vhs Zentral

Der Wald ist Lebensraum für zahlreiche Tier- und Pflanzenarten, wichtiger Erholungsraum und ein Ort voller Entdeckungsmöglichkeiten. In dieser Veranstaltung werden die Geheimnisse des Waldes im Rahmen abwechslungsreicher Aktionen rund um das Thema „Lebensraum Wald als Ökosystem“ erforscht und erlebbar gemacht. Geeignet für Kinder von 8 bis 12 Jahren. In Kooperation mit der vhs „Bildung barrierefrei“, im Rahmen der „Erlebniswochen Zukunftsklima“.

Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet

Fühlst Du Dich oft überfordert, innerlich unruhig oder gestresst - hast aber wenig Zeit, Dich um Dich selbst zu kümmern? Dann kannst Du in diesem Workshop lernen, Dich mittels einer Selbst-Anwendung mit Elementen aus Therapeutic Touch innerhalb weniger Minuten aus stressigen Alltagssituationen zurückzuziehen, um danach ganz entspannt Deinen Alltag zu meistern.

Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Vorhofflimmern ist eine häufige Herzrhythmusstörung, bei der die Vorhöfe unregelmäßig und oft zu schnell schlagen. Dies kann zu Symptomen wie Herzrasen, Müdigkeit oder Luftnot führen und das Risiko für Schlaganfälle erhöhen. Im Rahmen der Herzwochen wird Chefarzt Dr. med. Stefan Hochreuther über die Diagnose- und einzelnen Behandlungsmöglichkeiten ausführlich informieren.

In Zusammenarbeit mit den Haßberg Kliniken

Wir können für eine Stunde zur Ruhe kommen - Und dabei unseren Körper intensiv spüren sowie tiefe Entspannung und Harmonie erleben. Zudem werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und unsere Seele ins Gleichgewicht gebracht.

In Zusammenarbeit mit dem BIZ Haßfurt, der Lebenshilfe und Rummelsberger Diakonie. Gefördert ...

Zu einem genussvollen Abend mit Musik, Literatur und süßen Gaumenfreuden lädt das Amtsgericht Haßfurt in sein tolles Foyer ein. Das Flötentrio des Ensemble MuT spielt klassische Flötenmusik. Das Team um Monika Schraut aus Zeil präsentiert humorvoll bis tiefsinnig Lesetexte und Spielszenen zum Thema Schokolade. Ein Pralinenpräsent und ein Getränk sind im Preis inbegriffen. Immer wieder gibt es Pausen für Gespräche und geselliges Beisammensein. Hier können weitere Confiserie Leckereien erworben werden. Die Ausstellung der Druckgraphiken des Künstlers Dieter Kraft aus Ebelsbach runden die Veranstaltung ab. Der gesamte Erlös geht an das Justiz-Kinder- und Jugendschutzprojekt `Ja zum Nein´ .

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.

In dieser Klangschalen-Phantasiereise begeben wir uns auf eine Fahrt in einer Pferde-Kutsche durch die schneebedeckte Winterlandschaft. Der reine, weiße Schnee glitzert in der Sonne, die Luft ist frisch und klar. Wohlig warm eingepackt genießt Du das vorweihnachtliche Winter-Wonderland.

Wir nehmen uns selbst wahr und lassen jede Anspannung, jeden Stress los und kommen zum Klang der Klangschalen in eine tiefe Entspannung.

Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Zu einem genussvollen Abend mit Musik, Literatur und süßen Gaumenfreuden lädt das Amtsgericht Haßfurt in sein tolles Foyer ein. Das Flötentrio des Ensemble MuT spielt klassische Flötenmusik. Das Team um Monika Schraut aus Zeil präsentiert humorvoll bis tiefsinnig Lesetexte und Spielszenen zum Thema Schokolade. Ein Pralinenpräsent und ein Getränk sind im Preis inbegriffen. Immer wieder gibt es Pausen für Gespräche und geselliges Beisammensein. Hier können weitere Confiserie Leckereien erworben werden. Die Ausstellung der Druckgraphiken des Künstlers Dieter Kraft aus Ebelsbach runden die Veranstaltung ab. Der gesamte Erlös geht an das Justiz-Kinder- und Jugendschutzprojekt `Ja zum Nein´ .

Teil 1 Viele Initiativen wollen ohne Hierarchie arbeiten. Das ist ein richtiger Impuls. Aber flache Strukturen produzieren, wenn sie nicht bewusst gestaltet werden, informelle Hierarchien – und diese begünstigen häufig genau die, die in klassischen Strukturen schon bevorzugt wurden.

Dieses Modul gibt dir konkretes Handwerkszeug für gemeinsame Führung: Wie entstehen Rollen in einer Gruppe? Wie werden Entscheidungen getragen, ohne dass alle begeistert sein müssen? Und was braucht es, damit Führung wirklich wandert – hin zu der, die gerade die meiste Kompetenz hat?

Teil 2 Dieser Tag ist Abschluss und Anfang zugleich. Wir ziehen keine Bilanz im Sinne von Leistung. Wir fragen: Was ist geblieben? Was hat sich verändert – an Erkenntnis, an Verbindung, an Mut? Und was ist mein nächster echter Schritt?

Gemeinsam erarbeiten wir ein kurzes Manifest: Was wollen wir als Gruppe in unserem Landkreis, in unserer Initiative, in unserem Ort anders? Und jede von uns formuliert ihr persönliches Commitment – konkret, realistisch, mutig. Wir gehen nicht auseinander. Wir gehen weiter.

Gefördert vom Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz

Der Duft von frisch gebackenen Lebkuchen und die Vorfreude auf Weihnachten schaffen eine ganz besondere Atmosphäre auf dem Hof. Bei dieser adventlichen Veranstaltung entsteht Schritt für Schritt ein eigenes Lebkuchenhäuschen, Das nach dem Backen mit Zuckerguss, Schokolade, Streuseln und allerlei süßen Dekorationen individuell gestaltet werden kann. So entstehen einzigartige kleine Kunstwerke zum Mitnehmen. Während die Lebkuchen auskühlen, bleibt Zeit, den Hof zu erkunden, die Tiere zu besuchen oder die winterliche Stimmung in gemütlicher Umgebung zu genießen. Das Angebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen und verbindet kreatives Gestalten mit einem stimmungsvollen Natur- und Hoferlebnis in der Vorweihnachtszeit. In Kooperation mit der vhs „Bildung barrierefrei“, gefördert durch den Bayerischen Volkshochschulverband.

Für Menschen mit Morbus Bechterew, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Lebensqualität durch sanfte Bewegung fördern möchten. Erlernt werden sanfte Qigong-Übungen, die speziell auf die Wirbelsäule, Hüften und den gesamten Bewegungsapparat ausgerichtet sind. Keine Vorkenntnisse in Qigong erforderlich. Der Kurs richtet sich an NeueinsteigerInnen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine medizinische Behandlung

Vorhofflimmern ist eine häufige Herzrhythmusstörung, bei der die Vorhöfe unregelmäßig und oft zu schnell schlagen. Dies kann zu Symptomen wie Herzrasen, Müdigkeit oder Luftnot führen und das Risiko für Schlaganfälle erhöhen. Im Rahmen der Herzwochen wird Chefarzt Dr. med. Stefan Hochreuther über die Diagnose- und einzelnen Behandlungsmöglichkeiten ausführlich informieren.

In diesem 2-teiligen Onlinekurs gibt es Informationen speziell für Frauen zu selbstbestimmten Finanzentscheidungen: Risiken & Chancen persönlicher Verhältnisse, Sicherungssysteme, Renteninfo verstehen, Vorsorge treffen, finanzielle Risiken steuern, Emotionen bei Finanzen, Infos richtig bewerten. Individuelle Fragen der Teilnehmerinnen sind willkommen.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz. Garantiert produkt- und anbieterunabhängig.

Thai Yoga Massage ist eine traditionelle Form der Körperarbeit, bei der achtsame Berührung, sanfter Druck und passive Dehnungen miteinander verbunden werden.

Im Mittelpunkt steht Metta – die liebevolle Achtsamkeit. Mit ruhigen Bewegungen und bewusster Wahrnehmung können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit unterstützt und eine tiefe Entspannung erfahren werden.

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in die Thai Yoga Massage. Ich begleite dich durch ausgewählte Techniken, die du selbst ausprobieren und auch am eigenen Körper erfahren kannst. Die Teilnehmenden wechseln sich dabei ab und erleben beide Seiten: Massage geben und Massage empfangen.

Dabei geht es nicht darum, etwas perfekt auszuführen. Im Vordergrund stehen achtsame Berührung, Wahrnehmung und das gemeinsame Erleben.

Die Thai Yoga Massage findet bekleidet auf einer weichen Matte am Boden statt.

Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die neugierig auf diese besondere Form der Körperarbeit und Entspannung sind. Yoga- oder Massageerfahrung ist nicht erforderlich. Eine gewisse Grundbeweglichkeit ist hilfreich, die Übungen können jedoch individuell angepasst werden.

Mehr Informationen zur Thai Yoga Massage findest du unter:

www.thai-yoga-bodywork.de

Wer hat nicht klassische Rocksongs und Balladen im Ohr, die mit persönlichen Erinnerungen verbunden sind und die einen seit Jahr(zehnt)en begleiten? Hier ist Gelegenheit, bekannte Hits mit Gleichgesinnten anzustimmen, denn gemeinsam singen macht Spaß! Dieses „Rudelsingen“ wird musikalisch unterstützt von Werner Willacker (Klavier), Winfried Schütz und Bernhard Schurig (Gitarre). Texte werden gestellt. Let’s have a party tonight!

Essen und Getränke ab 18 Uhr im Gasthaus erhältlich

Vorhofflimmern ist eine häufige Herzrhythmusstörung, bei der die Vorhöfe unregelmäßig und oft zu schnell schlagen. Dies kann zu Symptomen wie Herzrasen, Müdigkeit oder Luftnot führen und das Risiko für Schlaganfälle erhöhen. Im Rahmen der Herzwochen wird Chefarzt Dr. med. Stefan Hochreuther über die Diagnose- und einzelnen Behandlungsmöglichkeiten ausführlich informieren.

Warum ein extra Vortrag für Senioren? Da braucht man das doch nicht mehr – oder?

Kenntnisse über Vorteile und Risiken verschiedener Anlageformen schaden niemandem und gerade im Alter möchte man ja sein Erspartes bewahren.

Welche Geldanlagen sich dafür eignen und was Sie vermeiden sollten, um keine Verluste zu erleiden, erklärt Ihnen die zertifizierte Verbrauchertrainerin in diesem Vortrag.

Wer hat nicht klassische Rocksongs und Balladen im Ohr, die mit persönlichen Erinnerungen verbunden sind und die einen seit Jahr(zehnt)en begleiten? Hier ist Gelegenheit, bekannte Hits mit Gleichgesinnten anzustimmen, denn gemeinsam singen macht Spaß! Dieses „Rudelsingen“ wird musikalisch unterstützt von Werner Willacker (Klavier), Winfried Schütz und Bernhard Schurig (Gitarre). Texte werden gestellt. Let’s have a party tonight! Getränke und leckere Kleinigkeiten sind vor Ort im Café erhältlich. Wer vorher Essen bestellen will, bitte ca. eine Stunde eher kommen.

Zu diesem inklusiven Singabend sind alle Menschen herzlich willkommen – mit oder ohne Sing-Erfahrung. Wir singen bekannte Volks- und Adventslieder in entspannter Atmosphäre.

Im Mittelpunkt steht die Freude am Singen und die Gemeinschaft. Jede Stimme zählt!

Liedwünsche können vorab an uns geschickt werden.

Obertonreiche Klangschalen, Zimbel, Glocke und Gong laden ein zum Entspannen, Loslassen und Wohlfühlen.

Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.