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Funktionelles Zirkeltraining

Unser Herz bleibt gesund wenn wir uns bewegen. Funktionelles Zirkeltraining ist ein herzgesunder Sport, denn es trainiert die beiden wichtigsten Komponenten „Ausdauer und Kraft“ und hat damit einen positiven Effekt auf unser Herz-Kreislauf-System. Unter dem Einsatz von Kleingeräten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht absolvieren wir gemeinsam mehrere Stationen im Wechsel. Das Zirkeltraining sorgt für jede Menge Spaß und Abwechslung.
Bitte beachten: Kurstage können vom Terminplan abweichen (z.T. auch während der Schulferien). Die Kursleiterin informiert Sie bei Änderungen.

Material

Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    1 Mittwoch 07. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    2 Mittwoch 14. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 21. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    3 Mittwoch 21. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    4 Mittwoch 11. Januar 2023 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 18. Januar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    5 Mittwoch 18. Januar 2023 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 25. Januar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    6 Mittwoch 25. Januar 2023 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 01. Februar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    7 Mittwoch 01. Februar 2023 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    8 Mittwoch 08. Februar 2023 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 15. Februar 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    9 Mittwoch 15. Februar 2023 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 01. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Städtische Turnhalle
    10 Mittwoch 01. März 2023 18:00 – 19:00 Uhr Städtische Turnhalle

Funktionelles Zirkeltraining

Unser Herz bleibt gesund wenn wir uns bewegen. Funktionelles Zirkeltraining ist ein herzgesunder Sport, denn es trainiert die beiden wichtigsten Komponenten „Ausdauer und Kraft“ und hat damit einen positiven Effekt auf unser Herz-Kreislauf-System. Unter dem Einsatz von Kleingeräten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht absolvieren wir gemeinsam mehrere Stationen im Wechsel. Das Zirkeltraining sorgt für jede Menge Spaß und Abwechslung.
Bitte beachten: Kurstage können vom Terminplan abweichen (z.T. auch während der Schulferien). Die Kursleiterin informiert Sie bei Änderungen.

Material

Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk

27.01.23 13:27:13