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XDG.048 Live Online Yoga Sanftes Üben am Morgen

Beginn mittwochs, 09.00 - 10.30 Uhr
Kursgebühr 16,00 € pro Einzelkarte
Kursleitung Kathi Gocht
Bemerkungen Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Energien zum Fließen bringen. Lernen den Körper zu spüren. Achtsamkeit erlernen und üben durch ganzheitliche Yogapraxis. Im Yogakurs Sanftes Üben am Morgen erlernen Sie verschiedene Atemtechniken, Asanas (Körperstellungen) und natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Mit Liebe und viel Achtsamkeit werden Sie an die Yogapraxis herangeführt und können so neue Energie und Kraft für den Alltag schöpfen.
Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung via Zoom. Den Link zur Klasse erhalten Sie nach der Anmeldung über die vhs von der Kursleiterin. Weitere Informationen erhalten Sie unter https://www.eversports.de/e/class/o-dHNxlgRT. Der Kurs findet online statt. Sobald Präsenzunterricht wieder möglich ist, wechselt das Angebot zu Präsenzkursen. In Kooperation mit Kathi Gocht / Yoga Vidya Bamberg.




digitaler Kursraum / vhs / Kooperation

Termine

mittwochs, 09.00 - 10.30 Uhr