Der Kurs ist geeignet für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene. Mal kraftvoll, mal entspannt verbinden wir durch fließende Vinyasa Folgen und Hatha Übungen Atem mit Bewegung.
Sie suchen noch ein selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk von Herzen? - Erstellen Sie Ihr eigenes Kunstwerk mit Makramee für eine geliebte Person. Oder beschenken Sie sich selbst. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Entdecken Sie die Kraft von Pilates! In diesem Kurs stärken Sie gezielt Ihre Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Flexibilität und fördern Ihr Wohlbefinden. Durch präzise Übungen und Atemtechniken trainieren Sie Körper und Geist. Ideal für alle Fitnesslevel – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Erleben Sie ein ganzheitliches Workout in entspannter Atmosphäre!
Brausebonbons. Zehn Stück für zehn Pfennig! Das waren noch Zeiten - Einblicke in eine längst vergangene Zeit bietet der "Gemischtwarenladen Jakob Schmidt" in Friesenhausen - seit der Schließung vor 40 Jahren original belassen mit Ladeneinrichtung samt Warenbestand. Andrea Meub hat dieses Kleinod aus dem Dornröschenschlaf zu neuem Leben erweckt und führt Interessierte durch den Laden. Für Öffnungszeiten und individuelle Terminvereinbarungen bitte an Andrea Meub, Tel. 0151 / 40 75 56 14, wenden.
Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitnesssystem, das auf den Einklang zwischen Körper und Geist zielt. Im Vordergrund stehen die Stärkung der Tiefenmuskulatur sowie Dehn- und Kräftigungsübungen, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erzielen. Basi® steht für Body, Arts and Science – die Philosophie von BASI ist, die von Joseph Pilates entwickelte ursprüngliche Form der Methode zu erhalten und gleichzeitig mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu vereinen.
Brausebonbons. Zehn Stück für zehn Pfennig! Das waren noch Zeiten - Einblicke in eine längst vergangene Zeit bietet der "Gemischtwarenladen Jakob Schmidt" in Friesenhausen - seit der Schließung vor 40 Jahren original belassen mit Ladeneinrichtung samt Warenbestand. Andrea Meub hat dieses Kleinod aus dem Dornröschenschlaf zu neuem Leben erweckt und führt Interessierte durch den Laden. Für Öffnungszeiten und individuelle Terminvereinbarungen bitte an Andrea Meub, Tel. 0151 / 40 75 56 14, wenden.
Literarischer Brunch mit Buchwichteln Bitte um kulinarischen Beitrag und ein verpacktes Buch zum Wichteln. Wir stellen uns außerdem gegenseitig Bücher vor und verleihen diese auch. Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen mit Inge Hahn, Tel. (0 95 23) 50 28 159, (01 52) 02 03 91 35, irmeland@gmx.de Trefftpunkt: Pfarrer-Hofmann-Straße 7
Literarische Wanderung zu Obstwiesen und Gärten Startpunkt Pfarrer-Hofmann-Straße 7 Wir stellen uns außerdem gegenseitig Bücher, nicht nur zur aktuellen Thematik vor und verleihen diese auch. Anschließend literarischer Brunch. Bitte um kulinarischen Beitrag Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen mit Inge Hahn, Tel. (0 95 23) 50 28 159, (01 52) 02 03 91 35, irmeland@gmx.de Trefftpunkt: Pfarrer-Hofmann-Straße 7
Die Prager Autorin Barbara Ortwein liest aus ihrem Buch über den fränkischen Auswanderer und Gründer der Stadt Spillville in Iowa/USA am Oberlauf des Mississippi vor. Sie beschreibt den Lebensweg von Joseph Spielmann, der 1801 in Dietersdorf bei Seßlach geboren, Anfang des 19. Jahrhunderts ausgewandert und im mittleren Westen der USA zu Wohlstand gekommen ist. Bis heute gilt Joseph Spielmann im Gedächtnis der Iowaner als Gründer und Förderer der Stadt sowie weiterer Siedler insbesondere aus dem Schönhengstgau/Böhmen. Frau Ortwein untermalt die Lesung durch eine Ausstellung der Schauplätze der Handlung sowie Lieder der damaligen Auswanderer.
In diesem spielerischen Yoga-Kurs entdecken Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren auf sanfte Weise ihren Körper, ihre Atmung und ihre innere Kraft. Durch kindgerechte Yogaübungen, fantasievolle Geschichten, Atemspiele und Entspannungseinheiten lernen die Kinder, Beweglichkeit, Konzentration und Selbstbewusstsein zu stärken. Der Kurs verbindet Bewegung, Spaß und Achtsamkeit – ohne Leistungsdruck und angepasst an den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern.
Für Kinder ab 6 Jahren. Entdecke die magische Welt des Makramees und lass deiner Kreativität freien Lauf! In unserem Kurs lernst du spielerisch die Kunst des Knotens. Zauberhafte Armbänder und coole Schlüsselanhänger entstehen dabei ganz nach deinen Vorstellungen.
Kommen Sie zu einer abwechslungsreichen Bewegungsstunde. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Übungen finden überwiegend mit und am Stuhl statt.
Der Letzte-Hilfe-Kurs soll Anregungen für den Umgang mit Trauer und Sterben im eigenen Umfeld geben. Letzte-Hilfe-Kurse vermitteln Basis Wissen aus der Hospiz- und Palliativarbeit für eine gute Sorge am Lebensende. Niemand soll nach dem Tod eines geliebten Menschen sagen müssen: „Wenn ich nur das oder jenes gewusst hätte, hätte ich vieles anders gemacht…“ Der Kurs besteht aus 4 Modulen: - Sterben als Teil des Lebens, - Vorsorgen und entscheiden, - Körperliche und seelische Nöte lindern und - Abschied nehmen können. In Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst e.V. Schweinfurt Anmeldung: www.vhs-hassberge.de, Tel. (0 95 21 ) 94 20 0, Mail: vhs@vhs-hassberge.de