FoxZen – Reinfuchsen in bewegte Meditation
Sanfte Bewegung, innere Ruhe, achtsame Momente
Tauchen Sie ein in eine Stunde, die Körper und Geist verbindet. FoxZen vereint fließende Bewegungen mit meditativen Elementen. Inspiriert von Zen-Philosophie, Achtsamkeit und Resilienztraining. Durch bewusste Atmung, sanfte Dehnungen und kleine meditative Geschichten finden Sie den Weg zu sich selbst und eine Auszeit vom hektischen Alltag. Erleben Sie, wie Bewegung zur Meditation wird – und Stille zu neuer Energie.
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die Entspannung und Körperbewusstsein suchen.
Tauchen Sie ein in eine Stunde, die Körper und Geist verbindet. FoxZen vereint fließende Bewegungen mit meditativen Elementen. Inspiriert von Zen-Philosophie, Achtsamkeit und Resilienztraining. Durch bewusste Atmung, sanfte Dehnungen und kleine meditative Geschichten finden Sie den Weg zu sich selbst und eine Auszeit vom hektischen Alltag. Erleben Sie, wie Bewegung zur Meditation wird – und Stille zu neuer Energie.
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die Entspannung und Körperbewusstsein suchen.
Material
Yoga- oder Isomatte, Meditationskissen oder festes Kissen, Getränk, warme Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
1 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz -
- 2
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
2 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz -
- 3
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
3 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz -
- 4
- Freitag, 13. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
4 Freitag • 13. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz -
- 5
- Freitag, 20. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
5 Freitag • 20. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz -
- 6
- Freitag, 27. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
6 Freitag • 27. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz -
- 7
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
7 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz -
- 8
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- ritz
8 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr ritz
FoxZen – Reinfuchsen in bewegte Meditation
Sanfte Bewegung, innere Ruhe, achtsame Momente
Tauchen Sie ein in eine Stunde, die Körper und Geist verbindet. FoxZen vereint fließende Bewegungen mit meditativen Elementen. Inspiriert von Zen-Philosophie, Achtsamkeit und Resilienztraining. Durch bewusste Atmung, sanfte Dehnungen und kleine meditative Geschichten finden Sie den Weg zu sich selbst und eine Auszeit vom hektischen Alltag. Erleben Sie, wie Bewegung zur Meditation wird – und Stille zu neuer Energie.
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die Entspannung und Körperbewusstsein suchen.
Tauchen Sie ein in eine Stunde, die Körper und Geist verbindet. FoxZen vereint fließende Bewegungen mit meditativen Elementen. Inspiriert von Zen-Philosophie, Achtsamkeit und Resilienztraining. Durch bewusste Atmung, sanfte Dehnungen und kleine meditative Geschichten finden Sie den Weg zu sich selbst und eine Auszeit vom hektischen Alltag. Erleben Sie, wie Bewegung zur Meditation wird – und Stille zu neuer Energie.
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die Entspannung und Körperbewusstsein suchen.
Material
Yoga- oder Isomatte, Meditationskissen oder festes Kissen, Getränk, warme Socken
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: J08G13
-
StartFr. 16.10.2026
18:30 UhrEndeFr. 11.12.2026
19:30 Uhr -
8x Termine
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Dozent*in:Tia Fox
- Geschäftsstelle: Eltmann
