Unsere Dozenten
Raab, Christine
Mit Yoga kam ich bereits vor über 30 Jahren in Berührung. Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bei der EBB Akademie für Sozialberufe in Bamberg gemacht. Ständige Fortbildungen in Achtsamkeit, MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn, Yoga Nidra nach Anna.R. Röcker fließen in die Übungsstunden mit ein und unterrichte ich mit viel Freude.
Yoga ist eine Möglichkeit unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Entspannung zu fördern, Kraft und Energie zu schöpfen. Wir üben zahlreiche Asanas (Körperhaltungen), ein wirksames Muskel- und Gelenke-Training, Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannungstechniken), um Blockaden abzubauen und die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren.
Yoga ist eine Möglichkeit unsere körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, Entspannung zu fördern, Kraft und Energie zu schöpfen. Wir üben zahlreiche Asanas (Körperhaltungen), ein wirksames Muskel- und Gelenke-Training, Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Tiefenentspannungstechniken), um Blockaden abzubauen und die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren.
Lassen Sie den Abend mit entspannendem und vitalisierendem Yoga ausklingen und kommen Sie am Ufer des Altmains in Einklang mit der Natur. Der Kurs findet bei starkem Regen nicht statt.
(Gebühren fallen nur für durchgeführte Termine an)
Kurse mit Christine Raab
Information und Anmeldung Tel. (0 95 49) 98 79 344
Einstieg jederzeit möglich
€ 90,00 (12 Termine nach Wahl innerhalb von 16 Wochen, Ferien werden nicht mitgerechnet)
Kurse mit Christine Raab
Information und Anmeldung Tel. (0 95 49) 98 79 344
Einstieg jederzeit möglich
€ 90,00 (12 Termine nach Wahl innerhalb von 16 Wochen, Ferien werden nicht mitgerechnet)
Kurse mit Christine Raab
Information und Anmeldung Tel. (0 95 49) 98 79 344
Einstieg jederzeit möglich
€ 90,00 (12 Termine nach Wahl innerhalb von 16 Wochen, Ferien werden nicht mitgerechnet)