Fühlst du dich gestresst? Brauchst du etwas Ruhe und Zeit für dich, in der du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tust? In der heutigen schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, unseren Blick nach innen zu kehren und uns aktiv mit uns selbst zu beschäftigen. Hatha-Yoga ist hier eine wunderbar sanfte Art, Entspannung und Bewegung zugleich zu finden. Hatha ist eine Form des Yoga, bei dem die Balance zwischen Körper und Geist durch Atmung, teils dynamische und kraftvolle Körperhaltungen und Meditation angestrebt wird. Auch die grundlegende Yoga Philosophie wird dabei vermittelt. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden.
Der Biohof Reich ist ein vergleichsweise junger Familienbetrieb aus Breitbrunn. Aus der anfänglichen Schaf- und Ziegenhaltung zur Landschaftspflege entwickelte sich der Betrieb hin zur Mutterkuhweidehaltung und erweiterte sein Angebot um die Wildhaltung. In den Sika- und Rotwildgehegen leben die Tiere in der Haltungsform „ähnlich freilebend“. Bei der Hofführung können Interessierte die Rassen Gelbvieh, Murnau-Werdenfelser, Pustertaler sowie Schafe, Ziegen, Fränkische Landgänse, Hühner, Hasen, Esel und Sika- sowie Rotwild kennenlernen. Bei Bedarf können sich die Teilnehmenden an der Verkaufsstelle jederzeit mit regionalen Produkten versorgen. Im Rahmen des Tags der Regionen und der Bioerlebnistage.
Do., 24.09.26, 14.00 Uhr: Kirchweih im Generationencafé – Die Kindergartenkinder kommen zu Besuch Do., 15.10.26, 14.00 Uhr: Wissenswertes über den Apfel Do., 12.11.26, 14.00 Uhr: Die Welt der Bienen mit Roland Derra Do., 10.12.26, 14.00 Uhr: Weihnachtliche Stubenmusik im Generationencafé
Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein „Getragen-werden“ vermitteln kann. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Die Ukulele hat nur vier Saiten, ist leichter zu lernen als Gitarre, man kann sie überall hin mitnehmen und sie macht viel Freude! Lernen Sie in leichter Weise Lieder begleiten, ohne irgendwelche Kenntnisse oder Voraussetzungen. Lust, es auszuprobieren? Es braucht nur Ihre Neugierde auf etwas Neues.
Gönn dir was und sei dabei! Beim Bier-Yoga geht’s um lockere, kräftigende und dehnende Übungen in entspannter, geselliger Runde. Dein Bier ist dabei fester Bestandteil der Einheit – ob als kleines Extra zwischen den Übungen oder direkt integriert in die Praxis. Der Spaß und die gemeinsame Zeit stehen ganz klar im Fokus. Perfekt geeignet – auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast.
Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen. Sie werden in einen Klangteppich eingehüllt und können mehr Gelassenheit und innere Ruhe erfahren, was wiederum ein „Getragen-werden“ vermitteln kann. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Eingebettet in die idyllische Landschaft der Haßberge stehen die 14 Stationen des beeindruckenden Sandstein-Kreuzweges der Gemeinde Breitbrunn. Der Kreuzweg beginnt am Ortsende im Neubrunner Weg und ist 1 km lang. Anmeldung: www.vhs-hassberge.de oder Gertrud Bühl, Tel. (0 95 36) 201; gertrud.buehl@web.de
Viele Erkrankungen sind mit Schmerzen verbunden, die mal mehr, mal weniger intensiv sein können. Regelmäßiges Erleben von Schmerzen kann unseren Alltag stark einschränken und sich negativ auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden auswirken. In dieser Einheit lernen Sie, wir Schmerz entsteht und welche nicht-medikamentösen Möglichkeiten es gibt, mit ihm im Alltag gut umzugehen.
"Fellows Ride" heißt die Transafrika Motorrad-Tour "Deutschland- Kapstadt 2016" von Dieter Schneider Fast zwei Jahre, über 100.000 Kilometer und unzählige Begegnungen mit interessanten Menschen (Fellows, Freunden und Buddies), Kulturen und Landschaften Seine Mission: Aufmerksamkeit für Depressionshilfe "Wenn die Seele Fernweh hat, setz dich aufs Motorrad und fahr los", heißt meine Devise. Die Bilder, die Geschichten und Erfahrungen, die er auf seiner spektakulären Weltreise gemacht hat, erzeugen Gänsehaut. Mit der Formel "Fahr niemals schneller als dein Schutzengel fliegen kann", hat er so manche gefährliche Situation auf und neben der Straße gemeistert. Einmal um die ganze Welt. "Niemals ankommen"- war sein Ziel.