Gesundheitstraining - Sanfte Gymnastik für Senioren
Bei der Gymnastik wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training werden Anforderungen wie längeres Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und Sturzgefahr verringert.
Material
Gymnastikmatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. September 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
1 Montag • 14. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 2
- Montag, 21. September 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
2 Montag • 21. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 3
- Montag, 28. September 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
3 Montag • 28. September 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 4
- Montag, 05. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
4 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 5
- Montag, 12. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
5 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 6
- Montag, 19. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
6 Montag • 19. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 26. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
7 Montag • 26. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 8
- Montag, 09. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
8 Montag • 09. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 9
- Montag, 16. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
9 Montag • 16. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 10
- Montag, 23. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
10 Montag • 23. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
Gesundheitstraining - Sanfte Gymnastik für Senioren
Bei der Gymnastik wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training werden Anforderungen wie längeres Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und Sturzgefahr verringert.
Material
Gymnastikmatte
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Warteliste möglich - bitte rufen Sie an
Gebühr58,00 € - Kursnummer: J30G54
-
StartMo. 14.09.2026
09:30 UhrEndeMo. 23.11.2026
10:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Waltraud Boseckert
- Geschäftsstelle: Ebern
