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Bewegung

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Weltentdecker-Kurs für Eltern und Kinder 1,5 - 2 Jahre
Do. 21.03.2024 10:00
Ebern

Wenn Ihr Kind zwischen 1,5 und 2 Jahren alt ist und Sie Lust darauf haben, mit Ihrem Kind gemeinsam die Welt zu entdecken, dann sind Sie in diesem 11-stündigen Turnkurs genau richtig! Hier wird gesungen, getanzt, gekrochen, gesprungen, geschlichen, gerannt und vieles mehr.

Kursnummer E30J01
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Nicole Egglseder
Geführte Pferdewanderung
Mo. 25.03.2024 15:00
Ebelsbach

für Kinder von 6 bis 13 Jahren (max. 60 kg) Die Kinder helfen beim Putzen und Satteln, danach geht es los in die Natur. Sicher geführt auf dem Rücken von zuverlässigen Pferden/Ponys können die Kinder sich tragen und einfach mal die Seele baumeln lassen, keine Reitkenntnisse notwendig. (Pferdestall befindet sich direkt neben der Kirche / Spielplatz) Anmeldung über www.vhs-hassberge.de

Kursnummer E07J01
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Annika Virnekäs
Nachmittag mit Pferden für Kinder
Di. 26.03.2024 14:00
Eltmann

für Kinder ab 5 Jahren An diesem Nachmittag in den Ferien können Kinder verschiedenen Alters einen Nachmittag mit Spiel und Spaß bei den Pferden verbringen. Mit Achtsamkeitsübungen auf der Koppel, alltägliche Arbeiten rund um das Pferd, Einführung in die Pferdesprache, führen der Pferde auf dem Reitplatz, putzen, striegeln, anmalen uvm. Es wird auch ein bisschen geritten, aber das steht hier nicht im Vordergrund. Für alle, die die Nähe zu Pferden suchen und mehr über sie erfahren wollen.

Kursnummer E08J02
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Renate Söldner
Geführte Pferdewanderung
Di. 02.04.2024 10:00
Ebelsbach

für Kinder von 6 bis 13 Jahren (max. 60 kg) Die Kinder helfen beim Putzen und Satteln, danach geht es los in die Natur. Sicher geführt auf dem Rücken von zuverlässigen Pferden/Ponys können die Kinder sich tragen und einfach mal die Seele baumeln lassen, keine Reitkenntnisse notwendig. (Pferdestall befindet sich direkt neben der Kirche / Spielplatz) Anmeldung über www.vhs-hassberge.de

Kursnummer E07J02
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Annika Virnekäs
Schwimmkurs - Aufbaukurs für Kinder von 6 - 9 Jahre
Di. 09.04.2024 14:00
Knetzgau

Anmeldung nur online unter www.vhs-hassberge möglich.

Kursnummer E12J06
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Gebühr: 65,00
(einschließlich Hallenbadeintritt)
Dozent*in: Karl-Wilhelm Meister
Schwimmen für Kinder von 5 bis 7Jahren
Di. 09.04.2024 16:00
Knetzgau

In diesem Kurs können Kinder, die sich im Element Wasser wohl fühlen, das Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und Freude werden besonders Atemtechnik, Bein- und Armbewegungen geschult. Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen, können das "Seepferdchen" am Ende des Kurses erwerben. Anmeldung nur online unter www.vhs-hassberge möglich.

Kursnummer E12J04
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Gebühr: 65,00
(einschließlich Hallenbadeintritt)
Dozent*in: Karl-Wilhelm Meister
Anmeldung nicht mehr möglich
Familien Yoga
Do. 11.04.2024 17:00
Knetzgau

Familien Yoga ist geeignet für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahre, die gerne lustige Lieder, verspielte Bewegungen und sanfte Dehnung mögen. Kombiniere dein Training mit der Zeit zum Spielen mit deinen Liebsten und tu auch etwas für dich.

Kursnummer E12G20
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Valerie Charlemagne-Mattheus
Mädchen Kurs von 12-15 Jahren
Sa. 20.04.2024 09:00
Ebern

Hallo Mädels, ist es euch auch schon mal passiert, dass euch jemand blöd angequatscht hat und ihr nicht wusstet, wie ihr reagieren sollt? Wurden euch schonmal Blicke zugeworfen, wodurch Ihr ein komisches Gefühl im Bauch hattet? Es gibt unzählige Situationen, in denen du dich bestimmt unwohl gefühlt hast und du nicht wusstest, wie du reagieren sollst! Hast du Lust mit anderen Mädchen in deinem Alter in einer Gruppe auszuprobieren, wie ihr blöde Anmache, unangenehmen Blicken und Grapschereien begegnen könnt? Möchtest du herausfinden, wo deine Stärken liegen und wie du sie nutzen kannst? Möchtest du Situationen besprechen die Angst und komische Gefühle im Bauch verursachen? Möchtest du erfahren, wo du dir Hilfe holen kannst? Und hast du Lust mal neue Dinge wie Drum Dance (richtig viel Power und Tanz zur Musik) auszuprobieren oder dich mit gleichaltrigen auszutauschen und, und, und? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Trau dich und melde dich mit deinen Freundinnen an, ich verspreche dir es wird ein spannender Kurs mit viel Action und Erfahrungen. Infos für die Eltern: In diesem Kurs geht es darum ihre Tochter zu unterstützen besser mit grenzüberschreitenden Situationen umzugehen und sich im Notfall auch die richtige Hilfe zu holen. Denn oftmals fällt es Mädchen schwer zu erkennen, wann eine Grenze überschritten wird und welche Distanzen bzw. Berührungen unangemessen sind. Ihre Tochter lernt in diesem Kurs zwischen guten und schlechten Berührungen zu unterscheiden und diese besser einzuordnen. Ihr Tochter lernt in diesem Kurs in bestimmten Situationen Grenzen zu ziehen und Nein zu sagen und sich gegebenen falls Hilfe zu holen. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich mit den unterschiedlichsten Elementen gefüllt und Langeweile kommt garantiert nicht auf.

Kursnummer E30J03
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Andrea Polak
Schwimmkurs für Kinder 6 - 7 Jahre
mittwochs u. freitags, ab 24.04.24, 11x,. jeweils 16.00 - 17.45 Uhr
Knetzgau

In diesem Kurs können Kinder, die sich im Element Wasser wohl fühlen, das Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und Freude werden besonders Atemtechnik, Bein- und Armbewegungen geschult. Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen, können das "Seepferdchen" am Ende des Kurses erwerben. Anmeldung nur online unter www.vhs-hassberge möglich.

Kursnummer E12J08
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Gebühr: 143,00
(einschließlich Hallenbadeintritt, keine Ermäßigung)
Dozent*in: Klaus Widera
Inline Skating für Kinder im Grundschulalter
Sa. 27.04.2024 10:00
Geusfeld

Dieser Kurs vermittelt die notwendige Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung).

Kursnummer E15J04
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Andreas Wihr
Aufbaukurs: Inline Skating für Kinder im Grundschulalter
Sa. 27.04.2024 14:00
Geusfeld

Dieser Kurs vermittelt die notwendige Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung).

Kursnummer E15J05
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Andreas Wihr
Inline Skating für Kinder im Grundschulalter
Sa. 18.05.2024 10:00
Zeil

Dieser Kurs vermittelt die notwendige Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung).

Kursnummer E20J01
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Andreas Wihr
Geführte Pferdewanderung
Mi. 22.05.2024 15:00
Ebelsbach

für Kinder von 6 bis 13 Jahren (max. 60 kg) Die Kinder helfen beim Putzen und Satteln, danach geht es los in die Natur. Sicher geführt auf dem Rücken von zuverlässigen Pferden/Ponys können die Kinder sich tragen und einfach mal die Seele baumeln lassen, keine Reitkenntnisse notwendig. (Pferdestall befindet sich direkt neben der Kirche / Spielplatz) Anmeldung über www.vhs-hassberge.de

Kursnummer E07J03
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Annika Virnekäs
Exkursion durch den Sechsthaler Wald
So. 02.06.2024 14:00
Zeil / Treffpunkt am Feuerwehrhaus von Sechsthal

Dieser Spaziergang bietet die Möglichkeit als Familie in die Geheimnisse des Waldes einzutauchen. Kennenlernen von interessanten Waldbildern, von neuen Baumarten und interessanten Aspekten des Naturschutzes.

Kursnummer E20E03
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Roland Henfling
Zirkus- und Erlebniskurs - Slackline & Jonglage
Sa. 08.06.2024 14:00
See, Lehmgrube

für Kinder ab 5 Jahren Neben dem Balancieren auf einer Slackline können die Teilnehmer auch in der Kunst der Jonglage (Bälle, Ringe, Tücher, Diabolo, Keulen) ihre ersten Erfahrungen sammeln oder ihr Können weiterentwickeln.

Kursnummer E19J05
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Mirko Schädler
Zirkus- und Erlebniskurs - Slackline & Jonglage
Sa. 15.06.2024 14:00
See, Lehmgrube

für Kinder ab 5 Jahren Neben dem Balancieren auf einer Slackline können die Teilnehmer auch in der Kunst der Jonglage (Bälle, Ringe, Tücher, Diabolo, Keulen) ihre ersten Erfahrungen sammeln oder ihr Können weiterentwickeln.

Kursnummer E19J06
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Mirko Schädler
Schwimmkurs für Kinder 6 - 7 Jahre
mittwochs u. freitags, ab 19.06.24, 11x,. jeweils 16.00 - 17.45 Uhr
Knetzgau

In diesem Kurs können Kinder, die sich im Element Wasser wohl fühlen, das Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und Freude werden besonders Atemtechnik, Bein- und Armbewegungen geschult. Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen, können das "Seepferdchen" am Ende des Kurses erwerben. Anmeldung nur online unter www.vhs-hassberge möglich.

Kursnummer E12J09
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Gebühr: 143,00
(einschließlich Hallenbadeintritt, keine Ermäßigung)
Dozent*in: Klaus Widera
KidsSafe - "Kinderschutztraining" für Schüler 1.- 6. Klasse - Sicherheit kann man lernen - digital und einfach!
Di. 25.06.2024 15:00
digitaler Kursraum / vhs.cloud

Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen!

Kursnummer EDE03
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Rainer Frank
Geführte Pferdewanderung
Mo. 05.08.2024 15:00
Ebelsbach

für Kinder von 6 bis 13 Jahren (max. 60 kg) Die Kinder helfen beim Putzen und Satteln, danach geht es los in die Natur. Sicher geführt auf dem Rücken von zuverlässigen Pferden/Ponys können die Kinder sich tragen und einfach mal die Seele baumeln lassen, keine Reitkenntnisse notwendig. (Pferdestall befindet sich direkt neben der Kirche / Spielplatz) Anmeldung über www.vhs-hassberge.de

Kursnummer E07J04
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Annika Virnekäs
Geführte Pferdewanderung
Mo. 19.08.2024 15:00
Ebelsbach

für Kinder von 6 bis 13 Jahren (max. 60 kg) Die Kinder helfen beim Putzen und Satteln, danach geht es los in die Natur. Sicher geführt auf dem Rücken von zuverlässigen Pferden/Ponys können die Kinder sich tragen und einfach mal die Seele baumeln lassen, keine Reitkenntnisse notwendig. (Pferdestall befindet sich direkt neben der Kirche / Spielplatz) Anmeldung über www.vhs-hassberge.de

Kursnummer E07J05
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Annika Virnekäs
Geführte Pferdewanderung
Mo. 26.08.2024 10:00
Ebelsbach

für Kinder von 6 bis 13 Jahren (max. 60 kg) Die Kinder helfen beim Putzen und Satteln, danach geht es los in die Natur. Sicher geführt auf dem Rücken von zuverlässigen Pferden/Ponys können die Kinder sich tragen und einfach mal die Seele baumeln lassen, keine Reitkenntnisse notwendig. (Pferdestall befindet sich direkt neben der Kirche / Spielplatz) Anmeldung über www.vhs-hassberge.de

Kursnummer E07J06
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Annika Virnekäs
Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Kampfkunstvereinigung Gong Fu e. V.
Veranstaltungen siehe Beschreibung
Haßfurt / Ludwig-von-Erthal-Schule, Turnhalle, Tricastiner Pl. 3

Information und Anmeldung für alle Kurse dringend notwendig unter: Tel. (01 51) 12 32 63 97, info@kliff.org, Kursort: Haßfurt / Tricastiner Platz 3 Kleine Tiger ganz groß Für Kinder von 3 - 5 Jahren. Spielerisch lernen die Kinder, Grenzen zu setzen und Grenzen zu akzeptieren. Koordination und Motorik werden ebenso wie das Selbstbewusstsein verbessert. Norbert Klement montags, 16.15 – 17.00 Uhr Gong Fu Gong Fu bedeutet so viel wie „durch harte Arbeit zur Meisterschaft“. Dennoch steht der Spaß an erster Stelle und in entspannter Atmosphäre wird altersgerecht ein Zugang zur Kampfkunst vermittelt. Dabei werden auch die Stärken und Schwächen des Einzelnen entsprechend gefördert. Durch Gong Fu wird nachweislich das Selbstbewusstsein gestärkt und ein besseres Körpergefühl aufgebaut. Es ist dabei völlig unerheblich in welchem Alter man beginnt, da diese Kampfkunst darauf ausgelegt ist, auch bis ins hohe Alter praktiziert zu werden. Norbert Klement 6 - 12 Jahre: mittwochs, 16.15 - 17.00 Uhr Fortgeschrittene / Erwachsene: mittwochs, 17.00 – 18.00 Uhr 6 - 10 Jahre: freitags, 17.15 -18.15 Uhr 11 - 15 Jahre: freitags, 18.15 - 19.00 Uhr Kickbox Bootcamp Ab 12 Jahren. Fit werden oder seine eigenen Grenzen erleben ist das Motto dieser Veranstaltung. Wer gerne mit anderen in einen sportlichen Wettkampf tritt und seine Grenzen austesten und erweitern möchte, ist hier genau richtig. Norbert Klement dienstags, 18.00 – 19.00 Uhr Kickboxen u. Selbstverteidigung Fit werden oder seine eigenen Grenzen erleben und dazu Selbstverteidigung lernen. Norbert Klement donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr Elterntraining Was ist ein Erziehungstraining für Eltern? Eltern müssen bei den Heranwachsenden an viel denken und Entscheidungen treffen. Es geht um Werte, Fähigkeiten und Verhaltensweisen, die Sie bei Ihren Kindern fördern möchten, aber auch darum, wie Sie auf das Verhalten Ihres Kindes reagieren. Dabei helfen den Eltern Strategien, Strukturen und Regeln, den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden. dienstags, 19.30 - 21.00 Uhr Selbstverteidigung für Frauen (ab 14 Jahren) Erfahren sie alles zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Beim theoretischen Teil lernen Sie die wichtigsten Punkte zum Thema Prävention. Durch verschiedene Übungen und Rollenspiele lernen Sie sich zu behaupten und zu verteidigen. Sa., 03.02.24, 11.00 - 13.00 Uhr Sa., 16.03.24, 11.00 - 13.00 Uhr Sa., 11.05.24, 11.00 - 13.00 Uhr Sa., 14.06.24, 11.00 - 13.00 Uhr € 30,00 Qigong Online Kurs Qigong ist ein traditionelles chinesisches Bewegungs- und Konzentrationssystem, bestehend aus langsamen, fließenden Bewegungen. Es reguliert und harmonisiert den Energiefluss und wirkt sich positiv auf das gesamte Nervensystem aus. Die Konzentrationsfähigkeit wird bei gleichzeitiger Entspannung gefördert und die mentale und emotionale Stimmungslage verbessert. Donnerstags, 18.00 Uhr (Datum nach Anfrage) Kurs: 6 x 30 Min € 95,00 Outdoor Training & Selbstverteidigung Wir bieten eine Kombination aus frischer Luft, Fitness und Selbstverteidigung: Eine Wanderung mit Gepäck und Fitness- und Selbstverteidigungstraining in den Pausen. Es werden sowohl einfache SV Techniken ohne Waffen gelernt, sowie auch nach Wunsch Techniken mit/gegen Waffen wie Messer, Stock etc. - individuell angepasst. Erfahrene Gong Fu Trainer bringen Euch die Lehre der Kampfkunst nahe, mit Survival Feeling und extra Portion Spaß durch die ungezwungene Outdoor Atmosphäre. Sa., 06.07.24 Dauer: ca. 3,5 - 4 Stunden € 98,00 pro Person Eigenschutzseminar Ab 15 Jahren möglich Bei diesem Seminar lernen Sie alles Wichtige über die Selbstverteidigung, von Prävention über Kommunikation bis Gefahrenbewältigung. Ein unverzichtbarer Teil des Seminars handelt von der Psychologie der Gewalt, bei dem Sie lernen Situationen korrekt einzuordnen, sachlich zu handeln und zu deeskalieren. Im Anschluss werden Abwehrtechniken und Eigenschutz geübt. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Sa., 20.04.24, 10.00 - 13.00 Uhr € 50,00 (Spende an Kampfkunstvereinigung Gong Fu e. V.)

Kursnummer EG13
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Gebühr: Gebühr auf Anfrage
Dozent*in: Norbert Klement
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
KidsSafe - "Kinderschutztraining" für Schüler 1.- 6. Klasse - Sicherheit kann man lernen - digital und einfach!
Mo. 07.10.2024 15:00
digitaler Kursraum / vhs.cloud

Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen!

Kursnummer FDE01
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Rainer Frank
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