Träume sind für unsere Gesundheit ebenso wichtig wie der Schlaf, denn so wie der Organismus im Schlaf Reparaturen an sich selbst vornimmt, sind Träume Verarbeitungsprozesse unserer Tiefenseele. Sie weisen auf unbewusste und unverarbeitete Aspekte und konflikthafte Spannungen von uns selbst hin, offenbaren darüber hinaus aber oft auch Einblicke in unsere Selbst- und Lebensentwürfe. In diesem Sinne lassen sich Träume als „Hüter der Seele“ verstehen und ist die Beschäftigung mit Träumen stets heilsam, auch wenn die meisten Träume uns „wirr“ erscheinen und zunächst unverständlich sind. Das liegt daran, dass die „Sprache“ des Traums eine symbolische ist und diese zum Verständnis des Traums erst „entschlüsselt“ werden muss. All dies soll anhand von Träumen beispielhaft aufgezeigt werden.

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