Faszientraining - Mobilisierung und Lockerung der Muskulatur
Das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit allgemein. Das Bindegewebe reagiert auf Belastungen und Reize. Durch Verfilzen oder Verkleben der Faszien entstehen Schmerzen und Bewegungsprobleme. Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Rücken-, Schulter-, Gelenk- oder Nackenschmerzen.
Material
Gymnastikmatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 5
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 6
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 8
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
8 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 9
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
9 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
Faszientraining - Mobilisierung und Lockerung der Muskulatur
Das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit allgemein. Das Bindegewebe reagiert auf Belastungen und Reize. Durch Verfilzen oder Verkleben der Faszien entstehen Schmerzen und Bewegungsprobleme. Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Rücken-, Schulter-, Gelenk- oder Nackenschmerzen.
Material
Gymnastikmatte
-
Warteliste möglich - bitte rufen Sie an
Gebühr70,00 €ermäßigte Gebühr56,00 € - Kursnummer: J30G55
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StartMi. 16.09.2026
17:30 UhrEndeMi. 25.11.2026
18:30 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Waltraud Boseckert
- Geschäftsstelle: Ebern
