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Pilates 50+ bis 60+ Ich bewege mich!

Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Schultern und Gelenke gelegt.

Material:

Matte, Turnschuhe, evtl. Kissen oder Handtuch

Kurstermine: 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. Januar 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Schule, Turnhalle
    1 Montag 17. Januar 2022 18:00 – 19:00 Uhr Schule, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 24. Januar 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Schule, Turnhalle
    2 Montag 24. Januar 2022 18:00 – 19:00 Uhr Schule, Turnhalle
  • 2 Vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 31. Januar 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Schule, Turnhalle
    3 Montag 31. Januar 2022 18:00 – 19:00 Uhr Schule, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 07. Februar 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Schule, Turnhalle
    4 Montag 07. Februar 2022 18:00 – 19:00 Uhr Schule, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 14. Februar 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Schule, Turnhalle
    5 Montag 14. Februar 2022 18:00 – 19:00 Uhr Schule, Turnhalle
    • 6
    • Montag, 21. Februar 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Schule, Turnhalle
    6 Montag 21. Februar 2022 18:00 – 19:00 Uhr Schule, Turnhalle
    • 7
    • Montag, 07. März 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Schule, Turnhalle
    7 Montag 07. März 2022 18:00 – 19:00 Uhr Schule, Turnhalle
Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Rücken, Beckenboden, Schultern und Gelenke gelegt.

Material:

Matte, Turnschuhe, evtl. Kissen oder Handtuch