Das Buch zeigt verschiedene Ansätze, wie eine gelungene Kombination aus Innerlichkeit, achtsamer Kommunikation und spielerischen Elementen zu mehr Lebensfreude führen kann. Es handelt sich nicht um theoretische Abhandlungen, sondern um praxisnahe Beispiele, die sich sowohl im familiären Alltag als auch im „Single-Dasein“ leicht umsetzen lassen. Ziel ist es, Impulse für mehr Gelassenheit und Freude im Leben zu geben. Die Lesung bietet Gelegenheit, zentrale Gedanken des Buches kennenzulernen und sich inspirieren zu lassen.