Qigong-Übungen sind ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin. Sie werden eingesetzt, um eine bessere Beweglichkeit zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen. 10x 90 Minuten montags, ab 12.01.26, 18.30 - 20.00 Uhr mittwochs, ab 14.01.26, 18.30 - 20.00 Uhr donnerstags, ab 15.01.26, 17.00 - 18.30 Uhr

Lerne Ukulele und rocke deine Lieblingssongs. In diesem Kurs übst du coole Akkorde, moderne Rhythmen und populäre Hits, um im Urlaub oder mit der Crew musikalisch den Ton anzugeben. Ab 13 Jahren

Michl Müller in Bewegung Kabarettist, Comedian und Unterfranke Michl Müller tanzt den „Limbo of Life“ – mal schelmisch-witzig, mal laut und derb, dann wieder sanft und nachdenklich. Mit Humor, Akrobatik und Musik bewegt er sich durch die Höhen und Tiefen des Alltags. Sein neues Programm zeigt, dass das Leben selbst ein Tanz ist, überraschenderweise nüchtern und ohne größere Anfälle von Wahnsinn. Zwischen Witzen, Anekdoten und spontanen Einfällen beweist Michl Müller Haltung, Flexibilität und Talent – genau wie beim Limbo-Tanzen. Ein wahrhaft bewegendes Kabarett- und Comedy-Erlebnis, das philosophische Zitate revolutioniert und zum Mitlachen einlädt. Hingehen, anschauen, lachen – und den Limbo of Life selbst spüren! Hingehen, anschauen, mitlachen. Weitere Infos unter: https://www.michl-mueller.de Kartenvorverkauf: ritz, Eltmann, Tel. (0 95 22) 899-70 oder über Stadt-Eltmann-APP

La Mammana - die Hebammen in Eltmann, Marktplatz 9. Information und Anmeldung für alle folgenden Angebote: Hebamme Kerstin Pol, Tel. (0 95 22) 82 60 und Hebamme Sabine Schmitt, Tel. (09 51) 3 02 76 26 Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten! Geburtsvorbereitung Vorbereitung auf die Zeit vor, während und nach der Geburt durch Infos, Übungen, Massagen und Entspannungstechniken Kostenübernahme durch die Krankenkasse 7 x 120 Min., Termine auf Anfrage Rückbildungsgymnastik Beckenbodentraining Kostenübernahme durch die Krankenkasse 6 x 90 Min., Termine auf Anfrage Harmonische Babymassage nach Bruno Walter 4 x 60 Min., Termine auf Anfrage

Für Eltern und Kinder ab 7 Jahren Gefördert vom Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz

Für Teengirls Auf Augenhöhe Gefühle identifizieren und Stärken stärken. Mit kreativen Übungen, Entspannungseinheiten und einer spannenden Reise in die eigene Stärke. You are BeYOUtiful! Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz