Fit durch den Winter mit Full Body Fit
Dieses kräftigende Ganzkörper-Workout bringt Schwung in dunkle Tage und verbessert mit dem Einsatz von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht gezielt Kraft und Ausdauer. Zum Abschluss sorgen entspannende Übungen für einen harmonischen Ausgleich. Egal ob Fitness-Neuling oder Erfahrene - dieses Workout ist ideal für alle, die in einem motivierenden Gruppenumfeld fit durch die kalte Jahreszeit kommen möchten.
Material
Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 14. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
1 Samstag • 14. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 2
- Samstag, 21. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
2 Samstag • 21. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 3
- Samstag, 28. November 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
3 Samstag • 28. November 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 4
- Samstag, 05. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
4 Samstag • 05. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1 -
- 5
- Samstag, 12. Dezember 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
5 Samstag • 12. Dezember 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str. 1
Fit durch den Winter mit Full Body Fit
Dieses kräftigende Ganzkörper-Workout bringt Schwung in dunkle Tage und verbessert mit dem Einsatz von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht gezielt Kraft und Ausdauer. Zum Abschluss sorgen entspannende Übungen für einen harmonischen Ausgleich. Egal ob Fitness-Neuling oder Erfahrene - dieses Workout ist ideal für alle, die in einem motivierenden Gruppenumfeld fit durch die kalte Jahreszeit kommen möchten.
Material
Matte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
-
Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr32,00 €
- Kursnummer: J30G15
-
StartSa. 14.11.2026
10:30 UhrEndeSa. 12.12.2026
11:30 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:
Rebekka Görtler - Geschäftsstelle: Ebern
