Rückenfit im Alltag

Name: Rückenfit im Alltag
Start: 2023-01-09T08:15
End: 2023-02-13T09:15
Location: ritz

Kräftigung des Rückens ist ebenso Ziel der Unterrichtseinheiten wie die Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit des Rückens. Gleichermaßen sind Erholungs- und Lockerungsübungen enthalten, damit unsere Wirbelsäule auch entspannen kann.

Material

Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Getränk

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 09. Januar 2023
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
1 Montag • 09. Januar 2023 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz
- 2
- Montag, 16. Januar 2023
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
2 Montag • 16. Januar 2023 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz
- 3
- Montag, 23. Januar 2023
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
3 Montag • 23. Januar 2023 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 30. Januar 2023
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
4 Montag • 30. Januar 2023 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz
- 5
- Montag, 06. Februar 2023
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
5 Montag • 06. Februar 2023 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz
- 6
- Montag, 13. Februar 2023
- 08:15 – 09:15 Uhr
- ritz
6 Montag • 13. Februar 2023 • 08:15 – 09:15 Uhr ritz