Stressbewältigung durch Stressmanagement (Online-Seminar) mit Katharina Ogilvie Fühlen Sie sich im Alltag häufig gestresst, erschöpft oder gedanklich permanent „unter Strom“? In diesem 8-wöchigen Online-Kurs lernen Sie, mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge innerlich zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Ob Sie beruflich stark eingespannt sind, Familie und Job unter einen Hut bringen möchten oder einfach mehr innere Balance suchen – dieser Kurs vermittelt wissenschaftlich fundierte Methoden, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.