/ Kursdetails

S00.077 Atem - unser Lebenselixier

Beginn Sa., 01.12.2018, 09:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Christiane Schmitt
Mitzubringen Mitzubringen: bequeme Kleidung, Antirutsch-Socken, Gymnastikmatte, warme Decke, evtl. kleines Kissen

Atemkraft und Entspannung
Nehmen wir uns einen Tag Zeit – nur für uns! Spüren wir, wie unser Körper auf Anspannung und Entspannung reagiert.
Wie empfinde ich meinen Atem bei Hektik und Stress? Kann ich meinen Atem in der Stille und Ruhe wahrnehmen? Wir können unseren Körper in verschiedenen Aktionen bewusst spüren.




Kursort

UBiZ

Pfarrer-Baumann-Str. 17
97514 Oberaurach

Termine

Datum
01.12.2018
Uhrzeit
09:30 - 16:00 Uhr
Ort
97514 Oberaurach, Pfarrer-Baumann-Str. 17, UBiZ