Kurse nach Themen
Der Letzte-Hilfe-Kurs soll Anregungen für den Umgang mit Trauer und Sterben im eigenen Umfeld geben. Letzte-Hilfe-Kurse vermitteln Basis Wissen aus der Hospiz- und Palliativarbeit für eine gute Sorge am Lebensende. Niemand soll nach dem Tod eines geliebten Menschen sagen müssen: „Wenn ich nur das oder jenes gewusst hätte, hätte ich vieles anders gemacht…“ Der Letzte-Hilfe-Kurs besteht aus 4 Modulen: - Sterben als Teil des Lebens - Vorsorgen und entscheiden - Körperliche und seelische Nöte lindern - Abschied nehmen können In Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst e.V. Schweinfurt Anmeldung: www.vhs-hassberge.de, Tel. (0 95 21 ) 94 20 0, Mail: vhs@vhs-hassberge.de
Inklusiver Kunst-Workshop für Menschen mit und ohne Behinderung. Themen der Workshops: „Abstrakte Knetbilder-Farbexplosion“, Skulpturen und Reliefbilder modellieren mit Lehm und Naturmaterial, ein Licht für die dunkle Jahreszeit gestalten. Die Kurs-Leiterin heisst Melina Müller. In Zusammenarbeit mit der Rummelsberger Diakonie. Gefördert über Aktion Mensch.
Dieser Kurs bietet Acrylmalen für Kids (ab 6 Jahren) und deren Eltern in netter, gleichgesinnter Runde. Wir gestalten eine Leinwand nach eigenen Ideen und Wünschen. Gerne können Fotos von Haustieren oder dem gewünschten Kuscheltier mitgebracht werden.
Wenn Obstbäume viele Jahre nicht geschnitten wurden, entsteht oft ein Gewirr von Ästen, an das sich Laien nicht mehr herantrauen. Ein fachgerechter Verjüngungsschnitt kann auch bei alten Obstbäumen die Neutriebbildung anregen, die vorzeitige Alterung des Holzes mindern und den Fruchtertrag verbessern. Durch diese Pflegemaßnahmen wird die Lebensdauer der Bäume deutlich verlängert.
Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Das Ziel dieses Kurses ist es, im täglichen Leben innere und äußere Ruhe und Entspannung herstellen zu können. Geeignet für alle - in jeder Altersstufe - die Stress abbauen wollen und Entspannung suchen.
Fortsetzung des bestehenden Kurses Neuanmeldungen jederzeit möglich
Zurück in deine Kraft – Bringe Ruhe und Balance in dein Leben! RE:VITA ist kein reines Fitnessprogramm – es ist eine Trainingsphilosophie fürs Leben. In diesem einzigartigen Kurs verschmelzen Elemente aus Kampfkunst, Yoga, Tai Chi, Achtsamkeitstraining, Vagusnerv-Aktivierung, Meditation und mentalem Coaching zu einem ganzheitlichen Konzept für Körper, Geist und Seele.
Es werden Muskeln gestärkt, Dehnübungen durchgeführt und die Ausdauer trainiert. Auch der Beckenboden wird mittrainiert, daher ist es sinnvoll einen Rückbildungskurs bereits abgeschlossen zu haben! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei Hagelschlag und strömendem Regen. Treffpunkt: Am Spielberg 29, am Ortsschild Anmeldung unter www.vhs-hassberge.de oder bei Kursleiterin Anja Beck Tel. (0 95 23) 50 28 58
Die Fitness-Schnecke ist ein sportmedizinisch getestetes Trainingsgerät für das gelenkschonende Ganzkörpertraining, Balance- und Koordinationstraining.
Spektakuläre Felsformationen, atemberaubende Strände und einige der schönsten Städte Europas – all das und noch viel mehr erwartet dich in Portugal. Ein Reisebericht über diese herrliche Landschaft und ein Einblick in den Zauber des Fischerpfads. Die "Rota Vicentina" Etappen führen durch malerische Dörfer, zu abgelegenen Stränden und durch idyllische Korkeichenwälder. Spüren Sie die Frische des Atlantiks, ruhige Wanderwege in der unberührten Schönheit der Algarve und Alentejos, ein echtes Erlebnis. Joachim Stapf und Günter Birkl nehmen sie mit an die Küste Portugals.
für Kinder ab Vorschulalter Im verschneiten Städtchen hilft die kleine Hexe dem frierenden Maronimann und feiert mit den Tieren im Wald ein zauberhaftes Winterfest.
Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Wenn Obstbäume viele Jahre nicht geschnitten wurden, entsteht oft ein Gewirr von Ästen, an das sich Laien nicht mehr herantrauen. Ein fachgerechter Verjüngungsschnitt kann auch bei alten Obstbäumen die Neutriebbildung anregen, die vorzeitige Alterung des Holzes mindern und den Fruchtertrag verbessern, wodurch die Lebensdauer der Bäume deutlich verlängert wird. Welche Faktoren speziell beim Schnitt von alten Obstbäumen beachtet werden müssen, wird in diesem Praxisseminar gezeigt.
Die Obstbäume befinden sich noch in der Winterruhe. Es ist also Zeit, um über die Winterpflege der Obstbäume nachzudenken. Dieser Kurs legt eine Grundlage für alle, die sich bisher nicht so recht an das Schneiden ihrer Obstbäume herangetraut haben, es über einige Jahre versäumt haben oder schlichtweg ihr Wissen über fachgemäßen Schnitt auffrischen und vertiefen möchten. Zunächst werden die wichtigsten Wachstumsgesetze und Schnittregeln besprochen, um im Anschluss auf der Streuobstwiese an jungen Bäumen den Erziehungsschnitt sowie an einem Altbaum den Verjüngungs- und Erhaltungsschnitt zu üben.
Entspannung zu Hause üben mit Klangschalen. Ein Workshop zur Anwendung der Klangschalen innerhalb der Familie. Wir sprechen über die Herkunft, Theorie, Anwendung, Einsatzbereiche und Praxis. Anleitungen und Hilfestellung zum Selbstgebrauch der Klangschalen und beim Partner. Die Klangschalen dürfen Sie selbst spielen und ausprobieren. Im Anschluss erleben Sie eine 60-minütige Klangschalen-Entspannung. Die Klänge führen zu einer Tiefenentspannung, sodass Blockaden gelöst, die Selbstheilungskräfte aktiviert und zu innerer Ruhe gefunden werden kann. Für alle Altersgruppen geeignet. Es wird um paarweise Anmeldung gebeten.
Keine Anmeldung erforderlich, genaues Programm unter www.ubiz.de
Anmeldung nur online möglich
Yoga hat ursprünglich das Ziel der Selbsterkenntnis. Hierzu dienen Konzentration und Meditation, so wie Atem- und Bewegungsübungen. Im Kurs werden diese Übungen auf unsere heutige Gesellschaft angewandt, um Stress abzubauen und den inneren Einklang zu finden. Der Kurs ist auch für Ältere und Einsteiger geeignet
Powergymnastik ist ein abwechslungsreiches Programm, mit Warmlaufen und Training für alle Körperteile. Wir arbeiten im Kraft-, Ausdauerbereich mit verschiedenen Utensilien (Theraband, Reifen, Stäben, Tubes, Hanteln) und runden jede Einheit mit Stretching für den ganzen Körper ab.
Bereite dich darauf vor, deinen Körper ordentlich zu fordern und dein Training auf ein neues Level zu heben. Wir wärmen uns mit Tanz- und Aerobicelementen auf, um unser Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und unsere Muskeln für das kommende Workout aufzuwärmen. Durch abwechslungsreiche Übungen stärken und definieren wir unsere Körper. Zum Abschluss gönnen wir uns mit ein paar ruhigen Dehnübungen noch ein bisschen Entspannung. Egal, ob du ein erfahrener Fitness-Enthusiast bist oder ein Anfänger, dieser Kurs hat für jeden etwas zu bieten. Also schnapp dir deine Sportkleidung und lass uns gemeinsam deinen Körper in Schwung bringen! In Kooperation mit der Lebenshilfe Haßberge
Der Umgang mit der Motorsäge verlangt aufgrund des enormen Unfallrisikos eine sehr gute Kenntnis von Sicherheits- und Unfallverhütungsvorschriften. In diesem Seminar werden die theoretischen und praktischen Grundlagen für das Arbeiten mit der Motorsäge vermittelt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Teilnahmevoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre sowie die körperliche und geistige Eignung. Der Termin für den Praxiskurs im Februar/März wird nach Anmeldung vergeben. (jeweils samstags, 8:00 bis 16:00 Uhr)
Ob für die Liebsten oder einfach zum Selbstgenießen – in diesem kreativen Kurs dreht sich alles um die Kunst der Schokoladenverarbeitung. Gemeinsam stellen wir edle Pralinen oder kunstvoll verzierte Schokoladentafeln her – perfekt als liebevolles Geschenk zum Valentinstag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In diesem Vortrag werden praxisnahe und leicht umsetzbare Maßnahmen vorgestellt, mit denen sich in einer Wohnung effektiv Energie sparen lässt. Neben klassischen Einsparpotenzialen wie optimiertem Heizverhalten, effizienter Beleuchtung, sparsamen Haushaltsgeräten und richtigem Lüften, wird auch der Einsatz von Balkonkraftwerken als moderne Möglichkeit der Eigenstromerzeugung erläutert. Teilnehmende erfahren, wie Mini-PV-Anlagen funktionieren, welche rechtlichen Rahmenbedingungen gelten und wie schnell sich die Investition amortisieren kann. Ziel des Vortrags ist es, alltagstaugliche Wege aufzuzeigen, um Energiekosten zu senken, den eigenen Verbrauch bewusster zu gestalten und einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. In Kooperation mit dem BIZ Haßfurt. Anmeldung direkt im BIZ unter 09521.951960 oder info@biz-hassfurt.de.
Ob für die Liebsten oder einfach zum Selbstgenießen – in diesem kreativen Kurs dreht sich alles um die Kunst der Schokoladenverarbeitung. Gemeinsam stellen wir edle Pralinen oder kunstvoll verzierte Schokoladentafeln her – perfekt als liebevolles Geschenk zum Valentinstag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wenn Obstbäume viele Jahre nicht geschnitten wurden, entsteht oft ein Gewirr von Ästen, an das sich Laien nicht mehr herantrauen. Ein fachgerechter Verjüngungsschnitt kann auch bei alten Obstbäumen die Neutriebbildung anregen, die vorzeitige Alterung des Holzes mindern und den Fruchtertrag verbessern. Durch diese Pflegemaßnahmen wird die Lebensdauer der Bäume deutlich verlängert.
Sie suchen ein individuelles Geschenk für das Enkelkind, das Baby einer Freundin oder wollen sich selbst mit einer Kuscheldecke verwöhnen? Dann kommen Sie und häkeln unter Anleitung eine Decke in einer selbst gewählten Größe mit einem Muster ihrer Wahl. Grundkenntnisse im Stricken (Maschenanschlag, rechte und linke Maschen, abketten) oder Häkeln (Luftmaschen, feste Maschen und evtl. Stäbchen) sollten vorhanden sein.
Helau und Alaaf! In diesem Kurs verwandeln wir die Küche in eine bunte Faschingswelt. Wir backen fantasievolle Muffins, bunte Berliner, süße Hefeschnecken und kleine Kekse – alles einfach umzusetzen und nachzubacken. Mit Glasur, Zuckerstreuseln, bunten Lebensmittelfarben und kreativen Dekorationstechniken wird jede Kreation zu einem echten Hingucker. Ob für die Faschingsparty, die Familie oder die Nachbarschaft – hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie Backen Spaß macht und Ihre Kreationen gleichzeitig richtig lecker werden.
Jeder Klang, jede Klangfolge flutet den Raum mit Schwingungen, die uns im wahrsten Sinn des Wortes tief berühren. Unser gesamter Organismus geht in Resonanz mit diesen unendlich sanften, ausgleichenden und wohltuenden Schallwellen. Körper, Geist und Seele finden zurück in ihre Balance, Verspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut, ein Prozess des Loslassens kann beginnen.
Steigende Energiepreise und der Wunsch nach mehr Wohnkomfort machen die energetische Sanierung von Wohngebäuden aktueller denn je. Staatliche Förderprogramme bieten hierbei eine wichtige finanzielle Unterstützung - doch welche Programme gibt es, wie hoch sind die Zuschüsse oder Kredite, und wie funktioniert die Antragsstellung? In diesem Vortrag erhalten Eigen-tümer*innen von Ein- und Zweifamilienhäusern einen Überblick über aktuelle Fördermöglichkeiten - insbesondere von der KfW und dem BAFA. Zudem wird auf Sanierungspflichten im Altbau eingegangen verbunden mit der Fragestellung was beim Eigentümerwechsel zu beachten ist.
Ein knuspriges Baguette oder eine herzhafte Bauernkruste aus dem Holzofen - diese Alltagsklassiker, von Hand geknetet, mit viel Zeit gereift, gewirkt und ausschließlich mit Sauerteig im UBiZ-Holzofen gebacken - das bringt die Referentin den Teilnehmenden im Kurs in Theorie und Praxis näher. Dabei wird der Blick auch auf die gesamte Wertschöpfungskette gerichtet. Neben dem gemeinsamen Brothandwerken und Grundlagenwissen gibt es auch reichlich Gelegenheit zum Probieren. Alle Teilnehmenden können ein kleines Brot und ein Baguette mit nach Hause nehmen.
Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.