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U00.050 Netzwerk junge Eltern / Familien - Ernährung und Bewegung

Beginn Veranstaltung siehe Beschreibung
Kursgebühr 0,00 €

Netzwerk junge Eltern / Familien - Ernährung und Bewegung

Eltern können in den ersten Lebensjahren die Weichen für eine gesunde Lebensweise ihrer Kinder stellen, ausgewogene Ernährung und Bewegung sind dafür zentrale Bausteine. Kinder von klein auf für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil mit gesunder Ernährung und mehr Bewegung zu motivieren, das ist daher das Ziel des Netzwerkes „Junge Eltern / Familien“ am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten.
Das Projekt wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und ist Teil des Konzepts „Ernährung in Bayern“ (www.ernaehrung.bayern.de).

Gut zu wissen!
Alle Kurse sind für Sie kostenfrei
Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor der Veranstaltung!
Bitte sagen Sie ab, wenn Sie den Termin nicht wahrnehmen können, damit andere Eltern nachrücken können.
Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt.
Zum Teil wird Kinderbetreuung angeboten. Bitte Kinder dazu anmelden!
Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen verbleibt bei den Eltern.

Anmeldung:
Anmeldung bitte nur unter: www.AELF-sw.bayern.de/Kurse

Zusatztermine werden auf unserem Bildungsportal bekannt gegeben.

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Landkreis Haßberge finden im Herbst 2019 folgende Veranstaltungen für junge Familien mit Kindern bis zu 3 Jahren statt:

Bewegung


Bewegung ist der Motor für eine gesunde Entwicklung!
Eltern erhalten Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel & Spaß im Freien.

Elisa Floriani
Sa., 12.10.19, 11.30 – 13.30 Uhr
Haßfurt / Parkplatz am Gries


Ernährung


Hallo Löffel – Einführung der ersten Breikost
Wann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost Ihres Babys zu beginnen? Die Unterschiede zwischen selbst gekocht und fertig gekauft werden diskutiert. Signale des Babys, ob es bereit ist für die Beikost, werden besprochen und geben Ihnen Sicherheit bei der Einführung. Sie haben die Möglichkeit, selbst zubereitete Breie und Gläschenkost zu probieren.

Michaela von der Linden
Kurs in Theorie und Praxis
Mi., 04.09. und Mi., 04.12.19, 14.00 – 15.30 Uhr
Haßfurt / Mehrgenerationenhaus, Am Marktplatz 10

Melanie Weber
2-teiliger Theoriekurs
Mo., 14.10. und 21.10.19, 10.00 – 11.30 Uhr
Oberschleichach / UBIZ, Pfarrer-Baumann-Str. 17


Ene meene muh – jetzt komm ICH dazu
Gesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Sie erhalten Informationen zu wichtigen frühkindlichen Erfahrungen beim Essen, Rituale, Rhythmen und die Regeln, die das Essen begleiten.

Nicole Erfurth
Mi., 09.10. und 23.10.19, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr
Oberschleichach / UBIZ, Pfarrer-Baumann-Str. 17


Der Übergang zur Familienkost
„Ich will das gleiche essen wie ihr!“ – geben die meisten Kinder Ihren Eltern mit etwa einem Jahr zu verstehen. Und das ist auch gut so! Doch wie genau funktioniert der Übergang zur Familienkost? Gibt es Lebensmittel, die für Kinder ungeeignet sind? Wie gehen Sie mit Obst- und Gemüsemuffeln um? Was ist mit Süßigkeiten und Kinderlebensmitteln?

Michaela von der Linden
Do., 19.09. und Mo., 07.10.19, jeweils 09.30 – 12.00 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16


Kleinkindernährung kompakt
Dieser Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten verschiedene Mittagessen zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.

Michaela von der Linden
Do., 17.10.19, 09.30 – 12.00 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16


Der Familientisch geht weiter - ran an den Tisch
Sie erfahren, wie Ihr Kind im zweiten Lebensjahr am Familienessen stressfrei teilnehmen kann.

Elfriede Zettelmeier
Fr., 27.09.19, 09.30 – 12.00 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16

Elfriede Zettelmeier
Mi., 09.10.19, 09.30 - 12.00 Uhr
Wonfurt / Pfarrzentrum
In Zusammenarbeit mit der Pfarrei und der Krabbelgruppe Wonfurt


Der Familientisch geht weiter - Herbst
Sie bereiten in diesem Kurs Mahlzeiten mit saisonalen Lebensmitteln, Schwerpunkt Herbst zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.

Elfriede Zettelmeier
Fr., 22.11.19, 09.30 – 12.00 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16

Elfriede Zettelmeier
Mi., 04.12.19, 09.30 – 12.00 Uhr
Wonfurt / Pfarrzentrum

Der Familientisch geht weiter – Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Die Teilnehmer/-innen lernen, mit möglichst wenig Aufwand ein ausgewogenes Frühstück und leckere kindgerechte Zwischenmahlzeiten - egal ob für daheim oder für Kindergarten / für Kinderkrippe - zuzubereiten. Sie erfahren auch, wie sie die Wünsche ihres Kindes berücksichtigen können. Anhand der Ernährungspyramide wird der Beitrag von Frühstück und Zwischenmahlzeit zu einer ausgewogenen Ernährung erklärt und die Portionsgrößen für Kinder besprochen.

Elfriede Zettelmeier
Fr., 25.10.19, 09.30 – 12.00 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16


Preiswerter Familientisch mit Suppen, Eintöpfen & Co.
Kleine Kinder lieben Suppe & Co. und diese können als warme Mahlzeit gerade in der kalten Jahreszeit unseren Speiseplan bereichern. Wir bereiten zusammen schmackhafte und vollwertige Suppen und Eintöpfe mit reichlich Gemüseanteil zu, die den Kleinen in der Regel gut schmecken. Die Kursteilnehmer/-innen erfahren auch, welche Gemüsesorten gerade Saison haben, sich für Kleinkinder gut eignen und was bei Einkauf, Lagerung und Zubereitung zu beachten ist.

Michaela von der Linden
Do., 21.11.19, 09.30 – 12.00 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16


Workshop Familientisch
Die Veranstaltung mit Praxisteil vermittelt Grundlagen der Ernährung mit dem Modell „Ernährungspyramide“. Es werden Informationen zu altersgerechten Portionsgrößen und Lebensmittelauswahl gegeben. Sie erfahren wie sinnvoll und einfach eine Speiseplanung ist.
Im Praxisteil wird insbesondere auf geeignete Zubereitungsarten und das Würzen von Speisen für kleine Kinder eingegangen.

Heike Gock
Do., 17.10.19, 18.00 – 19.30 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16


Papa kocht für uns – Praxisveranstaltung für Papa und Opa
Gemeinsam essen macht nicht nur satt und zufrieden, es stärkt auch den Familiensinn. Sie erfahren wie Ihr Kind im zweiten Lebensjahr am Familienessen stressfrei teilnehmen kann. Wir stellen Ihnen eine altersgemäße Ernährung nach der Ernährungspyramide vor. Die anschließende praktische Einheit wird Sie überzeugen, dass eine ausgewogene Ernährung auch Ihren Kindern gut schmeckt.

Heike Gock
Di., 12.11.19, 19.00 – 21.30 Uhr
Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16



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