vhs Hofheim

Haferdrink, Insektensnacks, Algen-Riegel: Haben alternative Proteine eine Zukunft? Die Nachfrage nach Ersatzprodukten für Fleisch, Milch und Ei steigt an, laut Prognosen weiter wachsend. Und weltweit wird in Forschungslaboren und Start-ups daran gearbeitet, ressourcenschonende und geschmackvolle Alternativen für die eiweißreichen Originale zu finden. Die Referentin des KErn (Kompetenzzentrum für Ernährung) präsentiert wichtige Erkenntnisse einer Studie, in der verschiedene "Alternative Proteine" auf Gesundheitsfaktoren und Nachhaltigkeit untersucht worden sind. Und wie sieht es mit der Akzeptanz der Verbraucher*innen aus? Für einen eigenen Eindruck darf da natürlich eine Verkostung der Produkte nicht fehlen. In Kooperation mit dem KErn Freising und Maya's Unverpacktladen. Für alle, die danach gleich selbst den Kochlöffel schwingen möchten: F0.447

In der Natur werden an verschiedenen Stationen die Muskeln gestärkt, Dehnübungen entlasten beanspruchte Muskelgruppen und zwischendurch kommt auch die Ausdauer nicht zu kurz. Auch der Beckenboden wird mittrainiert, daher ist es sinnvoll einen Rückbildungskurs bereits abgeschlossen zu haben! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Hagelschlag und strömendem Regen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Treffpunkt: Am Spielberg 29, am Ortsschild

Sie haben häufig Rückenschmerzen oder möchten Problemen vorbeugen? Dieser Kurs hilft Ihnen dabei mit gezielten Übungen, zur Stärkung des Rückens und zur Förderung der Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule.

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Ein großes Haus bestimmt im Laufe der Zeit oft unfreiwillig das Leben seiner Bewohner*innen. Andere Lebensbereiche kommen dabei oft zu kurz. Alternative Wohnformen sind für viele Menschen sehr attraktiv geworden. Die Mini-House-Bewohnerin gewährt in ihrem Vortrag Einblicke in ihren Weg von der Idee bis hin zum Einzug und nimmt die Teilnehmenden mit auf die Reise vom Leben in einem Einfamilienhaus hin zum minimalistischen Leben im Mini-House. In Kooperation mit der vhs Hofheim.

Wir stricken aus Merinowolle eine Zwergenmütze/Pixiemütze für’s Baby.

In der Natur werden an verschiedenen Stationen die Muskeln gestärkt, Dehnübungen entlasten beanspruchte Muskelgruppen und zwischendurch kommt auch die Ausdauer nicht zu kurz. Auch der Beckenboden wird mittrainiert, daher ist es sinnvoll einen Rückbildungskurs bereits abgeschlossen zu haben! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Hagelschlag und strömendem Regen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Treffpunkt: Am Spielberg 29, am Ortsschild

Viele schöne Fachwerkhäuser werden Sie erfreuen. Die drei Stadttore der ehemaligen Wehranlage zeugen von einer wechselvollen Vergangenheit. Eine Führung durch Hofheim bringt Ihnen unsere Stadt mit ihren Sehenswürdigkeiten näher.

In dem Vortrag wird auf das Erkennen von individuellen Potenzialen und Stärken eingegangen, um diese mehr für die eigenen Ziele und Strategien zu nutzen. Der Referent berichtet von seiner eigenen Entwicklung vom "Couch Potato" zum aktiven Menschen, von der Motivation, die ihn dazu brachte, 6-facher Kickbox Weltmeister zu werden und sich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung fortzubilden.

Im wunderschönen Landschaftspark Bettenburg taucht die Gruppe gemeinsam in den Wald ein. Angeleitet kommen die Teilnehmenden zur Ruhe, genießen die Stille und nutzen die wohltuende Kraft der Natur und des Waldes, um gestärkt in die Herbstzeit zu gehen. In Kooperation mit der vhs "Bildung barrierefrei" und dem Deaf-Treff Haßberge, eine Gebärdendolmetscherin wird mit vor Ort sein. Im Rahmen der BayernTourNatur.

Doubleface stricken, eine spannende Technik, bei der man mit zwei Farben arbeitet und das Strickstück von beiden Seiten hübsch aussieht.

Führung durch den Landschaftsgarten. Der namhafteste Burgherr, Freiherr Christian Truchseß von Wetzhausen, ließ 1789 im nahen Bettenburger Wald einen englischen Landschaftsgarten anlegen. Folgende Denkmäler sind heute noch zu sehen: Das Minnesänger-Denkmal, die Altenburg, die Säule der Geschwisterliebe, ein Denkmal mit den Reliefs von Götz von Berlichingen und Franz von Sickingen, ein Ulrich von Hutten-Denkmal, die Totenkapelle und das etwas abgelegene Dichterhäuschen.

Spätestens mit 50 Jahren kündigt sich der Beginn einer neuen Lebensphase an. Wie Sie mit gesunder Ernährung und anderen Maßnahmen gut durch die Wechseljahre kommen, erfahren Sie in diesem Kurs in Theorie und Praxis. Anmeldung: E-Mail mit Aktionstitel, Namen, Telefonnummer & E-Mailadresse an gesundheitsregion@hassberge.de oder Tel. (0 95 21) 27 490

Inklusiver Kunstworkshop für Menschen mit und ohne Behinderung Themen der Workshops: „Ich erblühe – innere und äußere Vielfalt“; „Herbstfrüchte – Lebensfrüchte“; „Lichtbringer“; „Papiersterne“, „Mein Krafttier“, Lehm-Relief-Kunst; „Ales fließen lassen“ und andere. Techniken: Druck-Technik, Malen, Collagen., Lehmgestaltung In Zusammenarbeit mit der Rummelsberger Diakonie. Gefördert über Aktion Mensch

Wir häkeln hübsche Weihnachtssterne für den Baum oder als Geschenkanhänger, dabei lernen wir die Häkelschrift/-zeichen kennen und wie man sie liest.

Der geschichtliche Interessenkreis Hofheim trifft sich jeweils am ersten Montag eines Monats um 19.30 Uhr im vhs Vortragsraum, wobei ein Thema aus der näheren Hofheimer Umgebung, aber auch vom fränkischen Raum behandelt wird. Die Themen werden rechtzeitig in der Presse bekannt gegeben. Auskunft bei Hans-Hermann Dressel Tel. (0 95 23) 65 80 oder Max Breitwieser Tel. (0 95 23) 12 30.

Hebammenpraxis Carola Lutsch Information und Anmeldung für folgende Angebote unter Tel. (0 97 63) 13 68 oder (01 71) 81 40 484. Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten! Alle Kurse finden im vhs Gebäude Hofheim statt. Termine auf Anfrage. Corona-konforme Teilnehmendenzahlen. Nachfrage erwünscht.

Informationen unter Tel. (0 97 63) 13 68 oder (01 71) 81 40 484.

Wir häkeln für Nikolaus. Aus Baumwollgarn häkeln wir süße Nikolausanhänger.

Inklusiver Kunstworkshop für Menschen mit und ohne Behinderung Themen der Workshops: „Ich erblühe – innere und äußere Vielfalt“; „Herbstfrüchte – Lebensfrüchte“; „Lichtbringer“; „Papiersterne“, „Mein Krafttier“, Lehm-Relief-Kunst; „Ales fließen lassen“ und andere. Techniken: Druck-Technik, Malen, Collagen., Lehmgestaltung In Zusammenarbeit mit der Rummelsberger Diakonie. Gefördert über Aktion Mensch

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Sie haben häufig Rückenschmerzen oder möchten Problemen vorbeugen? Dieser Kurs hilft Ihnen dabei mit gezielten Übungen, zur Stärkung des Rückens und zur Förderung der Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule.

Ein spielerischer Umgang mit den drei Medien "Zeichnen, Malen, Drucken" wird abwechselnd über einen längeren Zeitraum gepflegt und unter Anleitung vermittelt. Die verschiedenen Themen und Techniken entwickeln sich innerhalb der Semester. Eintauchen, sich vertiefen, experimentieren. Es besteht ein fester Kreis von Teilnehmenden, neue kreative Menschen sind willkommen.

Auch im Herbst 2024 bieten die Haßberg-Kliniken in Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis Haßberge wieder Vorträge zu medizinischen Themen aus ihrem Leistungsspektrum an – an verschiedenen Orten im Landkreis. Die Vorträge sind kostenfrei, eine vorherige Anmeldung über die vhs unter Tel. (0 95 21) 94 20 - 0 oder www.vhs-hassberge.de ist jedoch unbedingt erforderlich. Weitere Informationen erhalten Sie im Vorfeld über die Tagespresse.

Auch wenn die Zahl der Todesfälle aufgrund von Herzinsuffizienz in den vergangenen Jahren zurückgegangen ist, stieg zugleich die Häufigkeit dieser Erkrankung aufgrund der alternden Bevölkerung. Die Herzwochen bieten eine optimale Gelegenheit, sich über das Thema Herzschwäche zu informieren, Risikofaktoren zu vermeiden und erste Anzeichen wie Atemnot und nachlassende Leistungsfähigkeit zu erkennen.

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Tauche gemeinsam mit anderen Frauen 1,5 Std. lang ein in eine Welt aus Mantren, Meditation und Körperübungen. Sei dabei und schnuppere - egal ob als Yoga-Anfängerin oder -Fortgeschrittene - in diese besondere Form des Yoga. Anmeldung: E-Mail mit Aktionstitel, Namen, Telefonnummer & E-Mailadresse an gesundheitsregion@hassberge.de oder Tel. (0 95 21) 27 490

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Notar Achim Rohr wird zu den Themen "Erben und Vererben" referieren und hierbei die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit solchen Rechtsgeschäften vorstellen. Auch für Fragen steht der Referent selbstverständlich zur Verfügung und gibt Ihnen gern Infomaterial an die Hand.

Tauche gemeinsam mit anderen Teilnehmenden 1,5 Std. lang ein in eine Welt aus Mantren, Meditation und Körperübungen. Beim Praktizieren von Kundaliniyoga, das auch Yoga des Bewusstseins genannt wird, wird die Lebensenergie angeregt und harmonisiert. Sei dabei und schnuppere - egal ob als Yoga-Anfängerin oder -Fortgeschrittene - in diese besondere Form des Yoga.

Wir stricken ein feines Ajourmuster und lernen dabei, wie man Strickschriften liest.

AbenteuerKinderWelt® ist ein speziell entwickeltes Konzept zur ganzheitlichen Förderung von Kleinkindern. Gezielt werden alle Sinne und Kompetenzen angesprochen und altersgerecht gefördert. In den AbenteuerKinderWelt-Kursen werden wir tasten, fühlen, riechen, lauschen und begreifen. Auf spielerische Weise unterstützen wir das Sozial- und Emotionalverhalten der Kinder sowie ihre sprachliche, motorische, kreative, bildnerische und musikalische Entwicklung. Neben unterschiedlichen Materialien und Requisiten stehen auch Mal- und Klanggeschichten sowie Kleininstrumente zur Verfügung. In den Gruppenstunden werden wir gemeinsam mit den Kindern singen, spielen, basteln, tanzen, zuhören, Stille erfahren und vor allem viel Spaß bei einer innigen Spielzeit haben. Mehr unter www.abenteuerkinderwelt.de 24-36 Monate alte Kinder (zum Zeitpunkt des Kursstarts)

Was macht euch als Familie glücklich? Was lässt euch aufblühen? Was zaubert euch ein Lächeln ins Gesicht? In herausfordernden Zeiten ist es gut zu wissen, was deiner Familie guttut, wie sie Ruhe und Entspannung findet und wie ihre Mitglieder schnell wieder neue Energie tanken können. Im Workshop gestaltet ihr euer individuelles Familien- Glücksboard als Collage aus Fotografien, Bildern und inspirierenden Textpassagen. So habt ihr zu jeder Zeit präsent, was euch als Familie guttut und zusammenschweißt. Teilnehmen kann sowohl die ganze Familie als auch Kinder mit einem Elternteil. Anmeldung über www.vhs-hassberge.de Veranstaltung ist kostenfrei im Rahmen der Kindergesundheitswochen des Landkreises Haßberge.

Wir stricken ein Stirnband aus Merinowolle und lernen dabei die Grundlagen des Zopfstrickens. Grundkenntnisse im Stricken erforderlich.

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

Wo stehst du in deinem Leben? Lebst du deinen Traum? Oder darf sich dein Leben in eine neue Richtung entwickeln? Wovon träumst du? Was möchtest du in deinen Leben erschaffen? Wie möchtest du leben? Nimm dir im 4,5 stündigen Workshop Zeit, dich mit dir und deinen Zielen zu beschäftigen. Kreiere deine Lebensvision und halte sie als Collage aus Bildern, inspirierenden und motivierenden Zitaten und Schlagworten fest.

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein "getragen werden" vermitteln kann. Regeneration auf allen Ebenen ist am besten möglich in dieser tiefen Entspannung. Dies ist speziell in der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit sehr wichtig. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.

AbenteuerKinderWelt® ist ein speziell entwickeltes Konzept zur ganzheitlichen Förderung von Kleinkindern. Gezielt werden alle Sinne und Kompetenzen angesprochen und altersgerecht gefördert. In den AbenteuerKinderWelt-Kursen werden wir tasten, fühlen, riechen, lauschen und begreifen. Auf spielerische Weise unterstützen wir das Sozial- und Emotionalverhalten der Kinder sowie ihre sprachliche, motorische, kreative, bildnerische und musikalische Entwicklung. Neben unterschiedlichen Materialien und Requisiten stehen auch Mal- und Klanggeschichten sowie Kleininstrumente zur Verfügung. In den Gruppenstunden werden wir gemeinsam mit den Kindern singen, spielen, basteln, tanzen, zuhören, Stille erfahren und vor allem viel Spaß bei einer innigen Spielzeit haben. Mehr unter www.abenteuerkinderwelt.de 12- 15 Monate