Unsere Dozenten
Häfner, Roswitha
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Rückenfit im Alltag
Mo. 21.09.2026 08:15
Eltmann
Kräftigung des Rückens ist ebenso Ziel der Unterrichtseinheiten wie die Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit des Rückens. Gleichermaßen sind Erholungs- und Lockerungsübungen enthalten, damit unsere Wirbelsäule auch entspannen kann.
Kursnummer J08G11
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