Fühlst du dich gestresst? Brauchst du etwas Ruhe und Zeit für dich, in der du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tust? In der heutigen schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, unseren Blick nach innen zu kehren und uns aktiv mit uns selbst zu beschäftigen. Hatha-Yoga ist hier eine wunderbar sanfte Art, Entspannung und Bewegung zugleich zu finden. Hatha ist eine Form des Yoga, bei dem die Balance zwischen Körper und Geist durch Atmung, teils dynamische und kraftvolle Körperhaltungen und Meditation angestrebt wird. Auch die grundlegende Yoga Philosophie wird dabei vermittelt. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden.

Do., 30.01.25 14.00 Uhr: Generationencafé "Bewegte Bilder aus vergangenen Zeiten" - Die Sternsinger kommen zu Besuch Do., 27.02.25, 14.00 Uhr: Faschingsnachmittag im Generationencafe mit Unterhaltungsmusik Do., 27.03.25, 14.00 Uhr: Generationencafe – Vortrag „Mental gestärkt im Alter“ mit Referentin Frau Hübner Do., 17.04.25, 14.00 Uhr: Generationencafe - Thema wird noch bekanntgegeben Do., 22.05.25, 14.00 Uhr: Generationencafe - Reisebericht mit Diakon Stapf, Besuch der Kindergartenkinder Do., 26.06.25, 14.00 Uhr: Generationencafe - Wissenswertes und Kulinarisches aus Österreich Do., 24.07.25, 14.00 Uhr: Generationencafe – Weinkultur in Franken