Krabbel-Karate, ein brandneues und einzigartiges Kursangebot im Sportstudio Schorn. **Krabbel-Karate**! Dieser spezielle Kurs richtet sich an unsere Kleinsten, die gerade erst das Laufen und Springen lernen – Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren. Und das Beste daran: Mütter sind herzlich eingeladen, aktiv mitzumachen und diese besondere Zeit mit ihren Kleinen zu genießen. **Was ist Krabbel-Karate?** Krabbel-Karate ist mehr als nur ein Kurs – es ist ein unvergessliches Erlebnis, das Kinderaugen zum Leuchten bringt und Herzen höherschlagen lässt. In einer spielerischen Atmosphäre fördern wir die motorischen Fähigkeiten, die Koordination und das Selbstbewusstsein der Kinder. Dabei stehen Spaß und Freude im Vordergrund, und die Mütter sind mitten im Geschehen dabei, ähnlich wie beim Mutter-Kind-Turnen.

Kinder lernen in diesem Kurs den sicheren Umgang und den handwerklichen Gebrauch der Schnitzmesser am Grünholz kennen, wobei Arbeitssicherheit und Grundtechniken des Schnitzens vermittelt und praktisch an kleinen Objekten geübt werden. Denn dann gehören Taschenmesser durchaus auch in Kinderhände. Der Kurs findet draußen statt. Messer werden für den Kurs gestellt. Geeignet für Kinder ab 8 Jahren.

Alle drei Instrumente sind der Versuch, sich für die Zeit soweit wie möglich abzusichern, in der wir nicht mehr für uns selbst entscheiden und sorgen können. Was genau ist eine Betreuung und wann wird sie eingesetzt? Wie kann ich mich mit einer Vollmacht absichern? Was kann ich über eine Patientenverfügung regeln? Was sind die Grenzen dieser Möglichkeiten? Und was bedeuten diese juristischen Möglichkeiten für mich persönlich? In Zusammenarbeit mit dem Netzwerk – Betreuungsverein Haßberge e.V.

Gemeinsam ein Stück des Weges gehen... Innehalten, einfache Übungen für Körper und Seele genießen. Die Gruppe taucht ein in eine tiefere Beziehung zur Natur und sich selbst. Ein kleiner Imbiss im Schlosspark schließt die Wanderung ab. Streckenlänge 2-3 km. In Kooperation mit der vhs "Bildung barrierefrei". Anmeldung direkt über: www.vhs-hassberge.de Die Wanderung wird anlässlich des Tages der seelischen Gesundheit vom Sozialpsychiatrischen Dienst des Caritasverbands für den Landkreis Haßberge e.V. bezuschusst.

Gemeinsam ein Stück des Weges gehen... Innehalten, einfache Übungen für Körper und Seele genießen. Die Gruppe taucht ein in eine tiefere Beziehung zur Natur und sich selbst. Ein kleiner Imbiss im Schlosspark schließt die Wanderung ab. Streckenlänge 2-3 km. In Kooperation mit der vhs "Bildung barrierefrei". Anmeldung direkt über: www.vhs-hassberge.de Die Wanderung wird anlässlich des Tages der seelischen Gesundheit vom Sozialpsychiatrischen Dienst des Caritasverbands für den Landkreis Haßberge e.V. bezuschusst.

Yoga ist mehr als ein Trend. Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen, um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern. In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana. Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.

Klänge berühren unser Innerstes und ermöglichen einen Zugang zu unseren tief liegenden Kraftquellen. Mit einer Achtsamkeits-Körperreise leite ich dich in einen Entspannungszustand und hülle dich dann durch AnSchlegeln mehrerer Klangschalen in einen wohltuenden Klang, sodass ein schwingender Klangteppich entsteht.

Die Fitness-Schnecke ist ein sportmedizinisch getestetes Trainingsgerät für das Ganzkörpertraining, Balance- und Koordinationstraining. Das gelenkschonende Training wird durch die besondere Formgebung erreicht, da diese sich optimal der menschlichen Anatomie anpasst. Es werden alle Muskelpartien schonend und intensiv zugleich trainiert, weshalb sich der Kurs für Jung und Alt eignet.

An diesem Abend gehen wir zusammen auf eine Klang-Phantasiereise an die Ostsee. Es ist ein sonniger Herbsttag, das Laub der Bäume leuchtet in den schönsten Farben und wir gehen zum Strand, um bunte Drachen in den Windböen tanzen zu lassen.

Ziele dieses Kurses sind es Dankbarkeit, Achtsamkeit & Resilienz neu zu denken. Eine Fokussierung auf „Das Wichtigste im Leben“ oder ein Verabschieden von unrealistischen Zielen können dabei aktiv helfen. Die Teilnehmerinnen lernen zudem wie es leichter fällt, sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren und in Lösungen statt Problemen zu denken. Anmeldung: E-Mail mit Aktionstitel, Namen, Telefonnummer & E-Mailadresse an gesundheitsregion@hassberge.de oder Tel. (0 95 21) 27 490

Die Teilnehmenden erleben die faszinierende Welt des Bogenschießens im unberührten Mischwald des "Zeller Forstes". Diese Sportart ermöglicht es, die Sinne und Konzentration zu schärfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und gleichzeitig Körper, Geist und Seele zu stärken. Dieser Grundkurs bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen. Nach der Einführung wird das neu erworbene Können beim Schießen auf 3D-Ziele im Parcours angewendet. Geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.

Komm mit auf einen Spaziergang und lass dich auf dem Weg von spannenden und gruseligen Geschichten verzaubern. Ein Höhepunkt wird die „abgeschlagene Hand“ sein…Nichts für schwache Nerven!

Nach dem Rundgang ist eine Einkehr möglich

Wir gehen auf eine Reise in das Land der Bücher und Phantasien. Dort begegnen wir allerlei Figuren, die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen.

Nicola Albrecht nimmt uns mit auf eine einzigartige, sehr persönliche Reise zu Menschen, die sie willkommen geheißen haben - mal mit »Schalom«, mal mit »Salam«. Sie erzählt von ihrer Reise entlang der Road 90 von der libanesischen Grenze bis ans Rote Meer. Dabei begegnet sie Mönchen und Tanzlehrern, Beduinen und Siedlern... Das Projekt wird gefördert aus Mitteln des Bundesprogramms „Demokratie leben!“ des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend im Rahmen der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Haßberge.In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek

Vinyasa Power Yoga ist ein dynamisch fließender Yogastil. Die Asanas werden mit einer bewussten Atmung verbunden, sodass ein Flow von Atem und Bewegung entsteht und die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas fließend werden. Anmeldung: E-Mail mit Aktionstitel, Namen, Telefonnummer & E-Mailadresse an gesundheitsregion@hassberge.de oder Tel. (0 95 21) 27 490

Hat Ihr Kind Freude am Malen? In diesem Kurs erlernt es unter fachkundiger Anleitung, wie man Farben und Techniken verwendet, um die Stimmung der Jahreszeiten einzufangen. So kann jeder seine künstlerischen Fähigkeiten entdecken und seine eigenen und einzigartigen Kunstwerke gestalten.

Erleben Sie, wie Sie Eisen formen können! Der Kurs behandelt die Grundlagen der alten Handwerkskunst Schmieden. Es wird der Umgang mit dem Schmiedefeuer und den Werkzeugen wie Zangen und Amboss gelernt und dabei kleine Kunstgegenstände wie z.B. Blumenstäbe oder Kleiderhaken gefertigt. Veranstaltung im Rahmen des vhs Handwerks-Herbst

Neugierige Denker*innen aufgepasst: Verantwortung - so ein großes Wort... Ist das nicht eher ein Thema für Erwachsene? Aber es kommt doch auf alle an, ob alt oder jung, ob groß oder klein. Daher findet die Gruppe diesmal heraus, was es mit Verantwortung auf sich hat. Warum tragen sie alle? Ist sie nicht wie Klebstoff, der alles zusammenhält? Gemeinsam wird bei einer spannenden Gedankenreise diesen Fragen nachgegangen. Für Kinder von 8 bis 10 Jahren. In Kooperation mit dem BIZ Haßfurt. Anmeldung direkt im BIZ: 09521.951960

Bist du bereit, deine verborgenen Schätze zu entdecken? Am Anfang möchte ich mit dir deinen persönlichen Ist-Stand ergründen. Hierzu nutzen wir den Stärkentest der Uni Zürich und erstellen ein Femdeinschätzungsraster. Durch das Auflisten deiner Fähigkeiten visualisieren wir diese, um anschließend Ideen für eine gewinnbringende Integration in den Alltag zu entwickeln. So kannst du dein volles Potenzial entfalten. Sei dabei und lass uns gemeinsam auf dieser Reise zu deinen Stärken gehen! Anmeldung: E-Mail mit Aktionstitel, Namen, Telefonnummer & E-Mailadresse an gesundheitsregion@hassberge.de oder Tel. (0 95 21) 27 490

Die Teilnehmenden erleben die faszinierende Welt des Bogenschießens im unberührten Mischwald des "Zeller Forstes". Diese Sportart ermöglicht es, die Sinne und Konzentration zu schärfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und gleichzeitig Körper, Geist und Seele zu stärken. Dieser Grundkurs bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen. Nach der Einführung wird das neu erworbene Können beim Schießen auf 3D-Ziele im Parcours angewendet. Geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.

Yin Yoga ist der ruhigste und sanfteste Yogastil überhaupt. Die ausschließlich am Boden praktizierten Übungen werden deutlich länger als üblich gehalten und ohne jede Anspannung der Muskeln praktiziert. Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit Regeneration auf allen Ebenen. Anmeldung: E-Mail mit Aktionstitel, Namen, Telefonnummer & E-Mailadresse an gesundheitsregion@hassberge.de oder Tel. (0 95 21) 27 490

Unter dem Motto "Wundersame Wanderungen" möchte ich die Menschen aus der Region einladen, Heimat und Schöpfung kennen zu lernen, oder sich ihrer Wunder neu zu erinnern. Wandernd, bewusst achtsam - die Kunst, mit dem Herzen zu sehen. Und ich möchte einen Eindruck vermitteln, was dies für die Gesundheit bedeutet. Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als Entspannungstherapeut im warmen Wasser und bewandere freudig neugierig Haßberge, Rhön, Frankenwald, Thüringer Wald, Steigerwald und die Fränkische Schweiz - des Lebens Ruf folgend, munter Raum um Raum durchschreitend. Die angebotenen Touren sind Rundwanderungen, für die geeignetes Schuhwerk und Kleidung, sowie Rucksack für die persönlichen Dinge, Trittsicherheit und eine gute Grundkondition erforderlich sind. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Zur Selbsteinschätzung der Leistungsfähigkeit werden die Einsteigertouren empfohlen. Stille Wasser, schnelle Wasser – Treffpunkt: Wanderparkplatz Struthügel an der Straße oberhalb von Birnfeld, unterwegs im Quellgebiet der Baunach – 12 km, ca. 4,5 Std. Eine Wanderung für die Sinne im Quellgebiet der Baunach, teils abseits der Wege dem Wasser folgend. Sambachshof, Schwarzer See, der wild-romantische Nesselgrund, Molkenbrunnen, Eselsbrunnen, Seidelsbrunen. Was und wen wir unterwegs noch finden, werden wir wissen, wenn wir munter Raum um Raum durchschreiten. Anmeldung ausschließlich über E-Mail: wagner_harald@gmx.net

Sich Zeit nehmen und den Steigerwald erkunden, den Alltag hinter sich lassen, Innehalten und Entschleunigen. Beim achtsamen Wandern geht es nicht darum, Strecke zu machen, sich besonders sportlich zu bewegen oder ein Ziel zu fokussieren. Es geht um das Wahrnehmen der Natur, der Umgebung, des Weges und wird so zu einem bewussten Ankommen bei sich selbst - Zeit nehmen für sich und die Natur im Steigerwald mit allen Sinnen entdecken. Die Wegstrecke beträgt etwa 4 km. Im Rahmen der BayernTourNatur.

Entrelac häkeln basiert darauf, Quadrate zu häkeln, die miteinander verbunden sind. Mit dieser Technik kann man z.B. Decken, Kissenhüllen oder auch Topflappen häkeln. Grundkenntnisse im Häkeln erforderlich. Veranstaltung im Rahmen des vhs Handwerks-Herbst

Erstellt euer eigenes Kunstwerk. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Je nach Kenntnisstand werden verschiedene Projekte gefertigt: Makramee-Anfänger können eine schöne Blumenampel herstellen und Fortgeschrittene einen Wandteppich bzw. einen Makrameering. Veranstaltung im Rahmen des vhs Handwerks-Herbst

Im Kurs wird unter Anleitung eine individuelle Lichtkugel erstellt. Veranstaltung im Rahmen des vhs Handwerks-Herbst

Die Teilnehmenden erleben die faszinierende Welt des Bogenschießens im unberührten Mischwald des "Zeller Forstes". Diese Sportart ermöglicht es, die Sinne und Konzentration zu schärfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und gleichzeitig Körper, Geist und Seele zu stärken. Dieser Grundkurs bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen. Nach der Einführung wird das neu erworbene Können beim Schießen auf 3D-Ziele im Parcours angewendet. Geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.

Beim traditionellen Apfelmarkt gibt es für Groß und Klein ein vielfältiges Angebot rund um den Apfel mit vielen regionalen Produkten vom Bauernhof, aus der Schnapsbrennerei und Imkerei. Beim Regionalmarkt warten ab 11:00 Uhr regionale Produkte und eine umfangreiche Obstausstellung heimischer Apfel- und Birnensorten auf die Besucher*innen. Im Rathaus sorgt der BN Ebern ab 13:00 Uhr mit einer großen Auswahl an Apfelkuchen für das leibliche Wohl, ab 13:00 Uhr bestimmen Expert*innen mitgebrachte Obstsorten. Auch das UBiZ wird mit einem Stand am Markt vertreten sein. In Kooperation mit dem Kreisverband für Gartenbau und Landespflege Haßberge und der BN-Ortsgruppe Ebern, im Rahmen der BayernTourNatur.

Am Sonntag zeigen Aussteller ihre Handarbeits- und Handwerksprojekte wie Makramee, Getöpfertes, Schönes aus Holz und Textiles. Außerdem haben Sie die Gelegenheit den Künstlern bei der Arbeit über die Schultern zu schauen und selbst etwas Neues auszuprobieren. Zur Stärkung wird Kaffee und Kuchen angeboten

"17 Ziele für eine bessere Welt" - eine interaktive Ausstellung, die die 17 Nachhaltigkeitsziele der UN verständlich und interessant präsentiert. Die Weltgemeinschaft steht vor großen Herausforderungen, die nur global gelöst werden können. In der Ausstellung, die als Quiz konzipiert ist, können sich Besucher*innen zu den SDGs informieren und gleichzeitig durch Denkanstöße, die durchaus auch kontrovers diskutiert werden können, den Zusammenhang zwischen Konsum und dessen globalen Auswirkungen hinterfragen. Zielgruppen der Ausstellung sind Schüler*innen, Familien, Bürger*innen, Vereine und Kommunen. In Kooperation mit dem Weltladen Eltmann und der Fairtrade-Stadt Eltmann. Geöffnet innerhalb der Öffnungszeiten des Standesamts. Bei Interesse von Schulen/Gruppen für Besuche außerhalb der Öffnungszeiten sowie für begleitendes Bildungsmaterial: Info über Frau Müller-Förtsch (Weltladen Eltmann) unter 09522.7304

Wie man durch ein Testament oder einen Erbvertrag selbst vorsorgen und der Familie so Kostenaufwand, Steuern, Nerven und Zeit ersparen kann, wird Ihnen bei diesem Vortrag erklärt. Außerdem erfahren Sie, was Sie bei einem Todesfall in der Familie tun sollten.

Wir wollen gesellige Tänze aus aller Welt kennenlernen, z.B. Kreis und Paartänze, Kontras, Square-Dance, Blocktänze. Sie sind nicht auf einen einzigen Partner ausgerichtet, sondern Partnerwechsel sind in den Tänzen eingebaut. Das gemeinsame Tanzen und der gemeinsame Spaß dabei machen den Tanz aus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich auch wer noch nie getanzt hat kann mitmachen, auch ohne Partner. Tanzen ist Gesundheitsvorsorge, Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, kreislaufstärkend und hat rehabilitierende Wirkung. Ist Training der geistigen Beweglichkeit. Ist Gedächtnistraining. Kostenfreier Schnuppertermin am 07.10.24, 16.00 - 17.30 Uhr

Für alle, die sich mehr Wertschätzung, Verständnis und Selbstverwirklichung wünschen. Lösungsorientierte Hilfe zur Selbsthilfe. Ein Infoabend über den Nutzen systemischer Beratung.

Erwecken Sie die Stärke Ihres Beckenbodens! Entdecken Sie, wie gezieltes Training Ihnen dabei hilft, gesundheitliche Beschwerden zu mildern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

In diesem Anfängerkurs lernen die Teilnehmenden Grundrezepte zur Erstellung von Ölauszügen, Tinkturen und Salben kennen. Neben der Theorie steht die Praxis im Vordergrund - gemeinsam werden eine Salbe, eine Tinktur und ein Hustensirup hergestellt. Aus passenden getrockneten Kräutern wird für die Winterzeit ein Erkältungstee zusammengestellt. Dieser Kurs beinhaltet keine gesundheitliche Beratung und ersetzt keinen Arztbesuch.

In diesem Workshop zeigt die Referentin, wie aus Joghurtbechern und Obstnetzen kleine praktische Monster oder sogar eine ganze Monsterbande wird, die als Stifthalter oder Utensilo dienen. Für alle Kreativen mit und ohne Bastelerfahrung. Geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren, in Kooperation mit der vhs Ebern.

Anmeldung über Kursleiterin: Tel. (0 95 22) 30 42 30; Mail: yvonne.klarmann@hotmail.de Info: Insta Account (Formelzauberhaft)