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Anmeldung direkt beim Kursleiter

V20.054 Kurse mit Hubert Karl Laufend unterwegs – Laufkurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Beginn einzelne Veranstaltungen siehe oben
Kursgebühr 95,00 €
Kursleitung Hubert Karl

Die Volkshochschule Zeil bietet in Zusammenarbeit mit dem TV Zeil ein Gesundheitsprogramm an.
Kurse mit Hubert Karl
Information und Anmeldung: Tel. (0 95 24) 30 13 25
€ 95,00
www.hubertkarl.de

Das Laufprogramm „Laufend unterwegs“ ist ein Gesundheitsprogramm, das sportliche Neu- und Wiedereinsteiger zum Laufen in der Natur einlädt. Daneben werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt und in den Alltag integriert. . „Laufend unterwegs“ wird im Rahmen des § 20 SGB V von den Krankenkassen als primärpräventives Programm anerkannt und zu 75 bis 100 % bezuschusst.
Treffpunkt: TV Turnhalle

Einsteiger-Kursangebote: 12 x 90 Minuten
Am Ende des Kurses soll es den Teilnehmer/-innen möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen
Ab 09.01., Mo. und Do., 18.30 Uhr
Ab 02.03., Mo. und Mi., 18.30 Uhr
Ab 20.04., Mo. und Do., 18.30 Uhr
Ab 15.06.20., Mo. und Do., 18.30 Uhr

Laufend unterwegs – Laufkurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene - Ausbau der Leistungsfähigkeit von 30 auf 90 Minuten
Fortgeschrittene-Kursangebote: 12 x 90 Minuten
Ab 07.01., Di. und Fr., 18.30 Uhr
Ab 03.03., Di. und Fr., 18.30 Uhr
Ab 21.04., Di. und Fr., 18.30 Uhr
Ab 16.06.20., Di. und Fr., 18.30 Uhr



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Termine

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