Gesundheit / Kursdetails

T13.05 Mit Bewegung aktiv gegen Osteoporose

Beginn montags, 17.00 - 18.00, die Termine werden bekanntgegeben
Kursgebühr Gebühr je nach Stundenanzahl
Dauer 10x
Mitzubringen Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung

Sanfte Gymnastik unter der Leitung einer erfahrenen Kursleiterin zur Vorbeugung und Stabilisation von Osteoporose. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßiges Gymnastik- und Bewegungsprogramm. Durch Kräftigung und Dehnung der entsprechenden Muskulatur, Schulung der Koordination und verschiedener Entspannungsmethoden wird das allgemeine Wohlbefinden verbessert.




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Termine

montags, 17.00 - 18.00, die Termine werden bekanntgegeben