Es werden stadthistorische Themen untersucht und in den aktuellen Kontext gestellt. Alle, die sich für die Stadtgeschichte Zeils interessieren, sind herzlich eingeladen.

Sie haben Spaß an Musik und Bewegung und möchte Teil einer Gemeinschaft sein? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem inklusiven Line Dance Kurs ein! Line Dance ist eine Tanzform, bei der in Reihen getanzt wird – ganz ohne festen Tanzpartner. Die Schrittfolgen sind leicht erlernbar und für Anfänger geeignet.

Kaffee & Kuchen jeweils ab 14.00 / Filmstart 15.00 Uhr Di. 29. Sept. 15:00Uhr D. PROGRESS. NOSTALGIKER Komödie, FSK 12 Michel und seine Frau Hélène führen ein, nach allen Regeln der Kunst, beschauliches Leben. Er verdingt sich als Bankangestellter, sie schmeißt den Haushalt – wie das im Frankreich der 1950er Jahre eben üblich ist. Doch dieses Jahrzehnt ist für die beiden schneller Geschichte, als geplant. Denn durch einen Kurzschluss setzt die neue Waschmaschine das ganze Haus unter Strom und schickt die beiden irrerweise durch die Zeit bis ins Jahr 2025. Für Hélène entpuppt sich das als regelrechter Befreiungsschlag... Früher war vielleicht mehr Lametta, aber es war keinesfalls alles besser. Die grandiose Komödie kombiniert Witz und Nostalgie und zeigt uns in durchaus nachdenkenswerter Betrachtung den unaufhaltsamen Wandel der Zeit, und das, was wirklich zählt … Di. 13.Okt. 15:00 Uhr Mario Adorf E.H. Schlimmer komm. Könn. BIOPIC – DOKU, FSK 0 Mario Adorf – der 1930 geborene Mann ist eine deutsche Schauspiellegende. Doch dem war natürlich nicht immer so. Begonnen hat alles mit einem Bewerbungsschreiben für die Münchner Schauspielschule. Dieser Brief dient auch als Anfangspunkt des Films und Adorf erzählt anknüpfend an diesen entscheidenden Schritt in seiner Karriere von den Höhen und Tiefen, die ihn von da an erwarteten. Gemeinsam mit Regisseur Wessely reist er zu den Orten, die ihn prägten, spricht von den Menschen, die Einfluss auf ihn nahmen – darunter die Regisseure Helmut Dietl und Rainer Werner Fassbinder. So entsteht ein Bild von dem Mann, der hinter den Rollen steht, die viele Kino- und Fernsehzuschauer aus „Der große Bellheim“, „Die Blechtrommel“, „Kir Royal“ kennen dürften. Di. 27. Okt. 10:30 & 15:00 Uhr STECKERLFISCHFIASKO Komödie, FSK 0 FRÜHSTÜCKSKINO zusätzlich! Ein neuer Fall für das einzigartige Jahrhundert - Dreamteam Franz Eberhofer (Sebastian Bezzel) und Rudi Birkenberger (Simon Schwarz): Der örtliche Steckerlfischkönig wird tot in der Wellnesslandschaft des neuen Golfclubs gefunden. Franz muss nun unter dubiosen Volksfestclans und golfenden Schickimicki-Schnöseln ermitteln. Gleichzeitig hat seine Susi (Lisa Maria Potthoff) ganz andere Pläne: Sie kandidiert als Bürgermeisterin, was sowohl bei Franz als auch beim amtierenden Dorfoberhaupt für hochgradig nervöse Zuckungen sorgt... Neue Verfilmung der gleichnamigen Eberhofer-Reihe von Rita Falk. Di. 3. Nov. 15:00 Uhr BON VOYAGE TRAGIKOMÖDIE, FSK 12 Die 80-jährige Marie, unheilbar an Krebs erkrankt, hat beschlossen, ihr Leben selbstbestimmt zu beenden. Doch um ihre Familie für eine letzte gemeinsame Reise zu gewinnen, greift sie zu einer Notlüge: Sie erzählt ihrem unzuverlässigen Sohn Bruno, ihrer Enkelin Anna und der einfühlsamen Pflegekraft Rudy von einem angeblichen Erbe in der Schweiz. Gemeinsam machen sie sich in Maries altem Wohnmobil auf den Weg. Während der Reise voller unerwarteter Momente steht Marie vor einer schwierigen Entscheidung – wird sie den Mut aufbringen, die wahre Bedeutung dieser Reise zu offenbaren? Dank einer ganz wunderbaren Hauptdarstellerin gelingt es über ein ernstes Thema eine wirklich vergnügliche Komödie mit viel Einfühlungsvermögen.zu inszenieren. Bravo! Di. 24. Nov. 10:30 & 15:00 Uhr RENTAL FAMILY DRAMA / KOMÖDIE, FSK 0 FRÜHSTÜCKSKINO zusätzlich! Phillip Vandarpleog (Brendan Fraser) hat es in die japanische Weltstadt Tokio gezogen. Doch ein erfülltes Leben kann der Schauspieler dort nicht wirklich leben. Sein täglich Brot muss er sich als sogenanntes Leihfamilienmitglied verdienen. Das heißt: Phillip füllt als Schauspieler auf Anfrage Lücken in anderen Familie aus. So ist er mal entfernter Cousin, mal Bruder, Vater, Sohn oder gar Ehemann. Seinen Kund:innen geht es oftmals wie ihm selbst: Sie sind einsam und sie suchen nach Erfüllung, Ruhe und Gelassenheit. Doch ein Auftrag entwickelt sich schnell zu mehr .... Ein schöner Film mit überraschenden, herzerwärmenden Momenten, der mit einem anrührenden und bestens aufgelegten Brendan Fraser in der Hauptrolle überzeugt! Di. 8.Dez. 15:00 Uhr ICE AGED SENIORSPORTLER-DOKU, FSK 0 Jedes Jahr treffen sich betagte Sportler:innen bei den Weltmeisterschaften im Hobbyeiskunstlauf in Oberstdorf. Bis es zum herbeigesehnten Auftritt vor Publikum kommt, wartet jedoch ein hartes Jahr voller Training in den heimischen Eishallen. Die Filmemacherin Alexandra Sell hat die Senioren in dieser Zeit begleitet und versucht zu ergründen, warum die Best Ager die Strapazen auf sich nehmen. Ice Aged ist ein berührender Film, der sich an ein empathisches Publikum richtet, das sich für menschliche Geschichten interessiert, die an und für sich nichts Besonderes sind und doch genau dadurch Relevanz gewinnen. Man fühlt mit diesen Menschen, hört ihnen gern dabei zu, wenn sie zurückblicken auf ihr Leben und zugleich ihre Träume teilen...

Anmeldung nur auf Anfrage über die Kursleiterin: Tel. (0 95 24) 68 09

Lachen macht glücklich! Wenn wir lachen, fühlen wir uns leicht und fröhlich. Es nimmt den Stress weg und gibt neue Kraft. In diesem Kurs lachen wir zusammen und machen einfache Atemübungen. Das tut dem Körper und der Seele gut. Lachen ist wie Medizin – es macht stark und ruhig. Wir dehnen uns, atmen tief und lachen ganz viel. Vielleicht findest du dabei ein kleines Kichern, das mit dir nach Hause geht und dich noch lange begleitet. Jeder kann mitmachen, du brauchst keine Vorkenntnisse. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Wenn der Musik-Kabarettist mit seiner Gitarre dynamisch, gut gelaunt und wortstark die Bühne betritt, ist schnell klar: jetzt heißt es „Auf geht´s!“ – anschnallen und mitlachen! Der niederbayerische Kabarettist hat die gute Laune im Gepäck. Im stilvollen Ambiente des Weinhauses Nüßlein, untermalt von verschiedenen Weinen und kleinen Köstlichkeiten, steht einem unterhaltsamen Abend nichts im Weg. In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Zeil Kartenvorverkauf: www.vhs-hassberge.de (Karten werden an der Abendkasse hinterlegt), Stadtbibliothek und im Weinhaus Nüßlein, Zeil

CAPITOL KINO ZEIL FILM KUNST MONTAG Frühjahr 2026 Filmstart 19.30 Uhr Mo. 28 Sept. 2026 19.30 Uhr ACH, DIESE LÜCKE... TRAGIKOMÖDIE, FSK 6, 137 MIN. Joachim (Bruno Alexander) wird an der renommierten Schauspielschule in München aufgenommen und zieht in die herrschaftliche Villa seiner Großeltern ein. Dort erlebt er einen Alltag voller kurioser Rituale, geprägt von der charmanten Exzentrik und den alkoholgetränkten Gewohnheiten seiner Großeltern (Senta Berger/ Michael Wittenborn)). Auf seinem Weg versucht er sich nicht nur in der Theaterwelt zu behaupten, sondern auch herauszufinden, wer er wirklich ist. Simon Verhoeven hält clever die Balance zwischen Klamauk und sanfter Traurigkeit. Souverän schafft er so eine der lustigsten deutschen Komödien der letzten Jahre – warmherzig, klug und emotional tief! Dt. Filmpreis 2026 für Senta Berger mit 85! Toll! Mo. 5. Okt. 2026 19.30 Uhr STROMBERG SATIRE, FSK 12, 100 MIN. Zwanzig Jahre sind vergangen, seit Bernd Stromberg (Christoph Maria Herbst) und sein Team von der Schadensregulierung der CAPITOL-Versicherung die deutsche Büro-Kultur auf den Kopf gestellt haben. Nun steht ein Wiedersehen an, das klären soll, ob Stromberg und seine einstige Truppe sich ebenso verändert haben wie die moderne Arbeitswelt. Was als nostalgische Rückschau beginnt, gerät bald außer Kontrolle und endet in einem Chaos, das niemand vorausgesehen hat. Ein Film, fast schmerzhaft-melancholisch und zum Schreien komisch, samt draußen auf den Straßen johlender, Stromberg-Masken tragender Doppelgänger...Hier liegen sie richtig! Mo. 12. Okt. 2026 19.30 Uhr TRIEGEL TRIFFT CRANACH DOKUMENTATION, FSK 0, 111 MIN. Beitrag zum Kunststück Hassberge mit Bilderschau regionaler Künstler ab 18.30 Uhr. Paul Smaczny dokumentiert wie sich Michael Triegel dem Auftrag widmet, den zerstörten Mittelteil des Alters des Naumburger Doms neu zu gestalten. Der Film folgt chronologisch dem Entstehungsprozess wie aus der Idee ein Gemälde wird. Triegels Malerei ist in den Techniken der „Alten Meister“ verwurzelt, zugleich aber von einer sehr heutigen Bildauffassung getragen. Auf den zweiten Blick werden die aktuellen Anspielungen deutlich, zu denen die realistischen Porträts von Persönlichkeiten wie Dietrich Bonhoeffer oder eines Obdachlosen als Petrus, gehören sowie einige weitere Heilige, die alle ziemlich unheilig und gegenwärtig aussehen... Mo. 19. Okt. 2026 19.30 Uhr ZWEITLAND FAMILIENDRAMA, 3.Strick- & Häkelkino Paul ist Sohn eines Bauern, aber auch ein begabter Künstler, der davon träumt, endlich die Enge und Perspektivlosigkeit Südtirols der 1960er Jahre hinter sich zu lassen, um an der Kunstakademie in München Malerei zu studieren. Doch seine Pläne werden durch die Terrorwelle 1961 in seiner Heimat durchkreuzt. Er gerät in einen sog aus gewalt und verstrickt sich in gefährliche situationen. wird er es schaffen, seinen weg zu gehen und den einflüssen des terrors zu widerstehen? „Zweitland“ ist ein bewegendes Familiendrama vor dem Hintergrund der Südtiroler Separatistenbewegung, politischer Gewalt und ihrer Folgen. Dem Film gelingt es feinfühlig die persönliche Geschichte zweier Brüder überzeugend mit einem historischen Konflikt zu ver-“stricken“:) Mo. 26. Okt. 2026 19.30 Uhr SHERLOCK u. der letzte Hund RALPH TURNHEIM‘s LEINWAND LYRIK, FSK 0, 90 Min. Dieser Hund gibt kein Pfötchen. Er jagt die Baskervilles in den Tod. Einen englischen Lord nach dem anderen. Auf dem dunklen Moor. Seit Jahrhunderten. Nun tritt der letzte lebende Baskerville sein Erbe an. Kann Sherlock Holmes den Fluch des legendären Geisterhundes für immer beenden? Ein Klassiker der Stummfilm-Ära! Und jetzt übernimmt Leinwand-Lyriker Ralph Turnheim den Fall! Der einzige Kinoerzähler deutschsprachiger Zunge reimt und jault den Hund gar fürchterlich. Dir wird das Blut gefrieren vor Schrecken und der Atem stocken vor Lachen. Leih‘ ihm dein Ohr. Doch meide das Moor! Sherlock Holmes & Dr. Watson lösen den Fall vom Hund von Baskerville mit viel Witz und Poesie. Eintritt: 17,- / 19,- / 21,- Mo. 2. Nov. 2026 19.30 Uhr SENTIMENTAL VALUE DRAMA, FSK12, 133 MIN. Goldene Palme - Cannes 2025 Nach dem Tod ihrer Mutter stehen die Schwestern Nora und Agnes Borg vor der Herausforderung, sich mit ihrem entfremdeten Vater Gustav (Stellan Skarsgård) auseinanderzusetzen – einem einst gefeierten Regisseur. Nora hat ihre Karriere als Theaterschauspielerin verfolgt, während Agnes ein ruhigeres Leben mit Familie gewählt hat. Gustav hat ein neues Drehbuch verfasst und bietet seiner Tochter Nora die Hauptrolle an. Doch sie lehnt das Angebot entschlossen ab, dabei hoffte Gustav auf eine letzte Gelegenheit, sich seinen Töchtern wieder anzunähern und das zerrüttete Familienverhältnis zu heilen. Wie ein nordischer Klassiker von Bergman bis Ibsen... Europäischer Filmpreis 2026! Mo. 9. März 2026 19.30 Uhr D.HELD V. BHF. FRIEDRICHSTR. TRAGIKOMÖDIE, FSK 12, 113 MIN. Michael Hartung (Charly Hübner), der Besitzer einer hoffnungslos überschuldeten Videothek, hat sein ganzes Leben lang offenbar auf das falsche Pferd gesetzt. doch plötzlich ändert sich für den charmant-melancholischen Micha auf einen Schlag alles. Denn ein unnachgiebiger Journalist behauptet, dass Micha vor mehr als drei Jahrzehnten als Angestellter der damaligen Reichsbahn die größte Massenflucht aus der DDR mit organisiert habe. Von einer verlockenden Gage verführt, bestätigt Micha die Geschichte, obwohl nur wenige Bruchstücke davon der Wahrheit entsprechen. Charly Hübner brilliert als Hochstapler wider Willen und bietet ein bittersüßes, ironisches Statement zu Geschichtsschreibung und Geschichtsverständnis. Mo. 16. März 2026 19.30 Uhr SIE GLAUBEN AN ENGEL H. DROWAK? PHANTASTISCHE ROMANZE, FSK 12 Willkommen in der Welt des Hugo Drowak (Karl Markovics), einem Eigenbrötler, der seinen Alltag unmotiviert, ja abgestumpft verbringt. In seiner Welt gibt es keinen Platz für Romantik, denn er hat die Hoffnung aufgegeben, dass sich jemals etwas in seinem Leben ändern wird. Doch als er auf die junge und geheimnisvolle Lena (Luna Wedler) trifft, ändert sich alles. Zwischen ihnen entsteht eine sonderbare Sehnsucht, die Hugo in eine düstere und poetische Welt voller Gefühle und Abgründe führt. Hier müssen sich beide ihren inneren Dämonen stellen und herausfinden, wie stark ihre Liebe ist... Dank des phantastischen Schauspielduos Luna Wedler und Karl Markovics – ein richtig starker Film, der die Zuschauer fordert. Sehnsucht, Schnaps & Surrealismus! Mo. 23. Nov. 2026 19.30 Uhr SEP RUF - Architekt D. MODERNE DOKUMENTATION, FSK 0 Beitrag zum Kunststück Hassberge Die Doku widmet sich dem 1982 verstorbenen Architekten Franz Joseph „Sep“ Ruf, der in seiner Karriere mehr als 300 Gebäude gebaut hat. Den Kanzlerbungalow und auch den deutschen Pavillon zur Weltausstellung in Brüssel 1958, der seinen Ruf als Meister der Nachkriegsmoderne prägte. Schon dieser Bau bestach durch seine filigrane Form, die eine offene, durchlässige Architektur prägte, als sichtbares Symbol für ein neues, weltoffenes Deutschland. „Ich fürchte, der brennt nicht mal, da kann doch kein Mensch drin wohnen, ich weiß nicht, welcher Architekt den Bungalow gebaut hat, aber er verdient 10 Jahre Knast.“ Dieses Zitat von Konrad Adenauer beschreibt das wenig qualifizierte Urteil des ersten Bundeskanzlers... Mo. 30. Nov. 2026 19.30 Uhr MOTHER‘s BABY DRAMA, FSK 12 Die vierzigjährige Julia (Marie Leuenberger) und ihr Partner Georg (Hans Löw) wünschen sich sehnlichst ein Kind. Hoffnung schöpfen sie, als Dr. Vilfort, ihnen ein neues Verfahren in seiner Privatklinik anbietet. Nach der erfolgreichen Behandlung wird Julia schwanger, doch nach der Geburt wird das Neugeborene sofort abtransportiert, und Julia und Georg bleiben im Unklaren darüber, was geschehen ist. Als Julia schließlich mit dem Baby vereint wird, spürt sie eine unerklärliche Distanz zu dem Kind. Ist das Baby, das sie nach Hause gebracht haben, wirklich ihr eigenes? Postpartale Depression oder Thriller über ein Klinikgeheimnis? Dank der großartigen Marie Leuenberger und Hans Löw entwickeln sich unglaublich fesselnde Momente..

Dieser Kurs fördert gezielt die Beweglichkeit, Gelenkgesundheit und allgemeine Mobilität von Senior/-innen. Die Übungen sind sanft, sicher und alltagstauglich gestaltet, um Unabhängigkeit und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.

Auf dieser Weinbergwanderung entlang sonnenverwöhnter Lagen eröffnen sich überraschende Eindrücke und weite Ausblicke ins wunderschöne Maintal – unter anderem vom neuen Wunderpunkt (terroir f) aus. Wissenswertes rund um das bernsteinfarbene und blutrote Gold der Region begleitet den Weg ebenso wie spannende Einblicke in die Herausforderungen des traditionellen Handwerks der Zeiler Steinhauer, des Steillagen-Weinbaus und des modernen Naturschutzes. Gemeinsam mit der Naturpark-Rangerin lassen sich tierische und pflanzliche Überlebenskünstler direkt vor Ort entdecken. Darüber hinaus vermittelt die Wanderung interessante Details über eine Region, in der Bier und Wein auf besondere Weise zusammentreffen. Die Wegstrecke beträgt ca. 4 km. Anmeldeschluss 16.10.2026, direkt über katja.winter@naturpark-hassberge.de. In Kooperation mit dem Naturpark Haßberge, im Rahmen der BayernTourNatur.

Weiterführung des aktuell laufenden Fortgeschrittenenkurses. Neue Teilnehmende sind willkommen – Voraussetzung sind gute Spielmöglichkeiten, Griffsicherheit und Vorabgespräch mit dem Kursleiter. Info beim Kursleiter: Tel. (0152) 08 56 77 80

Sie flechten einen Stern aus Papierstreifen zur Fenster- und Raumdekoration. Zur Auswahl stehen die unterschiedlichsten Papiere mit zahlreichen Mustern und Farben.

MOSI Rythms verbindet Tänze aus West- bis Südafrika mit modernen Beats. Im Vordergrund stehen Freud an der Bewegung und Verbundenheit mit der Gruppe. Offen für alle, die Lust auf Tanz haben. Keine Vorerfahrung nötig.

Rund um den Globus finden sich gleichaltrige, junge Aktivist*innen, denen es dank ihrer Überzeugung und Entschlossenheit bereits gelungen ist, enormen Einfluss auf ihre Fachgebiete auszuüben. "Bigger than us" ist ein Dokumentarfilm über eine Generation, die zeigt, wie sie lebt und was es bedeutet, sich für Menschenrechte, Klima, Meinungsfreiheit und soziale Gerechtigkeit stark zu machen - mit einem klaren Appel an das Publikum: nicht nur zuschauen, sondern selbst aktiv werden! Anmeldung erforderlich im Capitol Kino Zeil unter 09524.1601. In Kooperation mit den "People for Future Haßberge", im Rahmen der "Erlebniswochen Zukunftsklima". (09:30 Uhr Beginn Frühstück auf Spendenbasis, 10:30 Uhr Filmbeginn).

Anmeldung nur online möglich

Knuspriges und herrlich duftendes französisches Fougasse mit Kräutern wie Rosmarin und Thymian. Lernen Sie das französische Mehl T65 zum Backen kennen. Am ersten Abend wird der Teig vorbereitet und am nächsten Tag geformt und gebacken.

Sie lernen die Grundrezepte für Pasta mit und ohne Ei kennen. Es werden die Mehle Typ 00 und Semola verwendet. Lassen Sie der Kreativität freien Lauf und formen Sie von Hand unterschiedliche Pasta wie Garganelli, Sorpresini, Tagliatelle und stempeln Sie Corzetti mit Lilienmotiv.

Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.

In Zusammenarbeit mit der Pfarrei St. Michael Zeil So., 04.10.26, 17.00 Uhr Orgelkonzert zum Kirchweihfest An der Eichfelder-Orgel: Martin Seiwert, Schweinfurt Orgel: Ralf Hofmann, Zeil a. Main So., 22.10.26, 17.00 Uhr Orgelkonzert zum Christkönigsfest (17. Jahrestag der Orgelweihe) An der Eichfelder-Orgel: Simon Rager, Freising

für Kinder ab 5 Jahren Weihnachtszeit ist Herzenszeit! Gemeinsam mit deinem Kind zauberst du köstliche Leckereien – bunt, duftend und voller Freude. Beim Rühren, Naschen und Verzieren entsteht nicht nur Süßes, sondern wertvolle Mama-Kind-Zeit voller Liebe, Lachen und achtsamer Momente. Gefördert durch den Freistaat Bayern

Charakteristisch für den Chen-Stil ist das Wechselspiel von langsamen, weichen, fließenden Bewegungen und schnellen, explosiven Techniken, sowie die ausgeprägten Spiralbewegungen. Das regelmäßige Training soll zu einer umfassenden Ausbildung von Geist und Körper führen. Neben einer wohltuenden Wirkung auf die Gesundheit ist der Chen-Stil eine hochentwickelte Kampfkunst.

Die Honig-Massage ist eine uralte Massagetechnik, die traditionell zur Unterstützung der Entschlackung über die Haut angewandt wird. Durch die spezielle Massagetechnik wird das Gewebe gelockert und zur besseren Durchblutung angeregt. Die Massage kann nach dem Erlernen am eigenen Körper und an anderen durchgeführt werden. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Dieser einsteigerfreundliche Kurs konzentriert sich auf grundlegende Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die dazu dienen, Kraft, Flexibilität, Balance und Haltung zu verbessern. Durch fließende Bewegungsabläufe, bewusste Atmung und achtsame Körperwahrnehmung wird ein starkes Fundament für Gesundheit und Wohlbefinden geschaffen.

Entdecken Sie die kulinarische Seele der Haßberge! Gemeinsam zaubern wir fränkischen „Gerupften“, aromatische „Rouladen nach Landratsart“ und eine verführerische Nachspeise aus dem regionalen Rezeptbuch. In Zusammenarbeit mit dem Regionalmanagement Landkreis Haßberge und der Heinrich-Thein-Schule Haßfurt

Das Kursprogramm „Bewegen statt schonen“ ist ein präventives Ganzkörperprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern.   „Bewegen statt schonen“ wird im Rahmen des § 20 SGB V von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt und zu 75 bis 100 % bezuschusst.

mit Vorkenntnissen Weiterführung des aktuell laufenden Grundkurses. Neue Teilnehmende sind willkommen – Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Gitarrespielen und Vorabgespräch mit dem Kursleiter. Info beim Kursleiter: Tel. (0152) 08 56 77 80

Das Laufprogramm „Laufend unterwegs“ ist ein Gesundheitsprogramm, das sportliche Neu- und Wiedereinsteiger zum Laufen in der Natur einlädt. Daneben werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt und in den Alltag integriert.  Am Ende des Kurses soll es den Teilnehmer/-innen möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen. Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Einsteiger-Kursangebote: 10 x 90 Minuten ab 05.10.26, Mo. und Mi., 18.30 Uhr ab 16.11.26, Mo. und Mi., 18.30 Uhr Laufend unterwegs – Laufkurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene - Ausbau der Leistungsfähigkeit von 30 auf 90 Minuten Fortgeschrittene-Kursangebote: 10 x 90 Minuten ab 06.10.26, Di. und Fr., 18.30 Uhr ab 17.11.26, Di. und Fr., 18.30 Uhr

Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet Fühlst Du Dich oft überfordert, innerlich unruhig oder gestresst - hast aber wenig Zeit, Dich um Dich selbst zu kümmern? Dann kannst Du in diesem Workshop lernen, Dich mittels einer Selbst-Anwendung mit Elementen aus Therapeutic Touch innerhalb weniger Minuten aus stressigen Alltagssituationen zurückzuziehen, um danach ganz entspannt Deinen Alltag zu meistern. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

In dieser Klangschalen-Phantasiereise begeben wir uns auf eine Fahrt in einer Pferde-Kutsche durch die schneebedeckte Winterlandschaft. Der reine, weiße Schnee glitzert in der Sonne, die Luft ist frisch und klar. Wohlig warm eingepackt genießt Du das vorweihnachtliche Winter-Wonderland. Wir nehmen uns selbst wahr und lassen jede Anspannung, jeden Stress los und kommen zum Klang der Klangschalen in eine tiefe Entspannung. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

In dieser Yogapraxis verbindest Du Bewegung und Atmung. Du aktivierst Deinen Stoffwechsel und Deinen Kreislauf. Wir üben teils statisch, teils dynamisch und können so Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentration verbessern. Die Praxis umfasst ebenso Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken. Für die Teilnahme ist eine sportgesundheitliche Eignung erforderlich. Einsteiger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

In Zeil treffen sich seit vielen Jahren regelmäßig Familienforscher aus der Region Haßberge-Steigerwald-Maintal zum Erfahrungsaustausch, zur Entzifferung von alten Schriftstücken, bei gleichen Ahnen zu gemeinsamen Forschungen oder zu gemeinsamen Besuchen in den auswärtigen Archiven. Diese Gesprächsrunde der Forscher ist kein Verein - die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Wer Interesse hat und einmal "schnuppern" möchte, ist zu den Treffen herzlich eingeladen.

Weiterführung des aktuell laufenden Sprachkurses. Neue Teilnehmende sind möglich – Voraussetzung ist der Wortschatz und Grammatikkenntnisse gemäß der ersten 5 Kapitel des Buches „Der große Sprachkurs SPANISCH“ von PONS. Info: Kursleitung Tel. (0176) 28 24 97 00

Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen oder fühlen Sie sich morgens oft müde? Der Vortrag zeigt verständlich und evidenzbasiert, wie Schlaf funktioniert und welche Faktoren ihn beeinflussen. Sie erhalten konkrete Strategien, um Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und erholter durch den Alltag zu gehen. In Zusammenarbeit mit dem Unibund Würzburg