial-Tipps für jedes Gesicht (individuell und typgerecht auf Sie persönlich abgestimmt) - Tages-Make-Up mit den aktuellen Farben (dem Trend auf den Fersen sein) - Verwandlung des Tages-Make-up in ein Abend-Make-up

Kursnummer B30.065
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Gebühr: 38,00
(und Materialkosten ca. € 5,00 vor Ort)
Dozent*in: Gundula Schorn
Yoga für alle
Fr. 24.02.2023 17:30
Ebern

Bewegte Einheit für Körper, Geist und Seele mit und ohne Yogaerfahrung. Zu Anfang einer jeden Yogaeinheit beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken bewusst bei uns anzukommen. Durch das Erleben und Bewegen der einzelnen Körperhaltung bringen wir Stabilität und Flexibilität in Körper, Muskulatur und Faszien, finden zurück in die innere Balance und schaffen Zugang zu unserer eigenen Mitte. Abgerundet wird jede Yogaeinheit durch eine Tiefenentspannung in Rückenlage. Die Übungen werden so angeleitet, dass diese auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden angepasst werden können. Kursinhalt: 99 % Praxis - 1 % Theorie. Anmeldung unter: ramona.sauerteig@gmail.com und 0171 8588791.

Kursnummer B30.089
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Gebühr: € 37,50
Leseabend für Grundschüler 6-8 Jahre
Fr. 24.02.2023 18:30
Ebern

Wir gehen auf eine Reise in das Land der Bücher und Phantasien. Dort begegnen wir allerlei Figuren, die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen.

Kursnummer B30.091
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Gebühr: € 5,00 vor Ort zu entrichten
Dozent*in: Ursula Gräbe
Osteoporose-Präventionsgymnastik
Mi. 01.03.2023 09:15
Ebern

Gezieltes Training für starke Knochen und Muskeln.

Kursnummer C30G14
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Gebühr: 47,00
Dozent*in: Ursula Stojan
Gitarre: Einsteiger-Crashkurs
Do. 02.03.2023 18:30
Ebern

Der Kurs bietet einen kompakten Einstieg ins Gitarrespielen: Vom unmittelbaren Anfang bis zu den ersten Akkorden, Tipps zum Saitenstimmen und zur Anschlagtechnik, einfache Melodien und einfache Liedbegleitung. Für alle, die noch keine Erfahrungen mit dem Gitarrenspiel sammeln konnten und erst einmal die Grundlagen lernen möchten. Kurs findet auch in den Ferien statt. In Zusammenarbeit mit der Musikschule Ebern e.V.

Kursnummer C30H05
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Gebühr: 79,00
(ab 4 Personen reduziert sich der Gesamtpreis)
Dozent*in:
Zumba
Sa. 04.03.2023 11:00
Ebern

Die Kursleiterin gibt zu Kursbeginn die Kurstage bekannt.

Kursnummer C30G34
Gesundheitstraining - Sanfte Gymnastik für Senioren
Mo. 06.03.2023 09:30
Ebern

Bei der Gymnastik wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training werden Anforderungen wie längeres Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und Sturzgefahr verringert.

Kursnummer C30G12
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Gebühr: 47,00
Betreuung, Vollmacht und Patientenverfügung
Di. 07.03.2023 19:00
Ebern

Alle drei Instrumente sind der Versuch, sich für die Zeit soweit wie möglich abzusichern, in der wir nicht mehr für uns selbst entscheiden und sorgen können. Was genau ist eine Betreuung und wann wird sie eingesetzt? Wie kann ich mich mit einer Vollmacht absichern? Was kann ich über eine Patientenverfügung regeln? Was sind die Grenzen dieser Möglichkeiten? Und was bedeuten diese juristischen Möglichkeiten für mich persönlich? Durchgeführt wird die Veranstaltung vom Netzwerk – Betreuungsverein Haßberge e.V.

Kursnummer C30K01
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Gebühr: kostenlos
Fit & Fun Gymnastik: Ganzkörpergymnastik mit dem Theraband
Di. 07.03.2023 19:30
Ebern

Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches Programm zur Muskelfestigung an Rücken, Bauch, Beinen und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition. Therabänder unterstützen wirkungsvoll die Übungen. Das Ganze bei flotter Musik und mit viel Spaß.

Kursnummer C30G31
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Isolde Schott
Faszientraining - Mobilisierung und Lockerung der Muskulatur
Mi. 08.03.2023 17:30
Ebern

Das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit allgemein. Das Bindegewebe reagiert auf Belastungen und Reize. Durch Verfilzen oder Verkleben der Faszien entstehen Schmerzen und Bewegungsprobleme. Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Rücken-, Schulter-, Gelenk- oder Nackenschmerzen.

Kursnummer C30G15
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Gebühr: 47,00
Pilates
Mi. 08.03.2023 18:45
Ebern

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.

Kursnummer C30G21
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Gebühr: 47,00
Arbeitskreis Briefmarken und Münzen
Mi. 08.03.2023 19:00
Ebern

Zu diesem Arbeitskreis, der sich jeweils am 2. Mittwoch im Monat trifft, sind interessierte Sammler eingeladen. Neben der Diskussion und Information soll der Tausch im Mittelpunkt stehen. Tauschmaterial kann mitgebracht werden. Weitere Informationen erhalten Sie bei Franz Geuß, Tel. (0 95 31) 86 56.

Kursnummer C30A01
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Franz Geuß
Yoga-Pilates
Do. 09.03.2023 16:30
Ebern

Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Langsam und bewusst üben Sie die Prinzipien des von Joseph Pilates entwickelten Trainings der Körperhaltung, Konzentration, bewussten Atmung, Koordination des Bewegungsflusses und der Entspannung.

Kursnummer C30G22
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Gebühr: 47,00
Zumba
Do. 09.03.2023 19:00
Pfarrweisach

Die Kursleiterin gibt zu Kursbeginn die Kurstage bekannt.

Kursnummer C30G33
All you can read - für Schüler ab 8 Jahren
Fr. 10.03.2023 18:30
Ebern

Wir gehen auf eine Reise in das Land der Bücher und Phantasien. Dort begegnen wir allerlei Figuren die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen.

Kursnummer C30J07
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Gebühr: 5,00
vor Ort zu entrichten
Dozent*in: Ursula Gräbe
Wir nähen eine individuelle Schultüte
Sa. 11.03.2023 14:00
Ebern

Es ist wieder soweit, im kommenden September kommen eure Kids in die Schule! Also liebe Mamis, Omis und wer sonst noch Spaß am Nähen hat, Ihr näht unter meiner Anleitung eine kreative Schultüte(und ein Innenkissen für den späteren gebrauch als Erinnerungsstück) abgestimmt auf eure Kinder für diesen besonderen Tag. Standartmaterialien bringe ich gegen ein Materialgeld(20,00€) mit (Rohling, Bänder, Füllwatte etc.) Ihr müsst nur eine Idee fürs jeweilige Design der Schultüte mit bringen(z.B. ein Bild), euren eigenen Stoff und eure Nähmaterialien. (Nähmaschine, Schere, Maßband, Trickmaker oder Kreide, Nähfäden in den passenden Farben, Handnähnadel). Es gibt auch die Möglichkeit die Namen und das Datum, bzw. verschiedene Hobbybilder(z.B. Pferd, Pirat, usw.) auf die Schultüte zu sticken. So wird der erste Schultag etwas ganz besonderes! Termin für Vorbesprechung: Fr., 03.03.23, 15.00 Uhr

Kursnummer C30H03
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Gebühr: 72,00
(und 50,00 Euro Materialkosten vor Ort)
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07.02.23 18:57:07