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vhs Rauhenebrach

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Malkurs: Nass-in-Nass-Technik
Sa. 21.03.2026 09:30
Rauhenebrach

Mit der Nass-in-Nass-Technik gestalten Sie zunächst den Hintergrund Ihres Bildes, danach entscheiden Sie sich individuell für das Motiv: ein Sonnenuntergang, eine fränkische Landschaft oder ein Stillleben. Sie werden dabei fachkundig vom Künstler begleitet, der Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht. Eine kreative Zierde für Ihr Zuhause oder als Geschenk!

Kursnummer I15H02
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Gebühr: 28,00
Qigong - Chin. Gesundheitsgymnastik
Mi. 07.01.2026 18:30
Rauhenebrach

Anmeldung nur auf Anfrage bei der Kursleitung möglich: Tel. (0 95 24) 68 09

Kursnummer I15G12
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Gebühr: 60,00
Anmeldung nur auf Anfrage bei der Kursleitung möglich: Tel. (0 95 24) 68 09
ZPP-Präventionskurs: Beckenbodengymnastik nach dem Tanzberger Konzept
Mi. 07.01.2026 09:00
Rauhenebrach

Das Tanzberger-Konzept dient zur Prävention und zur Therapie von Funktionsstörungen des Beckenboden- und Kontinenzsystems. Neben zahlreichen Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, werden auch ein gesundes Trinkverhalten und entlastendes Bewegungsverhalten im Alltag, bei der Arbeit und in der Freizeit, z. B. beim Sport, geschult. Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Kursnummer I15G10
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Gebühr: 99,00
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12.12.25 08:29:42