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Autogenes Training / Achtsamkeit

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Tiefenentspannung durch Klang
Fr. 13.01.2023 19:00
Breitbrunn

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein „Getragen-werden“ vermitteln kann. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Kursnummer B23.15
Klangentspannung
Di. 07.02.2023 19:00
Knetgzau

"Nada Brahma" - "Alles ist Klang" heißt es in der indischen Philosophie. Die indische Lehre schreibt Klängen eine große Kraft zu. Wir erleben an diesem Abend die angenehmen, heilsamen Klänge von nepalesischen Klangschalen, Gong, Klangauge, Gemshorn und dürfen uns auf eine Fantasiereise begeben. Wir können für eine Stunde zur Ruhe kommen, unseren Körper intensiv spüren, tiefe Entspannung und Harmonie erleben, Selbstheilungskräfte aktivieren und unsere Seele ins Gleichgewicht bringen.

Kursnummer B12.31
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Gebühr: 12,00
Aktivmeditation (nach Osho) / Schnupperkurs
Do. 09.02.2023 18:00
Oberaurach

Von der Aktivität in die Stille! In der westlichen Welt leben wir sehr stark im Außen, fühlen uns gestresst und kommen nicht zur Ruhe. Meditation heißt das Zauberwort, aber wie kann ich zur Ruhe kommen? Unser Gedankenkarussell und unser Körper sind oft zu dominant, um uns zur Ruhe kommen zu lassen. Durch Abreagieren unserer überschüssigen Energie finden wir über diese Art der Meditation einen Kanal zu uns selbst. Diese gewonnene Ruhephase nutzen wir für eine transformierende Innenreise, um neue Kraft aus dem Inneren zu schöpfen. In einer Abschlussrunde sind wir für einander da, um gemeinsam deine Entwicklung zu unterstützen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer BG.014
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Gebühr: 28,00
Aktivmeditation (nach Osho)
Do. 02.03.2023 18:00
Oberaurach

Von der Aktivität in die Stille! In der westlichen Welt leben wir sehr stark im Außen, fühlen uns gestresst und kommen nicht zur Ruhe. Meditation heißt das Zauberwort, aber wie kann ich zur Ruhe kommen? Unser Gedankenkarussell und unser Körper sind oft zu dominant, um uns zur Ruhe kommen zu lassen. Durch Abreagieren unserer überschüssigen Energie finden wir über diese Art der Meditation einen Kanal zu uns selbst. Diese gewonnene Ruhephase nutzen wir für eine transformierende Innenreise, um neue Kraft aus dem Inneren zu schöpfen. In einer Abschlussrunde sind wir für einander da, um gemeinsam deine Entwicklung zu unterstützen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer BG.014-01
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Gebühr: 83,00
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