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Unsere Dozenten

Wlacil, Uta

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Fit in den Morgen
Di. 20.02.2024 09:00
Riedbach

Anmeldung bei der vhs oder dem FC Kleinsteinach e. V., Mona Rieger, Tel. 0151 464 086 69, E-mail: Mona.Iskrzycki@web.de Für mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Wohlbefinden In Zusammenarbeit mit dem FC Kleinsteinach e. V.

Kursnummer E21G10
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Gebühr: 65,00
(für Vereinsmitglieder € 47,50)
Dozent*in: Uta Wlacil
Wirbelsäulengymnastik
Mi. 13.03.2024 19:00
Hofheim

Sie haben häufig Rückenschmerzen oder möchten Problemen vorbeugen? Dieser Kurs hilft Ihnen dabei mit gezielten Übungen, zur Stärkung des Rückens und zur Förderung der Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule.

Kursnummer E70G20
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Uta Wlacil
Rückenfit
Mi. 10.04.2024 10:00
Theres

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Durch funktionelle Gymnastik mit Musik wird der Bewegungsapparat gestärkt, die Muskeln gekräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert. Sie korrigieren Ihre Haltung. Sie lernen, durch Übungen Verspannungen abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen sowie spielerisch mit Musik und Entspannung Beschwerden zu lindern und die Wirbelsäule zu stabilisieren.

Kursnummer E17G16
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Uta Wlacil
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28.03.24 15:29:47