HathaVinyasa Yoga
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die erste Erfahrungen im Yoga mitbringen.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Material
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Socken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
1 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 2
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
2 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 3
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
3 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 4
- Montag, 03. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
4 Montag • 03. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim -
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Sportheim
5 Montag • 10. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Sportheim
HathaVinyasa Yoga
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die erste Erfahrungen im Yoga mitbringen.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Der Kursinhalt orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, kombiniert mit fließenden Elementen und teilweise auch länger gehaltenen Asanas. Die Yogahaltungen werden in diesem dynamischen Yogastil fließend miteinander verbunden, Bewegungen mit dem Ein- und Ausatmen synchronisiert.
Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung steht im Vordergrund der energetisierenden Praxis, die mal herausfordernd und kraftvoll, mal ruhiger gestaltet sein kann. In der Endentspannung kommt der Organismus zur Ruhe. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Körper gekräftigt und gedehnt und der Geist kommt zur Ruhe.
Anmeldung nur über: www.vhs-hassberge.de
In Kooperation mit dem FC Kleinsteinach e. V.
Material
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Socken
-
Warteliste möglich - bitte rufen Sie an
Gebühr32,50 €(für Vereinsmitglieder € 24,00) - Kursnummer: H21G11
-
StartMo. 13.10.2025
19:30 UhrEndeMo. 10.11.2025
20:30 Uhr -
5x Termine
-
Dozent*in:Brigitte Helmerich
- Geschäftsstelle: Riedbach
