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Unsere Dozenten

Höhn, Sonja

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Workshop - Mit deinen Stärken blühst du auf
Sa. 15.02.2025 10:00
Zeil

Bist du eine Frau, die ihre verborgenen Schätze entdecken möchte? Am Anfang möchte ich mit dir deinen persönlichen Ist-Stand ergründen. Hierzu nutzen wir den Stärkentest der Uni Zürich und erstellen ein Femdeinschätzungsraster. Durch das Auflisten deiner Fähigkeiten visualisieren wir diese, um anschließend Ideen für eine gewinnbringende Integration in den Alltag zu entwickeln. So kannst du dein volles Potenzial entfalten. Sei dabei und lass uns gemeinsam auf dieser Reise zu deinen Stärken gehen!

Kursnummer G20G22
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Sonja Höhn
Schnupperkurs: Autogenes Training
Do. 13.03.2025 19:00
Eltmann

Autogenes Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die im Liegen oder Sitzen angewandt wird. Die Entspannung erfolgt durch selbstgegebene Befehle an den eigenen Körper die Empfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme auslösen. Das Ziel dieses Kurses ist es, im täglichen Leben innere und äußere Ruhe und Entspannung herstellen zu können. Geeignet für alle - in jeder Altersstufe - die Stress abbauen wollen und Entspannung suchen. Bei ausreichendem Interesse kann ein Kurs entstehen.

Kursnummer G08G14
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Gebühr: 7,00
Dozent*in: Sonja Höhn
Aufbau-Workshop - Mit deinen Stärken blühst du auf
Sa. 15.03.2025 10:00
Zeil

Gemeinsam haben wir deine Stärken ausgemacht, lassen wir diese erblühen. In gemeinsamen Übungen entwickeln wir deine Stärken kreativ weiter und erfahren durch das Gruppenfeedback, wie positiv du nun auf deine Umwelt wirkst. Sei dabei und lass uns gemeinsam auf dieser Reise zu deinen Stärken weitergehen!

Kursnummer G20G23
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Sonja Höhn
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09.02.25 09:03:36