Ein nervensystemorientierter Blick auf Gesundheit, Wohlbefinden und Ernährung

Unser Körper verrät oft mehr über unser inneres Erleben, als uns bewusst ist. Wie wir uns fühlen, denken, handeln und mit unserer Umwelt in Beziehung treten, wird von unserem Nervensystem beeinflusst.
In diesem Vortrag lernen Sie die Grundlagen des autonomen Nervensystems kennen und erfahren, welche Rolle das Erleben von Sicherheit für unser Wohlbefinden und dem Umgang mit Belastungen spielt. Sie erhalten verständliche und alltagstaugliche Impulse, wie eine nervensystemorientierte Ernährung und weitere Ressourcen die Gesundheit und Regulation unseres Nervensystems unterstützen können.
In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Haßberge