Yoga zum Kennenlernen
Der Kurs richtet sich an alle, die noch keine oder nur wenig Erfahrung mit Yoga haben. Mit einfachen, leicht zugänglichen Yoga‑Übungen laden wir zum sofortigen Mitmachen ein. Schritt für Schritt wird eine Übungsreihe aus klassischen Yoga‑Haltungen aufgebaut und bewusst mit dem Atem verbunden. Der Fokus liegt auf einem sanften Einstieg, Körperwahrnehmung und dem Kennenlernen der Grundlagen von Yoga. Ideal zum Schnuppern und für einen entspannten Start in die eigene Yogapraxis.
Material
Bequeme Kleidung, Yogamatte, evtl. leichte Decke
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Rathaus
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Rathaus -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Rathaus
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Rathaus -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Altes Rathaus
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Altes Rathaus
Yoga zum Kennenlernen
Der Kurs richtet sich an alle, die noch keine oder nur wenig Erfahrung mit Yoga haben. Mit einfachen, leicht zugänglichen Yoga‑Übungen laden wir zum sofortigen Mitmachen ein. Schritt für Schritt wird eine Übungsreihe aus klassischen Yoga‑Haltungen aufgebaut und bewusst mit dem Atem verbunden. Der Fokus liegt auf einem sanften Einstieg, Körperwahrnehmung und dem Kennenlernen der Grundlagen von Yoga. Ideal zum Schnuppern und für einen entspannten Start in die eigene Yogapraxis.
Material
Bequeme Kleidung, Yogamatte, evtl. leichte Decke
-
Gebühr24,00 €
- Kursnummer: J70G54
-
StartDo. 24.09.2026
17:00 UhrEndeDo. 08.10.2026
18:00 Uhr -
3x Termine
-
Dozent*in:Brigitte Helmerich
- Geschäftsstelle: Hofheim
