Das Angebot richtet sich nicht nur an „frisch gebackene“ Eltern, Großeltern oder Familien, sondern an alle, die regelmäßig Kontakt mit Kindern haben (etwa beim Babysitten oder in der Jugendgruppe). Wir zeigen Ihnen, was Sie bei der Erstversorgung von Kindern etwa bei Fremdkörpern in den Atemwegen, Asthma, Pseudokrupp, Verletzungen, Fieberkrampf, Hitze- und Kälteschäden oder Vergiftungen beachten müssen. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie Unfällen von Kindern vorbeugen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Erwerben Sie grundlegende Kenntnisse der Ernährungslehre und wenden Sie diese direkt in Übungen an. Wir beschäftigen uns mit den Fragen, wie sich der persönliche Energiebedarf zusammensetzt, was Energielieferanten sind und schauen uns Lebensmittel genauer an. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Sanfte Bewegung, innere Ruhe, achtsame Momente Tauchen Sie ein in eine Stunde, die Körper und Geist verbindet. FoxZen vereint fließende Bewegungen mit meditativen Elementen. Inspiriert von Zen-Philosophie, Achtsamkeit und Resilienztraining. Durch bewusste Atmung, sanfte Dehnungen und kleine meditative Geschichten finden Sie den Weg zu sich selbst und eine Auszeit vom hektischen Alltag. Erleben Sie, wie Bewegung zur Meditation wird – und Stille zu neuer Energie. Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die Entspannung und Körperbewusstsein suchen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Bei ganz langsamen Tempo geht es ohne Steigungen durch das Naturschutzgebiet der Mainauen bei Haßfurt. Der Lauf im Walkingtempo dauert etwa 50 Minuten. Lauftherapeut und Ultra-Läufer Hubert Karl geht auf die positiven Effekte des Laufens ein. Im Ziel beugt angeleitetes und leichtes Stretching dem Muskelkater vor. Gelaufen wird bei jedem Wetter. Laufeinstieg für Anfänger / Langsames Gehen und Walken / Niveau: Einfach Beschwerdefrei durch die Mainauen Strecke: HAS.4 – 5,5 km (1 HM) Die Strecke ist durchgängig ausgeschildert. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Die Klimakrise ist nicht nur eine ökologische Bedrohung, sondern stellt auch eine zentrale Herausforderung für die menschliche Gesundheit dar. Dieser Online-Vortrag beleuchtet die weitreichenden gesundheitlichen Folgen des Klimawandels – von Extremwetterereignissen über hitzebedingte Erkrankungen bis hin zur veränderten Ausbreitung von Infektionskrankheiten. Gleichzeitig wird deutlich, dass wirksamer Klimaschutz unmittelbare gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Solche gesundheitlichen Co-Benefits entstehen, wenn Maßnahmen zur Reduktion von Treibhausgasemissionen zugleich die Gesundheit fördern – beispielsweise durch eine stärker pflanzenbasierte Ernährung oder aktive Mobilität. Klimaschutz wird so zu einer doppelten Präventionsstrategie: Er schützt die natürlichen Lebensgrundlagen und stärkt gleichzeitig die Gesundheit. Ein besonderer Fokus liegt zudem auf dem Hitzeschutz, da steigende Temperaturen insbesondere für vulnerable Bevölkerungsgruppen erhebliche Risiken bergen. Die Online‑Veranstaltung wird über GoToMeeting durchgeführt. Eine Teilnahme ist über Ihren Webbrowser möglich. Der Link wird Ihnen kurz vor der Veranstaltung zugeschickt. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge und der AOK Bayern.
Mit „YOGA FIT – für alle Generationen“ bietet das Mehrgenerationenhaus ein niedrigschwelliges Präventionsangebot zur Förderung von Konzentration, bewusster Atmung und körperlichem Wohlbefinden. Die angeleiteten Übungen werden über einen Bildschirm vermittelt und sind so gestaltet, dass sie leicht nachvollziehbar und individuell umsetzbar sind. Viele der Übungen finden im Sitzen statt, wodurch eine Teilnahme unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlicher Verfassung möglich ist. Die Intensität kann dabei ganz an das eigene Wohlbefinden und die persönliche Ausdauer angepasst werden. Das Angebot schafft einen ruhigen Rahmen, um zur Entspannung zu kommen, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Für Eltern/Großeltern mit Kindern 3-6 Jahre Zwischenmahlzeiten haben eine wichtige Funktion in einem ausgewogenen Speiseplan kleiner Kinder. Als (kleine) "Mahlzeit" füllen sie den Energiespeicher Ihrer Kinder auf und versorgen die Kleinen mit wichtigen Nährstoffen. Sie lernen bedarfsgerechte Zwischenmahlzeiten zusammenzustellen und gekaufte Snacks unter die Lupe zu nehmen. Im Anschluss bereiten wir Zwischenmahlzeiten/Pausenbrote gemeinsam zu. Mit möglichst wenig Aufwand eine Ausgewogene und leckere, kindgerechte Zwischenmahlzeiten - egal ob für daheim oder für die Kita - zubereiten können. Handlich verpackt und lecker - Ihre Kinder werden begeistert sein. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge und dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt
Warum wachen Babys nachts so oft auf? Wann „sollten“ Kinder eigentlich durchschlafen – und was heißt das überhaupt? In diesem Vortrag werfen wir einen verständlichen Blick auf die Schlafphysiologie von Babys und Kleinkindern und klären, was „normal“ ist – und was Eltern oft unnötig verunsichert. Es soll zudem um praktische Hilfen gehen: Wie kann ein Schlafprotokoll helfen? Welche Rolle spielen Rituale und Übergangsobjekte? Und welche kleinen Veränderungen im Alltag können das Ein- und Durchschlafen erleichtern? Ein Vortrag für Eltern, der Wissen mit konkreten, umsetzbaren Tipps verbindet. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Brainwalk verbindet Bewegung und Denktraining: Aktivieren Sie Körper und Geist bei einem Spaziergang mit abwechslungsreichen Übungen für Konzentration, Gedächtnis und Kreativität. Gemeinsam fit im Kopf bleiben! Findet bei starkem Regen nicht statt. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Unser Körper spricht oft, bevor wir es bewusst wahrnehmen – durch Spannungen, Emotionen oder innere Unruhe. Er spricht die Sprache unseres Nervensystems, das von Erfahrungen geprägt ist und unser Empfinden von Sicherheit beeinflusst. Der Vortrag beleuchtet die Grundlagen des autonomen Nervensystems und seine Rolle für Sicherheit, Stress und Entspannung. Sie erfahren, was innere Balance aus neurosystemischer Sicht bedeutet und wie Wahrnehmung, Haltung und Ressourcen Regulation fördern – ohne zu überfordern. Praxisnahe Anregungen laden ein, den Körper als Verbündeten zu erleben und mehr Stabilität, Orientierung und innere Ruhe im Alltag zu gewinnen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Das „Digital-Café – mITeinander digital“ richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, die ihre Kompetenzen im Umgang mit digitalen Medien wie Smartphone, Tablet, Laptop und weiteren Anwendungen erweitern oder vertiefen möchten. Im Oktober widmet sich das Digital-Café dem Themenschwerpunkt „Gesundheitsinformationen und Gesundheits-Apps“. Dabei wird der Frage nachgegangen, wo im Internet verlässliche und gut verständliche Informationen zu Gesundheitsthemen zu finden sind. Ergänzend dazu werden unterschiedliche Arten von Gesundheits-Apps betrachtet und ihre Einsatzmöglichkeiten in verschiedenen Gesundheitsbereichen aufgezeigt. Die Veranstaltung bietet somit eine praxisnahe Orientierung im Bereich digitaler Gesundheitsangebote und lädt dazu ein, sich aktiv mit den Möglichkeiten und Herausforderungen der Digitalisierung im Gesundheitskontext auseinanderzusetzen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Für Eltern/Großeltern mit Kindern 3-6 Jahre Bewegungsabenteuer im Freien erleben! Mutig sein und Ausprobieren macht Ihr Kind stark. Kinder bewegen sich gern und lernen mit dem ganzen Körper. Durch Bewegung erfahren Kinder Erfolgserlebnisse und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Spielerische Bewegungen und Sinneswahrnehmungen in der Natur und im Freien fördern eine gesunde Entwicklung. Eltern erhalten in dieser Praxisveranstaltung Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen mit Alltags- und Naturgegenständen, die auch bei Regen die Sonne scheinen lassen. Richtig angezogen macht Bewegung im Freien bei jedem Wetter Spaß! Die Aufsichtspflicht obliegt den Erziehungsberechtigen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge und dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt
Laufen für Frauen bedeutet entspanntes Joggen im Wohlfühltempo. Wir laufen nur so schnell, dass Unterhaltung und Naturgenuss zu jeder Zeit möglich bleiben. Auf der flachen Strecke sind zwar Abkürzungen möglich, aber Lauftherapeut Hubert Karl gibt Tipps zur richtigen Selbsteinschätzung und einer richtigen Krafteinteilung. Außerdem absolvieren wir im Streckenverlauf das Lauf-ABC. Im langsamen Lauftempo sind wir ungefähr eine Stunde unterwegs. Nach dem Lauf dehnen wir gemeinsam mit Übungen aus dem Jahresprogramm „Bewegen statt Schonen“ von Hubert Karl. Gelaufen wird bei jedem Wetter. Kurz- und Mitteldistanz auf mittlerem Niveau Naturgenuss - Idylle auf dem LIFE-Erlebnisweg Mainauen. Strecke: KNE.1 – 8,4 km (12 HM) Die Strecke ist durchgängig ausgeschildert. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Stress, hohe Anforderungen und ständige Veränderungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es, auch in turbulenten Zeiten innerlich stabil zu bleiben? In diesem Vortrag lernen Sie, was Resilienz bedeutet und wie Sie Ihre persönliche Widerstandskraft gezielt stärken können. Anhand praxisnaher Impulse und alltagstauglicher Strategien erfahren Sie, wie Sie gelassener mit Belastungen umgehen, Ihre eigenen Ressourcen aktivieren und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig fördern. Der Vortrag richtet sich an alle, die mehr Balance, innere Stärke und Zuversicht in ihren Alltag bringen möchten. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Familien Yoga ist geeignet für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren, die gerne lustige Lieder, verspielte Bewegungen und sanfte Dehnung mögen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Sie möchten sich oder Ihre Familie auch unterwegs ausgewogen und lecker versorgen? Hier entdecken Sie einfache und schnelle Ideen für eine gesunde Brotzeitbox. Lernen Sie, wie Sie mit frischen Zutaten abwechslungsreiche Snacks zubereiten, die lange satt machen und gut schmecken. Sie erhalten Tipps für eine zeitsparende Vorbereitung im Alltag. Ideal für alle, die gesunde Ernährung unkompliziert in ihren Tagesablauf integrieren möchten. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Dieses kräftigende Ganzkörper-Workout mit besonderem Fokus auf Bauch, Beine und Po verbessert Kraft und Ausdauer und sorgt mit abschließenden Entspannungsübungen für die perfekte Mischung. Dabei kommen das eigene Körpergewicht und Kleingeräte zum Einsatz. Egal ob Fitness-Neuling oder Erfahrene - Dieses Workout ist ideal für alle, die sich in einem motivierenden Gruppenumfeld bewegen möchten. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Mit „YOGA FIT – für alle Generationen“ bietet das Mehrgenerationenhaus ein niedrigschwelliges Präventionsangebot zur Förderung von Konzentration, bewusster Atmung und körperlichem Wohlbefinden. Die angeleiteten Übungen werden über einen Bildschirm vermittelt und sind so gestaltet, dass sie leicht nachvollziehbar und individuell umsetzbar sind. Viele der Übungen finden im Sitzen statt, wodurch eine Teilnahme unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlicher Verfassung möglich ist. Die Intensität kann dabei ganz an das eigene Wohlbefinden und die persönliche Ausdauer angepasst werden. Das Angebot schafft einen ruhigen Rahmen, um zur Entspannung zu kommen, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
In diesem lebendigen Workshop aktivieren wir zu Beginn Körper und Geist mit kurzen Warm‑Up‑Einheiten, die das Ankommen erleichtern, Vertrauen schaffen und spielerisch dazu einladen, aus sich herauszugehen. Anschließend widmen wir uns mit abwechslungsreichen Übungen dem Thema Selbstbewusstsein: Wir arbeiten mit Stimme, Ausdruck und kleinen Atemimpulsen, die dabei unterstützen, die eigene Präsenz zu stärken und mehr Sicherheit im Auftreten zu gewinnen. Der Workshop durch die Dozentin Lisa Wagner bietet einen geschützten Raum, um Neues auszuprobieren und die eigene kreative Energie zu entfalten. Das Angebot findet im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit des sozialpsychiatrischen Dienstes der Caritas Haßberge statt sowie in Kooperation mit dem Gesundheitsamt im Zuge der Gesundheitswochen 2026.
Im Rahmen eines informativen Vortrags widmet sich Dr. Schorb dem Thema Herzgesundheit und gibt einen fundierten Überblick darüber, was für ein gesundes Herz wichtig ist. Ergänzend ist an diesem Abend Klaus Wimbert, ehrenamtlicher Beauftragter der Deutschen Herzstiftung, mit einem Infostand vor Ort. Dort stehen vielfältige Informationsmaterialien und Broschüren zur Verfügung, die kostenfrei mitgenommen werden können. Zudem besteht die Möglichkeit zum persönlichen Austausch und zur Vertiefung einzelner Themen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Der Familienalltag ist oft sehr fordernd. Zwischen Kita oder Schule, Beruf und Haushalt erleben viele Eltern Zeitdruck und Rollenstress, sodass schnell das Gefühl entsteht, dass alles zu viel wird. Dieser Kurs bietet praxisnahe Anregungen für mehr Übersicht und Entlastung. Der Dozent zeigt, wie durch klare Prioritäten und einfache Strukturen der Druck im Alltag reduziert werden kann. Im Fokus stehen realistische Lösungen, die sich gut in den Familienalltag integrieren lassen und zu mehr Gelassenheit und Handlungsspielraum führen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Starten Sie mit einem belebenden Ingwer-Shot und lernen Sie anschließend, wie Sie eine Gemüsebrühe ohne Zusatzstoffe zubereiten. Gemeinsam stellen wir drei Varianten her: Gemüse-, Rinder- und Hühnerbrühe. Dazu erhalten Sie kompakte Infos zu Inhaltsstoffen und deren Wirkung. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Praxisnaher Kochworkshop zur Osteoporose-Prävention mit regionalen, saisonalen Lebensmitteln. Nach einem kompakten Theorie-Input zu knochenrelevanten Nährstoffen (Calcium, Vitamin D/K, Magnesium, Eiweiß) kochen wir an vier Stationen ein herbstliches Menü. Inklusive interaktivem „Mineralwasser-Calcium-Check“ und Handout mit Rezepten &Nährwertangaben Menü (regional & saisonal) ● Warmer Linsen-Salat mit Karotte & Pastinake, Feldsalat & Nüssen ● Hirse-Gemüse-Auflauf mit Brokkoli & Kräuterquark ● Warmer Bratapfel mit Nussfüllung Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Pflegende Angehörige leisten täglich viel – umso wichtiger sind Momente der Entlastung und des Auftankens. Mit dem Wohlfühlnachmittag bietet das Mehrgenerationenhaus in Zusammenarbeit mit der Fachstelle für pflegende Angehörige einen geschützten Raum für Erholung, Austausch und neue Impulse zur Stressbewältigung im Pflegealltag. Von 16:00 bis 17:00 Uhr erwartet die Teilnehmenden eine speziell konzipierte Pilates-Einheit unter der Leitung der zertifizierten Trainerin Jule Lauenburger. Die Übungen werden ausschließlich im Sitzen und Stehen durchgeführt und sind somit für unterschiedliche Fitnesslevel sowie alle Altersgruppen geeignet. Sanfte Bewegungsabläufe fördern eine aufrechte Haltung, stärken die Muskulatur und unterstützen durch bewusste Atmung dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen, die Konzentration gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig gefördert. Im Anschluss besteht bis 18:00 Uhr die Möglichkeit, bei einem kleinen Snack miteinander ins Gespräch zu kommen und Erfahrungen auszutauschen. Zudem steht eine Fachkraft der Fachstelle für pflegende Angehörige für individuelle Fragen und persönliche Anliegen zur Verfügung. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Das Angebot richtet sich nicht nur an „frisch gebackene“ Eltern, Großeltern oder Familien, sondern an alle, die regelmäßig Kontakt mit Kindern haben (etwa beim Babysitten oder in der Jugendgruppe). Wir zeigen Ihnen was Sie bei der Erstversorgung von Kindern z.B. bei Fremdkörpern in den Atemwegen, Asthma, Pseudokrupp, Verletzungen, Fieberkrampf, Hitze- und Kälteschäden oder Vergiftungen beachten müssen. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie Unfällen von Kindern vorbeugen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Gezieltes Bergtraining zur Steigerung von Kraft und Ausdauer – wie gehe ich das an und wie kann ich schwierige Strecken gezielt übers Tempo und die richtige Lauftechnik regulieren? Antworten gibt Hubert Karl auf der Strecke beim Aufstieg auf den Veitenstein. Schnelle Läufer schaffen die Strecke in rund 50 Minuten. Damit das Naturerlebnis nicht zu kurz kommt, werden wir ca. 1 Stunde und 10 in Bewegung sein. Es soll während des Laufens auch genügend Zeit für ein Lauf-ABC bleiben. Nach der Bewegung geht es insbesondere um effektive und präventive Dehnung der beim Berglauf belasteten Waden- und Oberschenkelmuskulatur. Gelaufen wird bei jedem Wetter. Berglauf - Trainingsrunde auf den Veitenstein. Strecke: BRB.1 – 9,8 km (231 HM) Die Strecke ist durchgängig ausgeschildert. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Nordic Walking stärkt Ausdauer, Kraft und Koordination. Mit der richtigen Technik trainieren Sie gelenkschonend den ganzen Körper, verbessern Ihre Fitness und genießen Bewegung in der Gruppe. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Familien Yoga ist geeignet für Erwachsene und Kinder ab 2 Jahren, die gerne lustige Lieder, verspielte Bewegungen und sanfte Dehnung mögen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Ein nervensystemorientierter Blick auf Gesundheit, Wohlbefinden und Ernährung Unser Körper verrät oft mehr über unser inneres Erleben, als uns bewusst ist. Wie wir uns fühlen, denken, handeln und mit unserer Umwelt in Beziehung treten, wird von unserem Nervensystem beeinflusst. In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen des autonomen Nervensystems kennen und erfahren, welche Rolle das Erleben von Sicherheit für unser Wohlbefinden und dem Umgang mit Belastungen spielt. Sie erhalten verständliche und alltagstaugliche Impulse, wie eine nervensystemorientierte Ernährung und weitere Ressourcen die Gesundheit und Regulation unseres Nervensystems unterstützen können. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Jeder Klang, jede Klangfolge flutet den Raum mit Schwingungen, die uns im wahrsten Sinn des Wortes tief berühren. Unser gesamter Organismus geht in Resonanz mit diesen unendlich sanften, ausgleichenden und wohltuenden Schallwellen. Körper, Geist und Seele finden zurück in ihre Balance, Verspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut, ein Prozess des Loslassens kann beginnen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Mit „YOGA FIT – für alle Generationen“ bietet das Mehrgenerationenhaus ein niedrigschwelliges Präventionsangebot zur Förderung von Konzentration, bewusster Atmung und körperlichem Wohlbefinden. Die angeleiteten Übungen werden über einen Bildschirm vermittelt und sind so gestaltet, dass sie leicht nachvollziehbar und individuell umsetzbar sind. Viele der Übungen finden im Sitzen statt, wodurch eine Teilnahme unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlicher Verfassung möglich ist. Die Intensität kann dabei ganz an das eigene Wohlbefinden und die persönliche Ausdauer angepasst werden. Das Angebot schafft einen ruhigen Rahmen, um zur Entspannung zu kommen, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Immer mehr Jugendliche experimentieren mit E-Zigaretten (Vapes), Snus und anderen Nikotinprodukten – oft aus Neugier, wegen des Trends oder durch Gruppendruck. Für Eltern ist es oft schwer, die Risiken einzuschätzen und richtig zu reagieren. In unserem Vortrag erfahren Sie, wie diese Produkte wirken, welche gesundheitlichen Folgen bestehen und wie Sie offen und wertschätzend mit Ihrem Kind über das Thema sprechen können. Außerdem klären wir über gängige Mythen auf und zeigen praxisnahe Strategien, um Ihr Kind zu unterstützen und bei Bedarf Hilfe zu finden. Der Vortrag richtet sich an Eltern von Jugendlichen (ab circa 11 Jahren). Die Online‑Veranstaltung wird über GoTo Meeting durchgeführt. Eine Teilnahme ist über Ihren Webbrowser möglich. Der Link wird Ihnen kurz vor der Veranstaltung zugeschickt. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Berufliche Anforderungen, hohe Verantwortung oder persönliche Umbruchsphasen können im Alltag stark unter Druck setzen. Viele Erwachsene erleben das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, während Übersicht, Ruhe und Zeit für sich selbst verloren gehen. Dieser Kurs zeigt, wie durch klare Prioritäten und einfache Strukturen wieder mehr Übersicht, Entlastung und Steuerbarkeit im Alltag entstehen können. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Erleben, verstehen, ausprobieren! Unter diesem Motto laden wir Sie herzlich zum Tag der Sinne in Burgpreppach ein. An unserem Infostand erhalten Sie spannende Informationen und können praktische Hilfsmittel zum Sehen und Hören ausprobieren. Mit Simulationsbrillen und Kopfhörern können Sie außerdem selbst erleben, wie die Welt mit einer Sinnesbeeinträchtigung wahrgenommen wird. Zusätzlich stehen Ihnen professionelle Hör- und Sehtests durch Akustiker und Optiker vor Ort zur Verfügung. Auch wird der Pflegestützpunkt des Landkreises Haßberge mit einem Beratungsstand anwesend sein. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Psychologische Aspekte und praktische Impulse für einen erholsamen Schlaf Jeder tut es, ganz selbstverständlich. Nacht für Nacht. Nur was, wenn sich die nächtliche Ruhe nicht mehr „einfach so" einstellt?! Wenn Ein- oder Durchschlafen erschwert sind - durch Sorgen, Grübeln, innere Unruhe? Wie wichtig ist der Schlaf für die Psyche? Was ist „normal", wo wird es krankhaft? Was kann ich aus psychologischer Sicht tun, damit meine Seele zur Ruhe kommen kann? Ein Vortrag für Eltern, der Wissen mit konkreten, umsetzbaren Tipps verbindet. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Laufen geht immer – bei jedem Wetter und zu jeder Uhrzeit. Hubert Karl gibt eine Einführung in richtiges Schuhwerk und die richtige Laufkleidung. Die Strecke führt über ca. 1 Stunde teilweise durch einen Trimm-Dich-Pfad. An einzelnen Station erläutert Hubert Karl die Wichtigkeit einer gesunden Rumpfmuskulatur. Aus seiner Tätigkeit als Lauftherapeut stellt Hubert Karl sein Lauflabor vor. Bei einer umfassenden Laufanalyse können dadurch Defizite aufgezeigt und Krankheiten am Bewegungsapparat gezielt entgegengewirkt und vorgebeugt werden. Gelaufen wird bei jedem Wetter. Laufeinstieg für Anfänger / Langsames Gehen und Walken / Niveau: Einfach Trimm-Dich-Pfad über den Losberg Strecke: EBN.4 – 5,8 km (141 HM) Die Strecke ist durchgängig ausgeschildert. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Diese Veranstaltung umfasst zwei fachkundige Vorträge zu wichtigen Gesundheitsfragen im höheren Lebensalter. Im Fokus stehen der verantwortungsvolle Umgang mit Schmerz‑ und Schlafmitteln sowie der Einfluss von Alkohol und Nikotin. Die Teilnehmenden erhalten verständliche Informationen, praktische Orientierung und Impulse für einen gesundheitsbewussten Alltag. Beide Vorträge ergänzen sich thematisch und bieten Raum für Fragen und Austausch. Vortrag 1: Schmerz- und Schlafmittel: Nutzen, Risiken und Abhängigkeitspotenzial mit Stephan Schmitt, Apotheker Löwenapotheke Haßfurt Schmerz- und Schlafmittel sind wichtige Behandlungsoptionen insbesondere im späteren Lebensalter— gleichzeitig bestehen berechtigte Sorgen vor Abhängigkeit und Nebenwirkungen. Der Vortrag erklärt, wann Schmerzmittel sinnvoll sind und woran bei der Einnahme zu denken ist. Welche Medikamente kommen bei Schlafstörungen infrage und wie hoch ist ggf. die Suchtgefahr? Gibt es Alternativen in Form pflanzlicher Präparate und nicht-medikamentöser Ansätze? Vortrag 2: Alkohol, Rauchen und noch mehr – kein Problem des Alters? „Ein Gläschen in Ehren…“ — wie steht es wirklich um Alkohol und Nikotin im höheren Lebensalter? Mit Karin Steininger-Manske Gerontopsychiatrische Vernetzung in der Region Main-Rhön Der Vortrag beleuchtet physiologische Veränderungen, erhöhte Sturz- und Sturzfolgenrisiken sowie psychosoziale Aspekte. Es wird dargestellt, welche gesundheitlichen Vorteile eine Reduktion oder Abstinenz bringt und welche Schritte zur Verringerung des Konsums beitragen können. Und wie sieht es mit der Co-Abhängigkeit der Angehörigen aus? Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Epilepsie ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen von der ca. 1% der Bevölkerung betroffen ist. Epileptische Anfälle können sehr unterschiedlich aussehen und in jedem Lebensalter auftreten. Henrike Staab von der Epilepsieberatung Unterfranken im Juliusspital Würzburg informiert im Vortrag über Anfallsformen, Auslösefaktoren und wie man sie evtl. vermeiden kann, Erste Hilfe und Auswirkungen der Erkrankung in Kindergarten, Schule, Beruf, Freizeit, Mobilität und Alltag. Anhand von Fallbeispielen zeigt sie auf, wie Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Betroffene im höheren Lebensalter und Angehörige Unterstützung durch die Epilepsieberatung bekommen können. Die Online‑Veranstaltung wird über GoTo Meeting durchgeführt. Eine Teilnahme ist über Ihren Webbrowser möglich. Der Link wird Ihnen kurz vor der Veranstaltung zugeschickt. Anmeldung zu dem Vortrag unter gesundheitstage@landratsamt-hassberge.de Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.
Mit „YOGA FIT – für alle Generationen“ bietet das Mehrgenerationenhaus ein niedrigschwelliges Präventionsangebot zur Förderung von Konzentration, bewusster Atmung und körperlichem Wohlbefinden. Die angeleiteten Übungen werden über einen Bildschirm vermittelt und sind so gestaltet, dass sie leicht nachvollziehbar und individuell umsetzbar sind. Viele der Übungen finden im Sitzen statt, wodurch eine Teilnahme unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlicher Verfassung möglich ist. Die Intensität kann dabei ganz an das eigene Wohlbefinden und die persönliche Ausdauer angepasst werden. Das Angebot schafft einen ruhigen Rahmen, um zur Entspannung zu kommen, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.