Kurse nach Themen
E-Bikes und Pedelecs liegen voll im Trend und bieten auch ungeübten Fahrer/-innen die Möglichkeit weite Strecken zu fahren. Durch die oft höhere Geschwindigkeit ist ein sicherer Umgang mindestens genauso wichtig wie beim muskelbetriebenen Zweirad. Lernen Sie den sicheren Umgang in praxisnahen Übungen.
Hast du schon einmal davon geträumt aus dem Zylinder einen Hasen zu zaubern? Dann werde Zauberlehrling und erlerne das kleine 1x1 der Zauberei von unserem Meisterzauberer. Gemeinsam erstellt ihr die ersten Kunststücke und übt diese ein. Mit deinen neuen magischen Fähigkeiten bringst du deine Familie und Freunde sicher zum Staunen.
Besuche unseren SUP-Kurs für Anfänger. Durch unsere GSUPA-zertifizierten Trainer lernst du in kurzer Zeit, wie du sicher auf dem SUP-Board stehst sowie die grundlegenden Paddelschläge, damit du das Board auf dem Wasser kontrollieren kannst. Ebenso erfährst du die richtige und gesunde Körperhaltung auf dem Board. Zum Schluss bekommst du noch offizielle GSUPA-SUP-Lizenz. Theoretischer Teil ca. 20-30 Min, Praktischer Teil ca. 60-80 Min. Der Kurs endet mit einer kleinen Tour, um das Erlernte zu üben. Fitnesslevel: Ihr solltet 3-5 Sekunden auf einem Bein stehen und mindestens 5 Minuten schwimmen können! Anmeldung über: www.mietsup.de/kurse
"Amazing fashion, amazing prizes" ist der Werbeslogan der Modekette Primark. Günstige Angebote und permanent wechselnde Trends wecken das Bedürfnis ständig neuer Modekäufe. So füllen die Kleiderschränke, wobei durchschnittlich 40% der Kleidung kaum bis nie getragen wird. Ein solches "Fast Fashion"-System führt zu ökonomischen Vorteilen für Wenige und verheerenden sozialen und ökologischen Folgen für Viele. Doch das ist nicht neu. Seit vielen Jahren hört man die immer gleichen Geschichten: Der Einsturz des Rana Plaza in Bangladesch oder gigantische Berge Altkleider in der chilenischen Atacama-Wüste - und trotzdem ändert sich nichts. Warum wird dieses Wissen nicht in Handeln umgesetzt? Was muss geschehen, um das eigene Verhalten zu verändern? Diesen Fragen geht der Workshop auf den Grund und ermöglicht neue Perspektiven auf das Thema "Fast Fashion". Im Rahmen der "Fairen Woche", in Kooperation mit der Fairtrade-Stadt Haßfurt und dem Welt-Laden Haßfurt.
Die Försterin nimmt die Gruppe mit auf die Wanderung "Wer suchte der findet - Ringelversuche, Fensterfallen und eine erstaunliche Artenvielfalt im Wirtschaftswald". In Kooperation mit den Bayerischen Staatsforsten. Anmeldung beim Forstbetrieb Ebrach: Tel. 09553-98970.
Insektenhotels oder Insektenhäuser sind künstlich geschaffene Unterschlupf, Nist- und Überwinterungshilfen für Insekten. Die Bezeichnungen werden entweder als Oberbegriffe für die unterschiedlichen insektengruppenspezifischen Bauformen (wie Wildbienenhotels, Ohrwurmhotels etc.) verwendet oder sollen eine Bauform als Kombimodell für verschiedene Insektengruppen charakterisieren. Jede/-r kann sein Insektenhotel entwerfen und unter Anleitung bauen.
Wann warst du in der letzten Zeit völlig gegenwärtig? Präsent und ganz im Hier und Jetzt? In einem Zustand, in dem Körper und Geist sich achtsam aufeinander eingestellt haben? Stattdessen verbringen wir viel Zeit damit, aktiv zu sein, den Geist in alle möglichen Richtungen zu lenken… Wie oft sind wir in Gedanken und überlegen z. B. wer wir sind, wie wir sein sollen/wollen und was uns eigentlich wichtig ist? Wie oft springen wir dabei zwischen dem was war (Vergangenheit) und dem was sein soll (Zukunft) hin und her… und vermissen dabei oftmals die innere Ruhe, ein inneres Gleichgewicht... Achtsamkeit bedeutet fokussiert zu sein, innerlich in Balance zu sein, um die schönen Dinge des Lebens wieder zu sehen, kleine Glücksmomente wahrzunehmen, diese bewusst zu genießen und Kraft zu schöpfen. Dieser Workshop kann mit wertvollen Impulsen und mit praktischen Übungen für den Alltag dazu beitragen, den Fokus auf Lösungen anstelle von Problemen zu richten, die innere Balance zu stärken und durch eine verbesserte Wahrnehmung nach Stressphasen leichter regenerieren zu können. Bei ungünstiger Pandemielage können die Termine auch online durchgeführt werden.
Ein besonderes Konzert mit Harfe und Gitarre und einer außergewöhnlichen Stimme. Die Musikerin Judy Harper lässt in diesem Konzert Harfe und Gitarre erklingen, Segenslieder, die gerade in herausfordernden Zeiten Kraft und Zuversicht zu schenken vermögen, aber auch beschwingte Lieder über das Leben. Judy Harper spielt seit vielen Jahren Solokonzerte und begleitet auch Trauerfeiern mit ihrer Musik. Denn Musik ist es, die uns Menschen auf besondere Weise berührt und auf ganz eigene Art gerade auch Trauernden Halt, Kraft und Trost gibt. Kartenvorverkauf: Blumenboutique Roswita Hoffmann, Zeil
Im Rahmen des Projektes "Rettet Rosi" möchten wir Rosis nachtaktive Mitbewohner in ihrem Lebensraum Saum vorstellen. Mit Licht und duftenden Futterplätzen wollen wir Falter und andere Insekten anlocken und mehr über ihr Leben in der Dunkelheit erfahren. Lassen Sie sich von der Vielfalt an Formen und Farben der nächtlichen Insekten überraschen. Anmeldung unter: sommer@ifbi.net Über die zu diesem Zeitpunkt geltenden Corona-Maßnahmen wird vorab per Email informiert. Für den Fall, dass die Veranstaltung aufgrund der Witterung ausfallen muss, wird diese am 5. August von 21.15 - 23.30 Uhr nachgeholt. Mehr Informationen zum Projekt unter www.ifbi.net/Rettet-rosi
In angenehmer Atmosphäre und fern vom Alltag entspannen, sich ein bisschen Zeit für sich nehmen, Kraft tanken, Impulse mitnehmen und neue Wege ausprobieren, um entspannt, ausgeglichen und gelassen zu bleiben, oder zu werden. Das sind wichtige Voraussetzungen, um die Gefahr eines Herzinfarktes zu verringern. Mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation unterstütze ich dich dabei dem Alltagsstress zu entfliehen und wieder neue Kraft zu schöpfen. Durch Meditationen und Entspannungsübungen bringst du mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben. In Zusammenarbeit mit der Gesundheitsregion plus Anmeldung: E-Mail mit Aktionstitel, Namen, Telefonnummer & E-Mailadresse an gesundheitsregion@hassberge.de
Werde zum SUP-Piraten! Jungs und Mädels, kommt an Board, - oder besser gesagt auf dein Board - und erkunde den Sander Baggersee als Stand-Up-Paddler. Zunächst lernst du, was ein Stand-Up-Pirat braucht und wie man sich auf dem Wasser, bei Gefahren und im Umgang mit der Natur verhalten muss. Nach ein paar Paddelschlägen auf dem Trockenen, geht es auch schon ab aufs Wasser. Freut euch auf Spiele, eine kleine Tour und viel Spaß auf und im Wasser. Lust bekommen? Dann heuere an! Anmeldung unter: www.mietsup.de/buchen
Unser SUP-Kurs 50+ richtet sich an Anfänger reiferen Alters, die sich gerne mit Gleichaltrigen an einer neuen Sportart versuchen möchten. Allen, denen es zwischen den Jungspunden manchmal zu schnell geht, sind genau richtig in diesem Kurs. Ganz gemütlich bringt unser SUP-Guide Schritt für Schritt das Stand Up Paddling näher. Wir üben einfache und effektive Bewegungsabläufe - vorerst im Knien und später dann im Stehen! Das benötigte Stand Up Paddle Material wird von uns gestellt und ist bereits in den Kursgebühren enthalten. Theoretischer Teil: Über SUP, Umwelt, Materialkunde, Verkehrsregeln, Sicherheit auf dem Wasser Praxis auf dem Wasser: Sicheres Aufstehen und Paddeln, wichtige Grundpaddelschläge, Wenden und Stoppen, abschließende kurze Tour um das Erlernte zu üben. Fitnesslevel: Ihr solltet 3-5 Sekunden auf einen Bein stehen und mindestens 5 Minuten schwimmen können! Anmeldung über: www.mietsup.de/kurse
Veranstaltung mit dem Seniorenkreis Ermershausen
Dieser Nachmittag bietet leichte Gymnastik im Sitzen mit viel Freude an der Bewegung.
Die Gruppe hört eine wundervolle Geschichte aus dem Reich der Feen und Zwerge und macht sich dann auf die Suche nach hilfreichen Zauberkräutern in den umliegenden Wiesen und Wäldern. Ob Regen, Sonne, oder Schnee - die Natur hält immer etwas Spannendes bereit. Ein zauberhafter, kreativer Vormittag mit Spiel, Spaß und ganz viel (Kräuter- und Pflanzen-) Magie wartet. Der "Glücksraum" steht zum Ausweichen und Aufwärmen bei schlechtem Wetter bereit. Im Rahmen der BayernTourNatur. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren. Weitere Termine: 24.04.,22.05.,26.06.,17.07.,28.08.
Veranstaltung mit dem Bestattungshaus Schorr
Regen, rote Haare, katholisch, grün und Guinness. Das sind die Klischees, die wohl die meisten mit der Insel verbinden. In diesem eindrucksvollen Reisebericht haben Sie die Möglichkeit sich ein eigenes Bild zu machen und wer weiß, vielleicht begegnen Sie sogar einem Kobold?
Werde zum SUP-Piraten! Jungs und Mädels, kommt an Board, - oder besser gesagt auf dein Board - und erkunde den Sander Baggersee als Stand-Up-Paddler. Zunächst lernst du, was ein Stand-Up-Pirat braucht und wie man sich auf dem Wasser, bei Gefahren und im Umgang mit der Natur verhalten muss. Nach ein paar Paddelschlägen auf dem Trockenen, geht es auch schon ab aufs Wasser. Freut euch auf Spiele, eine kleine Tour und viel Spaß auf und im Wasser. Lust bekommen? Dann heuere an! Anmeldung unter: www.mietsup.de/buchen
In herrlicher Umgebung kann bei dieser Führung die ökologische Herstellung von Weinen inklusive Weinprobe erlebt werden. Der Winzer selbst führt durch seine Weinberge und stellt dabei verschiedene Rebsorten mit anschließender kleiner Verkostung vor (fünf verschiedene Bio-Weine & Brot). Im Rahmen der Bio-Erlebnistage und der BayernTourNatur.
"Ich will ein gutes Leben!" Ein wunderbares Ziel! Doch was genau ist ein "gutes Leben"? Kann ich das ganz alleine erreichen oder brauche ich andere dazu? Welche Akteure und gesellschaftlichen Strukturen es dafür braucht, welche Gelingensfaktoren es gibt und wie diese jede*r selbst für sich, aber auch für andere, beeinflussen kann, beleuchtet und diskutiert der Referent aus der Perspektive der Gemeinwohl-Ökonomie. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.
Die Gruppe hört eine wundervolle Geschichte aus dem Reich der Feen und Zwerge und macht sich dann auf die Suche nach hilfreichen Zauberkräutern in den umliegenden Wiesen und Wäldern. Ob Regen, Sonne, oder Schnee - die Natur hält immer etwas Spannendes bereit. Ein zauberhafter, kreativer Vormittag mit Spiel, Spaß und ganz viel (Kräuter- und Pflanzen-) Magie wartet. Der "Glücksraum" steht zum Ausweichen und Aufwärmen bei schlechtem Wetter bereit. Im Rahmen der BayernTourNatur. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren. Weitere Termine: 24.04., 22.05., 26.06.,17.07., 25.09.
Besuche unseren SUP-Kurs für Anfänger. Durch unsere GSUPA-zertifizierten Trainer lernst du in kurzer Zeit, wie du sicher auf dem SUP-Board stehst sowie die grundlegenden Paddelschläge, damit du das Board auf dem Wasser kontrollieren kannst. Ebenso erfährst du die richtige und gesunde Körperhaltung auf dem Board. Zum Schluss bekommst du noch offizielle GSUPA-SUP-Lizenz. Theoretischer Teil ca. 20-30 Min, Praktischer Teil ca. 60-80 Min. Der Kurs endet mit einer kleinen Tour, um das Erlernte zu üben. Fitnesslevel: Ihr solltet 3-5 Sekunden auf einem Bein stehen und mindestens 5 Minuten schwimmen können! Anmeldung über: www.mietsup.de/kurse