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Außenstellen

Qi Gong - Taoistische Chi Kung / Gesundheits- und Verjüngungsübungen - II
Termine siehe Info
Eltmann

Information und Anmeldung bei Jutta Werner Tel. (0 95 22) 65 61

Qigong-Übungen sind ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin. Sie werden eingesetzt, um eine bessere Beweglichkeit zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen. 10x 90 Minuten montags, ab 12.09.22, 18.30 - 20.00 Uhr mittwochs, ab 14.09.22, 18.30 - 20.00 Uhr donnerstags, ab 15.09.22, 17.00 - 18.30 Uhr donnerstags, ab 15.09.22, 18.30 - 20.00 Uhr

Kursnummer B08.07
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Jutta Werner
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Kurse in der Entspannungspraxis LunA
Kurse siehe Auflistung
Zeil

Information und Anmeldung bei Luisa Martins de Almeida Tel. 0170 41 51 96 9 E-Mail:info@luna-entspannungspraxis.de, Entspannungsprogramm unter: www.luna-entspannungspraxis.de Kurse mit Luisa Martins de Almeida Heilpraktikerin für Psychotherapie (Keine Kurse in den Schulferien) Kurs I: Autogenes Training (Grundstufe) für Erwachsene Kurs II: Meditation & Klangentspannung für Erwachsene montags, 8x, 09.00 - 10.00 Uhr dienstags, 8x, 18.00 - 19.00 Uhr € 80,00 Heilsames Malen (Erwachsene) freitags, 5x, 18.30 - 20.30 Uhr € 100,00 Autogenes Training für Kinder (Grundstufe) Ab 8 Jahren Kurs I: montags, 8x, 15.00 - 16.00 Uhr , Ab 14 Jahren Kurs II: montags, 8x, 17.00 - 18.00 Uhr € 80,00 Meditation & Klangentspannung für Kinder Ab 8 Jahren Kurs I : montags, 5x, 15.00 - 16.00 Uhr Ab 14 Jahren Kurs II: montags, 5x, 17.00 - 18.00 Uhr € 55,00 Kurse mit Andrea Depner, zertifizierte Qigong Lehrerin Information und Anmeldung bei Andrea Depner Tel. 0171 99 13 20 3, e-Mail: info@luna-qigong.de, aktuelle Kurse unter: www.luna-qigong.de Qigong - taoistisches Chi Kung für Anfänger und Fortgeschrittene 10 Übungseinheiten á 1 Stunde Die 10er - Kurse sind zertifiziert nach § 20 Abs. I SGB V durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention. Eine Erstattung ist (je nach Krankenkasse) möglich.

Kursnummer B20.047
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Gebühr: Gebühr, siehe Auflistung
Dozent*in: Andrea Depner
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Qi Gong und Lebenspflege
montags, 18.30 - 20.00 Uhr, Termin wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Sand am Main

Qi Gong ist eine sanfte Methode zur Übung bestimmter Körperhaltungen, Atem- und Bewegungsformen, um die Lebensenergie zu mobilisieren und zu trainieren.

Kursnummer B16.01
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Gebühr: Gebühr auf Anfrage
Dozent*in: Adela Frank
Heimatkundliche Gesprächsrunde
Termine und Treffpunkt werden über die Presse bekannt gegeben.
Ebern

Die Abende beginnen stets mit einem "Suchbild", das eine kleine, kaum bekannte Besonderheit von Ebern zeigt. Dann folgen Kurzvorträge zu Themen aus der Stadtgeschichte oder aus der Umgebung von Ebern. Sie erfahren so etwas über besondere Gebäude und Denkmale, über Inschriften und Kunstwerke, über Personen und Familien, über geschichtliche Ereignisse und über Dinge, die allgemein interessant sind. Weitere Informationen bei Kreisheimatpflegerin Christine Tangermann, Tel. (0 95 31) 43 98 239, Email: c.tangermann@gmail.com

Kursnummer B30.009
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung nicht erforderlich
PreKanga – dein kugelrundes Workout in der Schwangerschaft
fortlaufend, dienstags,8x, 19.00 - 20.00 Uhr
Eltmann

Kurse mit Sabrina Hartlieb Anmeldung: https://kangatraining.info/at_de/instructor/SabrinaHartlieb/info/2180 Infos zum Training: 0160 71 98 328 oder sabrina.d@kangatraining.de Quereinstieg bei freien Plätzen jederzeit nach Absprache. Bei Buchung von zwei Kursen, gibt es 10% Rabatt auf den zweiten Kurs. Bei Zwillingen darf die Oma, Freundin, der Papa oder... natürlich kostenlos mittrainieren. ;) Tragehilfen können nach Absprache kostenlos ausgeliehen werden.

PreKanga ist die moderne Arte der Schwangerschaftsgymnastik gepaart mit einer Alternative aus Yoga für Schwangere. Es ist - typisch für Kangatraining- genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und bereitet dich optimal auf die bevorstehende Geburt vor. Beim PreKanga lernst du Verspannungen zu lösen, deinen Beckenboden auf die Geburt vorzubereiten und mit deiner Bauchmuskulatur aktiv bei der Entbindung mitzuhelfen. Prekanga ist ein Ganzkörper-Workout für werdende Mamas mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein Fitnesslevel, sowie an das Stadium deiner Schwangerschaft angepasst, sodass Du SICHER & EFFEKTIV trainieren kannst. Im Alltag mit Baby wird sich dein Bewegungsablauf plötzlich sehr verändern. Auf diese neuen Bewegungsabläufe wirst du mit PreKanga optimal vorbereitet. Außerdem lernst du andere KangaMamas kennen und ihr könnt euch in entspannter Atmosphäre austauschen. Vielleicht könnt ihr nach der Entbindung zusammen zum Kangatraining gehen. ;) PreKanga... ...macht Spaß ...bereitet dich optimal auf die Entbindung und die Zeit danach vor ...gibt dir Energie ...ist von Beginn der Schwangerschaft bis zum Tag der Entbindung möglich, wenn aus ärztlicher Sicht nichts gegen Sport in der Schwangerschaft spricht

Kursnummer B08.17
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Gebühr: 95,00
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Heimatkundliche Gesprächsrunde
Die Termine werden im Mitteilungsblatt und in der Tagespresse bekannt gegeben.
Gasthof Eisfelder

Es handelt sich um eine für jedermann offene Gesprächsrunde. Vor allem Themen aus dem Gemeindebereich Pfarrweisach stehen im Vordergrund. Gerne werden auch Vorschläge von den Teilnehmer/-innen berücksichtigt. In Zusammenarbeit mit dem Heimatverein Pfarrweisach.

Kursnummer B30.082
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung nicht erforderlich
Publik Forum Gesprächskreis
jeden 3. Donnerstag im Monat, 19.00 - 21.00 Uhr
Eltmann

Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Galerie an der Stadtmauer Eltmann / Dr. Georg-Schäfer-Str. 9 Öffnungszeiten: Do., Fr., Sa., 16.00 - 22.00 Uhr Die Teilnahme ist barrierefrei möglich und kostenfrei. Informationen unter: Tel. 01573 00 73 42 4 Gerold Jakob

Publik - Forum: Die Zeitschrift für kritische Christen Diskussionen zu aktuellen Themen der Gesellschaft, Politik, Ökologie, Ethik, Gerechtigkeit mit Bezug zur Spiritualität.

Kursnummer B08.03
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Gerold Jakob
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Hatha - Yoga (nach Sivananda)
dienstags, 19.00 - 20.30 Uhr

Einstieg jederzeit, auch für Anfänger, möglich! Information und Anmeldung bei Birgit Geheb, Tel. (0 95 29) 489 In Zusammenarbeit mit dem RSV Unterschleichach und dem TSV Oberschleichach Kursort: bis März im UBIZ, ab April bis September im RSV

Kursnummer B14.12
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Gebühr: 59,00
Zehner-Kurskarte, gültig 12 Wochen (für Vereinsmitglieder des RSV Unterschleichach und des TSV Oberschleichach € 45,00)
Dozent*in: Joanna Rupik
Anmeldung nur telefonisch möglich
Heimatgeschichtlicher Arbeitskreis
jeder 1. Dienstag im Monat ab 19.30 Uhr im Sportheim in Unterschleichach
Unterschleichach

Immer am ersten Dienstag des Monats treffen wir uns ab 19.30 Uhr im Sportheim in Unterschleichach sowie in den Wintermonaten (Oktober bis März) zusätzlich am dritten Samstag im Monat ab 15.00 Uhr im Gemeindehaus (über der Aurach Blume Summa) in Unterschleichach. Es geht um die Sichtung, Sortierung und Identifizierung von Bild- und sonstigem Material und um das Entziffern alter Dokumente aus ganz Oberaurach. Herzlich willkommen sind natürlich auch Teilnehmer/-innen, die Opas Fotoalbum mitbringen und bei manchen Bildern nicht wissen, wer oder was dort zu sehen ist. Wir recherchieren dann gemeinsam.

Kursnummer B14.03
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sascha Vay
Anmeldung online nicht möglich
Kanga Burn – nur Absaugen geht schneller
fortlaufend, dienstags, 8x, 20.00 - 21.00 Uhr
Eltmann

Kurse mit Sabrina Hartlieb Anmeldung: https://kangatraining.info/at_de/instructor/SabrinaHartlieb/info/2180 Infos zum Training: 0160 71 98 328 oder sabrina.d@kangatraining.de Quereinstieg bei freien Plätzen jederzeit nach Absprache. Bei Buchung von zwei Kursen, gibt es 10% Rabatt auf den zweiten Kurs. Bei Zwillingen darf die Oma, Freundin, der Papa oder... natürlich kostenlos mittrainieren. ;) Tragehilfen können nach Absprache kostenlos ausgeliehen werden.

Es ist nicht zu leugnen: Mit einem Kind verändert sich alles! Sogar Deine Bewegungsmuster haben sich vollkommen verändert. Frag Dich bitte kurz selber: Bevor Du Mama wurdest, wie häufig: • hast Du Deinen Oberkörper im Auto um mehr als 90° gedreht? • hast Du einen explosiven Sprint hingelegt? • bist Du in der Nacht aus dem Bett gesprungen? • hast Du 10 kg auf Deiner Hüfte getragen? • bist Du in die Kniebeuge gegangen? • bist Du am Sofa gelegen ;) KANGABURN MACHT DICH FIT FÜR DEN ALLTAG MIT DEINER FAMILIE • nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft • für jeden Fitnesslevel geeignet • mit speziellem funktionellen Training für junge Eltern • tankt Power für Deinen Alltag • ist Dein effektivstes Training • macht VIEL SPASS • bringt Myofasziale Release gegen tiefliegende Verspannungen • ...Seilspringen ist optional ;) LET´S KANGABURN 800 KCAL! WANN KANNST DU STARTEN? Wenn Deine letzte Entbindung bereits 12 Monate zurück liegt, so ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um mit KangaBurn zu starten! Jedoch sind auch Männer und Personen ohne Entbindung in der Vergangenheit herzlich willkommen! ;)

Kursnummer B08.18
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Gebühr: 95,00
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Radtour mit dem i-Tüpfelchen
Fr. 02.09.2022 18:00
Zeil

Wir radeln durch den Abend und irgendwo wartet unterwegs ein kulinarisches, literarisches oder historisches i-Tüpfelchen auf uns. Lassen Sie sich überraschen. Wir starten und enden immer in Zeil an der Sinnschule in der Adam-Kraus-Str. 2 in Zeil am Main. Die Tour ist zwischen 15 und 25 km lang. Anmeldung bis 1 Tag vor der Abfahrt über www.sinnschule.de Die Tour findet nur bei regenfreiem Wetter statt.

Kursnummer B20.002
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Monika Schraut
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Inline Skating für Kinder im Grundschulalter
Sa. 03.09.2022 10:00
Zeil

Für Kinder im Grundschulalter Dieser Kurs vermittelt die notwendige Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung).

Kursnummer A20.086-07
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Andreas Wihr
Kreiere deinen Lieblingsschmuck - Silbermedaillon
Sa. 03.09.2022 10:00
Wustviel

Stelle dein persönliches Silbermedaillon her. Lerne dabei das Edelmetall und die Goldschmiedekunst kennen und freue dich über dein kreatives Werk. Keine Vorkenntnisse nötig. Ideen dürfen gerne mitgebracht werden. Medaillon in verschiedenen Größen möglich.

Kursnummer B15.16
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Gebühr: 100,00
und Materialkosten (nach Größe und Verbrauch zwischen € 17,00 und € 40,00)
Dozent*in: Ramona Bauer
Abenteuer Natur
Sa. 03.09.2022 11:00
Zell Richtung Oberschleichach

Ein Tag in der Natur, wie ihn unsere Vorfahren erlebt haben, wartet auf die Gruppe: Er- und überleben eines Tages im Wald, gemeinsames Lernen, spielerisches Entdecken der Geheimnisse des Waldes und Trainieren aller Sinne, dazu gehört auch der "Schnitzführerschein". Geeignet für Kinder von 7 bis 12 Jahren.

Kursnummer B0.401
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Uwe Gratzky
Inline Skating für Kinder im Grundschulalter
Sa. 03.09.2022 14:00
Maroldsweisach / Am alten Bahnhof

Für Kinder im Grundschulalter Dieser Kurs vermittelt die notwendige Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung).

Kursnummer B13.11
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Andreas Wihr
Führung und Weinprobe Der ökologische Weinberg
Sa. 03.09.2022 15:00
Zeil a. M.

In herrlicher Umgebung kann bei dieser Führung die ökologische Herstellung von Weinen inklusive Weinprobe erlebt werden. Der Winzer selbst führt durch seine Weinberge und stellt dabei verschiedene Rebsorten mit anschließender kleiner Verkostung vor (fünf verschiedene Bio-Weine & Brot). Im Rahmen der Bio-Erlebnistage und der BayernTourNatur.

Kursnummer B0.402
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Gebühr: 20,00
Vernissage: hermann de vries
Sa. 03.09.2022 18:00
Knetzgau

Kursnummer B12.01-01
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
Arbeitskreis Briefmarken, Ansichtskarten und Münzen
jeden 1. Sonntag im Monat, sollte der 1. Sonntag im Monat ein Feiertag sein, so finden die Treffen am darauf folgenden Sonntag statt, 10.00 - 12.00 Uhr
Zeil

Im Mittelpunkt der Treffen stehen Informationsaustausch und Diskussion. Alle Interessierten und Sammler sind herzlich eingeladen. Tauschmaterial kann mitgebracht werden. Weitere Informationen erhalten Sie bei Richard Frantzen unter: Tel. 0151 53541622

Kursnummer B20.030
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung nicht erforderlich
Ausstellung: hermann de vries
Vernissage: Sa., 03.09.22, 18.00 Uhr Öffnungszeiten: So., 04.09. – So., 23.10.22, sonn- und feiertags 14.00 - 17.00 Uhr, sowie nach telefonischer Vereinbarung Tel. (0 95 27) 81 05 01
Knetzgau

herman de vries hat 1970 entschieden, sich in Eschenau am Rande des Steigerwaldes niederzulassen. Seitdem ist der Steigerwald „mein Atelier“ – wie er immer wieder geäußert hat. Die satte Natur des Steigerwaldes hat ihn vom ersten Moment an gefesselt. So ist auch seine künstlerische Veränderung in diesem Sinne zu sehen. Die „Eschenauer Wende“ in seinem Lebenswerk besteht in der Präsentation von Pflanzen, Steinen, Erden etc., so wie sie in der Natur vorzufinden sind. „Die Natur ist perfekt, ich habe da nichts zu verbessern!“ lautet einer seiner Kernaussagen zu seinem künstlerischen Werk. Kunst ist für herman de vries „Philosophieren mit künstlerischen Mitteln“ und seine „Poesie ist die Welt“. In der Ausstellung im Schloss Oberschappach sind ausgewählte Werke des Künstlers zu sehen.

Kursnummer B12.01
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Anmeldung nicht erforderlich
Geschichtlicher Interessenkreis Hofheim
Erster Montag im Monat um 19.30 Uhr. Die Termine werden über die Zeitung bekannt gegeben.
Hofheim

Der geschichtliche Interessenkreis Hofheim trifft sich jeweils am ersten Montag eines Monats um 19.30 Uhr im vhs Vortragsraum, wobei ein Thema aus der näheren Hofheimer Umgebung, aber auch vom fränkischen Raum behandelt wird. Die Themen werden rechtzeitig in der Presse bekannt gegeben. Auskunft bei Hans-Hermann Dressel Tel. (0 95 23) 65 80 oder Max Breitwieser Tel. (0 95 23) 12 30.

Kursnummer B70.07
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung nicht erforderlich