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Gymnastik

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Fit und vital
Di. 02.04.2024 18:00
Burgpreppach

Ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot mit Elementen aus Gymnastik, Rückenschule, Yoga und Pilates, sowie Workout. Mit Spaß sanfte Bewegung in den Alltag bringen. Aufgerichtet durch's Leben gehen, ohne Bänder und Gelenke zu strapazieren, stabilisieren wir Körper und Geist.

Kursnummer E06G18
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Heike Mönch
Qi Gong - Chinesische Gesundheitsgymnastik
Di. 09.04.2024 19:00
Ebern

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene, man kann jederzeit einsteigen, da sich die Übungen immer wieder wiederholen. QiGong ist ein wichtiger Bestandteil der TCM. Qi = Lebensenergie, Gong = das stete Üben. Durch langsame und fließende Bewegungen wird der Energiefluss im Körper angeregt, der Geist wird durch bewusstes Atmen beruhigt. Aufgrund der schonenden Bewegungsabläufe ist Qigong für Menschen jeden Alters geeignet.

Kursnummer E30G19
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Beate Griebel
Aqua-Fitness
Di. 09.04.2024 20:00
Knetzgau

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden mit gelenkschonender Gymnastik.

Kursnummer E12G29
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Gebühr: 71,50
(einschließlich Hallenbadeintritt)
Dozent*in: Carmen Meissner
Aqua-Fitness
Di. 09.04.2024 20:45
Knetzgau

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden mit gelenkschonender Gymnastik.

Kursnummer E12G30
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Gebühr: 71,50
(einschließlich Hallenbadeintritt)
Dozent*in: Carmen Meissner
Aqua-Fitness
Mi. 10.04.2024 20:00
Knetzgau

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden mit gelenkschonender Gymnastik.

Kursnummer E12G31
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Gebühr: 85,00
(einschließlich Hallenbadeintritt)
Dozent*in: Carmen Meissner
Wassergymnastik
Fr. 12.04.2024 10:30
Königsberg in Bayern

Kursnummer E70G13
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Gabi Först
Aquafitness
Fr. 12.04.2024 11:30
Königsberg in Bayern

Kursnummer E70G14
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Gabi Först
Kneipp - Gesundheit für Leib und Seele
Mi. 15.05.2024 17:30
Eschenau / Treffpunkt: Parkplatz Restaurant "Zum Böhlgrund"

Erleben Sie die 5 Säulen der Kneipp’schen Lehre mit allen Sinnen: erfahren Sie in Theorie und Praxis Wissenswertes zum Thema Wasseranwendungen und nehmen Sie wertvolle Tipps zu verschiedenen Befindlichkeitsstörungen mit nach Hause.

Kursnummer E12E01
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Gebühr: 12,00
(€ 1,50 für den kleinen Imbiss werden vor Ort eingesammelt)
Dozent*in: Ingrid Mauer
Kneipp - Gesundheit für Leib und Seele
Mi. 05.06.2024 17:30
Wonfurt / Altachquelle

Erleben Sie die 5 Säulen der Kneipp’schen Lehre mit allen Sinnen: erfahren Sie in Theorie und Praxis Wissenswertes zum Thema Wasseranwendungen und nehmen Sie wertvolle Tipps zu verschiedenen Befindlichkeitsstörungen mit nach Hause.

Kursnummer E19E03
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Gebühr: 12,00
(€ 1,50 für den kleinen Imbiss werden vor Ort eingesammelt)
Dozent*in: Ingrid Mauer
ZPP-Präventionskurs: Rückenschule
Mi. 05.06.2024 18:00
Rauhenebrach

Beugen Sie Rückenschmerzen vor und verringern Sie aktuelle Symptome durch die ausgewogene Bewegungsschulung und gezieltes Muskeltraining. Der Kurs besteht aus 60 Minuten Präventionsprogramm und 30 Minuten für Wiederholung und Fragen. Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Kursnummer E15G15
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Gebühr: 105,00
Dozent*in: Tanja Sieber-Übel
Kneipp - Gesundheit für Leib und Seele
Sa. 08.06.2024 14:00
Ermershausen

Erleben Sie die 5 Säulen der Kneipp’schen Lehre mit allen Sinnen: erfahren Sie in Theorie und Praxis Wissenswertes zum Thema Wasseranwendungen und nehmen Sie wertvolle Tipps zu verschiedenen Befindlichkeitsstörungen mit nach Hause.

Kursnummer E09E01
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Gebühr: 12,00
( € 1,50 für den kleinen Imbiss werden vor Ort eingesammelt)
Dozent*in: Ingrid Mauer
Kneippen: Kaltes Wasser für mehr Vitalität
Sa. 06.07.2024 16:00
Breitbrunn

Gemeinsam spazieren wir von der ersten Kreuzwegstation zum Kneippbecken in Neubrunn. Dort erklärt die Kursleitung Interessantes und Wissenswertes zum heilsamen Wassertreten.

Kursnummer E23E02
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Lydia Zettelmeier
Seniorenkreis Ermershausen
Einzelne Veranstaltungen siehe Info
Ermershausen

Veranstaltung mit dem Seniorenkreis Ermershausen

Di., 09.01.24, 14.00 Uhr: Bildvortrag zu Festen aus Ermershausen Di., 13.02.24, 14.00 Uhr: Faschingsfeier mit gemeinsamen Singen Di., 12.03.24, 14.00 Uhr: Ostern Di., 09.04.24, 14.00 Uhr: Seniorengymnastik mit Waltraud Boseckert Weitere Termine und Informationen erhalten Sie im Gemeindebrief der Kirchengemeinden Ermershausen und Birkenfeld mit Dippach, sowie im Pfarramt Ermershausen unter Tel. (0 95 32) 236

Kursnummer E09K10
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Waltraud Boseckert
Anmeldung nur telefonisch bei unserem Kooperationspartner möglich
Rheuma-Gymnastik
dienstags, 18.00 Uhr; mittwochs, 17.30 und 19.00 Uhr
Ebern

Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. (0 95 34) 693. In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rheuma-Liga Landesverband Bayern e. V. – Arbeitsgemeinschaft Ebern

Kursnummer E30G14
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Georg Thein
Anmeldung direkt bei unserem Kooperationspartner
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