Claudia Brendler ist unterwegs. Undercover und auf dem Fahrrad. Unter dem Pseudonym Leonie Faber hat sie eine Rad-Novel geschrieben. Die Tour ihrer Heldin beginnt an einem glutheißen Julitag auf einem vollbeladenen Citybike mitten in Berlin und führt weit über die Grenzen Deutschlands und über die eigenen Grenzen hinaus. Ein Buch über das Wagnis, sich auf den Moment einzulassen. Auf den Moment lässt sich Claudia Brendler auch auf ihrer Gitarre ein, die stets mitreist und mittlerweile ihren ganz eigenen Musikgeschmack entwickelt hat. So kommt es unter anderem zu Flamenco an norwegischen Fjorden und meditativen Happy-Metal-Einlagen. Für das passende Sommergefühl werden Cocktails von Christian Hömer angeboten. In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Zeil

Nach einem langen Tag noch frisch kochen – und das ohne Stress? In diesem Kurs lernst du einfache, gesunde Gerichte kennen, die schnell zubereitet sind und im Alltag wirklich funktionieren. Gemeinsam kochen wir mehrere unkomplizierte Rezepte, die sich leicht variieren lassen. Zusätzlich gibt's praktische Tipps, wie man Zeit sparen und mit wenig Aufwand ausgewogen essen kann. Für alle, die sich eine entspannte Feierabendküche wünschen.

Sie lernen die Grundrezepte für Pasta mit und ohne Ei kennen. Es werden die Mehle Typ 00 und Semola verwendet. Lassen Sie der Kreativität freien Lauf und formen Sie von Hand unterschiedliche Pasta wie Garganelli, Sorpresini, Tagliatelle und stempeln Sie Corzetti mit Lilienmotiv.

Sie flechten einen Stern aus Papierstreifen zur Fenster- und Raumdekoration. Zur Auswahl stehen die unterschiedlichsten Papiere mit zahlreichen Mustern und Farben.

Die Honig-Massage ist eine uralte Massagetechnik, die traditionell zur Unterstützung der Entschlackung über die Haut angewandt wird. Durch die spezielle Massagetechnik wird das Gewebe gelockert und zur besseren Durchblutung angeregt. Die Massage kann nach dem Erlernen am eigenen Körper und an anderen durchgeführt werden. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Luftig lockere Brioche als Brötchen und als japanisches Milchbrot in Kastenform. Lernen Sie das französische Mehl T55 zum süßen Backen kennen. Am ersten Abend wird der Teig vorbereitet und am nächsten Tag geformt und gebacken.

Unter fachkundiger Anleitung einer Töpfermeisterin formen Sie aus Ton individuelle Werkstücke und spüren, wie aus Ideen greifbare Formen entstehen. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, kreativ zu arbeiten, abzuschalten und die eigene schöpferische Kraft neu zu entdecken.

Anmeldung nur auf Anfrage über die Kursleiterin: Tel. (0 95 24) 68 09

Leichtes französisches Landbrot aus Halbvollkornmehl für herzhaften und süßen Belag. Lernen Sie das französische Mehl T80 kennen. Am ersten Abend wird der Teig vorbereitet und am nächsten Tag weiterverarbeitet und im gusseisernen Bräter bzw. Römer gebacken.

Das Kursprogramm „Bewegen statt schonen“ ist ein präventives Ganzkörperprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern.   „Bewegen statt schonen“ wird im Rahmen des § 20 SGB V von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt und zu 75 bis 100 % bezuschusst.

Die veränderten klimatischen Bedingungen erfordern auch für Gärten Anpassung an Trockenheit, Hitze und starke Niederschläge. Gute Beispiele, wie ein Garten an den Klimawandel angepasst werden kann, gibt es auch im Landkreis Haßberge. Auf dem Spaziergang klimaangepasste werden in ca. einer Stunde zwei Gärten in Zeil am Main besichtigt, bei deren Gestaltung der Klimawandel berücksichtigt wurde. Die Teilnehmenden können sich mit den Gastgebenden zu Erfahrungen austauschen und hilfreiche Tipps für den eigenen Garten erhalten. Dabei können beispielsweise Bewässerung, Mulchen und resistente Stauden und Baumarten thematisiert werden. Im Rahmen der „Erlebniswochen Zukunftsklima",

Film & Frühstück Frühjahr 2026 - Frühstück ab 9.30 Uhr / Filmstart 10.30 Uhr So 27. Sept. 2026 DAS FLÜSTERN DER WÄLDER Dokumentation, FSK 0, 93 Min. Demeter-Frühstück v. Dünninger Tiere sind für viele faszinierend und Natur-Dokus sind verlässliche Quoten-Bringer! Auf der großen Leinwand erweisen sich Pinguine, Bären und Zugvögel gleichermaßen als Publikumsmagnete. Zum Kino-Coup, inklusive César-Prämierung, avancierte vor drei Jahren der französische „Schneeleopard“ von Vincent Munier. Der begibt sich nun in die moosbedeckten Wälder der Vogesen. Der filmische Familienausflug zu röhrendem Hirsch, niedlichen Eulenkindern und balzenden Auerhähnen bietet bestechende Naturbilder. Und setzt beim Tempo mit voller Kraft auf Entschleunigung! Filmemacher Vincent Munier entführt uns in pure Natur zu Ruhe und Gelassenheit! So 4. Okt. 2026 9.30 Uhr E.STUMMER HUND w.I.N. Sein Dokumentation, FSK 12, 105 Min. Frühstück m. Stolpersteine e.V. Regisseur Walter Steffen erzählt die Geschichte des Priesters Korbinian Aigner, der sich mutig gegen die Nationalsozialisten stellte und dafür ins KZ Dachau deportiert wurde. Trotz der widrigen Umstände widmete er sich der Züchtung neuer Apfelsorten, von denen eine, bekannt als „KZ3“, bis heute existiert. Unter dem Namen Korbinians-Apfel wird sie weltweit als Symbol des Gedenkens an die Opfer des Nationalsozialismus sowie als Mahnung für Meinungsfreiheit und Demokratie gepflanzt. Walter Steffen war schon persönlich zu Gast bei uns mit seiner Musik-Doku „Bavaria Vista Club“ inkl. Live-Musik. (2015) Außerdem zeigten wir die Dokus „Joy im Iran“ (2019) und „Alpgeister“! (2020) So 11. Okt. 2026 9.30 Uhr EXTRAWURST Komödie, FSK 0, 98 Min. Schusderra-Frühstück In einem Tennisclub irgendwo in der deutschen Provinz wird das Sommerfest geplant, und unter Heriberts (Hape Kerkeling) strenger Leitung stehen die Vorbereitungen im Mittelpunkt. Als vorgeschlagen wird, für Erol (Fahri Yardım), das einzige muslimische Clubmitglied, einen separaten Grill zu organisieren, brechen unerwartete Spannungen auf. Was als scheinbar harmlose Diskussion beginnt, weitet sich schnell zu einer Debatte über gesellschaftliche und persönliche Konflikte aus. Während die Gemüter immer höher kochen, steht der Verein schließlich kurz vor dem Zerfall. Wer wissen will, wie Deutschland wirklich tickt, sollte einmal an einer Vereinssitzung teilnehmen – oder sich eben alternativ „Extrawurst“ ansehen! So 18. Okt. 2026 9.30 Uhr STECKERLFISCHFIASKO Komödie, FSK 0, 88 Min. Dreamteam Frühst. v. Cafe Schmaus Ein neuer Fall für das einzigartige Jahrhundert - Dreamteam Franz Eberhofer (Sebastian Bezzel) und Rudi Birkenberger (Simon Schwarz): Der örtliche Steckerlfischkönig wird tot in der Wellnesslandschaft des neuen Golfclubs gefunden. Franz muss nun unter dubiosen Volksfestclans und golfenden Schickimicki-Schnöseln ermitteln. Gleichzeitig hat seine Susi (Lisa Maria Potthoff) ganz andere Pläne: Sie kandidiert als Bürgermeisterin, was sowohl bei Franz als auch beim amtierenden Dorfoberhaupt für hochgradig nervöse Zuckungen sorgt … Verfilmung der gleichnamigen Bucherfolge von Rita Falk m. d. Dreamteam Eberhofer, Birkenberger ..und eben Susi! So 25. Okt. 2026 9.30 Uhr STILLER Drama, FSK 12, 99 Min. Literarisches Frühst. v. Cafe Maya Die HALITARU-Initiatorin Inge Hahn lädt uns ein zu einem weiteren Literarischen Frühstück mit Bücher-Tausch im Anschluss und Gesprächen zum aktuellen Lesestoff. Der Amerikaner James Larkin White (Albrecht Schuch) wird in der Schweiz fälschlicherweise für den verschwundenen Bildhauer Stiller gehalten und verhaftet, weil er in eine politische Affäre verwickelt sein soll. Während der Ermittlungen wird Stillers Ehefrau (Paula Beer) mit herangezogen. Womit beide nicht rechnen ist, dass sich zwischen ihnen tatsächlich eine enge Verbindung entwickelt und immer mehr Fragen nach seiner der wahren Identität aufkommen. Nach dem Roman von Max Frisch. Reden Sie mit und genießen Sie einen wunderbaren Vormittag mit Gleichgesinnten... So 1. Nov. 2026 9.30 Uhr BIGGER THAN US Dokumentation, FSK 12, 96 Min. Frühstück mit People for Future Das Regionalmanagement des Landkreises Haßberge lädt ein: Der Eintritt ist frei! Rund um den Globus finden sich gleichaltrige, junge Aktivisten, denen es Dank ihrer Überzeugung und Entschlossenheit bereits gelungen ist, enormen Einfluss auf ihre Fachgebiete auszuüben. Ein Dokumentarfilm über eine Generation, die uns zeigt, wie man lebt und was es bedeutet sich für Menschenrechte, Klima, Meinungsfreiheit und soziale Gerechtigkeit stark zu machen. Am Ende des Films steht der klare Appell an das Publikum, selbst aktiv zu werden! Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Erlebniswochen Zukunftsklima 2026 statt, gefördert durch: Das Bayer. Staatsministerium für Wirtschaft, Landesentwicklung und Energie und das Regionalmangement Bayern So 8. Nov. 2026 9.30 Uhr Ein Lied in Gottes Ohr Komödie, FSK 12, 89 Min. Kirchenkino-Mittagsbrunch Der Musikmanager Nicolas steht unter massivem Druck seiner Chefin und muss innerhalb von sechs Monaten einen Hit landen, um seinen Job zu retten. Nach einer durchzechten Nacht beschließt er, eine Boygroup aus Vertretern der drei großen abrahamitischen Weltreligionen zusammenzustellen, um in einer gespaltenen Gesellschaft ein Zeichen für Einheit und Toleranz zu setzen. Unter dem Namen „Koexistenz“ (frz. Coexister) nehmen der katholische Priester Benoît, der Rabbi Samuel und der (falsche) Imam Moncef den eingängigen Song „Coexister“ auf. Der Film thematisiert auf humorvolle Weise die Vorurteile, religiösen Dogmen und persönlichen Abgründe der drei Männer, die trotz ihrer Differenzen gemeinsam auf der Bühne stehen. So 15. Nov. 2026 9.30 Uhr LAST HURRAH Hubert Karl Dokumentation, FSK 0, 90 Min. Läufer-Frühstück v. Cafe Maya Es gibt Athleten, die Geschichte schreiben. Und es gibt Hubert Karl (67) aus Zeil am Main. Er läuft nicht für Klicks oder Sponsoren-Kampagnen – er läuft, weil es sein Leben ist. Seit über 40 Jahren hat er mehr als 200.000 Kilometer zurückgelegt und finishte weltweit 25-mal den legendären Spartathlon. Das Porträt eines Mannes, der den Extremsport so gesund, nachhaltig und bodenständig lebt wie kein anderer. Der Film begleitet Hubert Karl beim finalen Meilenstein: Dem „BRAZIL 135 ULTRA“, 240 km, 7.500 Höhenmeter. Das letzte Puzzleteil seiner persönlichen „Big Five“, den fünf härtesten Ultraläufen der Welt. Achtung: Tickets gibts nur über https://hubert-karl.ditix.shop/ Das Läufer-Frühstück bitte reservieren unter: 09524-1601 So 22. Nov. 2026 9.30 Uhr D. Progressiven NOSTALgiker Komödie, FSK 12, 103 Min. Marokk. Frühst. v. Diafa Catering Michel und seine Frau Hélène führen ein beschauliches Leben. Er verdingt sich als Bankangestellter, sie schmeißt den Haushalt – wie das im Frankreich der 1950er Jahre eben üblich ist. Doch dieses Jahrzehnt ist für die beiden schneller Geschichte als geplant. Denn durch einen Kurzschluss setzt die neue Waschmaschine das ganze Haus unter Strom und schickt die beiden irrerweise durch die Zeit bis ins Jahr 2025. Früher war vielleicht mehr Lametta, aber es war keinesfalls alles besser. Die grandiose Komödie kombiniert Witz und Nostalgie und zeigt uns nebenbei in durchaus nachdenkenswerter Betrachtung den unaufhaltsamen Wandel der Zeit, über das, was wirklich zählt … Das marokkanische Frühstück plus Film kostet 25 Euro Eintritt. So 29. Nov. 2026 9.30 Uhr how to make a killing Franz. Satire / Komödie, FSK 12, 113 Min. Eiskaltes Frühstück v. Cafe Schmaus Michel kann gerade noch das Lenkrad herumreißen, als auf einmal ein Bär im Kegel seiner Autoscheinwerfer auftaucht. Die verschneite Straße lässt die Rutschpartie schließlich ein tragisches Ende nehmen, denn durch das Ausweichmanöver werden zwei andere Menschen in den Tod gerissen. In deren Auto entdecken Michel und seine Frau Cathy daraufhin unfassbare zwei Millionen Euro in bar und wollen die beiden Leichen verschwinden lassen und mit dem Geld türmen... „How To Make A Killing“ glänzt mit einem stimmungsvoll düsteren Auftakt! Dank der liebevoll-kauzigen Charaktere wird daraus ein amüsant-kurzweiliger Film von Franck Dubosc (Die Rumba-Therapie) im gewohnt-warmherzigen Tonfall.

Dr. med. Jörg Cuno stellt die Arbeit der ambulanten Palliativversorgung PalliVIVO vor, um schwerstkranken und sterbenden Menschen in ihrer letzten Lebensphase ein bestmögliches Wohlbefinden und ein „gutes Sterben“ zu ermöglichen.

Unter fachkundiger Anleitung einer Töpfermeisterin formen Sie aus Ton individuelle Werkstücke und spüren, wie aus Ideen greifbare Formen entstehen. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, kreativ zu arbeiten, abzuschalten und die eigene schöpferische Kraft neu zu entdecken.

MOSI Rythms verbindet Tänze aus West- bis Südafrika mit modernen Beats. Im Vordergrund stehen Freud an der Bewegung und Verbundenheit mit der Gruppe. Offen für alle, die Lust auf Tanz haben. Keine Vorerfahrung nötig.

Stress, innere Unruhe und ein voller Alltag begleiten viele Menschen. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden ausgewählte ätherische Öle kennen, die Entspannung fördern und kleine Wohlfühlrituale im Alltag unterstützen können. Bei der Veranstaltung wird ein 10 ml Duft-Roller zum Mitnehmen gemischt. Außerdem gibt es einen kleinen Snack + aromatisiertes Wasser oder Tee. In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Zeil am Main

Knuspriges und herrlich duftendes französisches Fougasse mit Kräutern wie Rosmarin und Thymian. Lernen Sie das französische Mehl T65 zum Backen kennen. Am ersten Abend wird der Teig vorbereitet und am nächsten Tag geformt und gebacken.

In dieser Klangschalen-Phantasiereise begeben wir uns auf eine Fahrt in einer Pferde-Kutsche durch die schneebedeckte Winterlandschaft. Der reine, weiße Schnee glitzert in der Sonne, die Luft ist frisch und klar. Wohlig warm eingepackt genießt Du das vorweihnachtliche Winter-Wonderland. Wir nehmen uns selbst wahr und lassen jede Anspannung, jeden Stress los und kommen zum Klang der Klangschalen in eine tiefe Entspannung. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.

Sie lernen das Grundrezept für gefüllte Pasta und formen Tortellini mit einer Füllung aus Birne und Gorgonzola. Serviert werden die Tortellini z. B. mit Salbeibutter und Parmesan.

Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet Fühlst Du Dich oft überfordert, innerlich unruhig oder gestresst - hast aber wenig Zeit, Dich um Dich selbst zu kümmern? Dann kannst Du in diesem Workshop lernen, Dich mittels einer Selbst-Anwendung mit Elementen aus Therapeutic Touch innerhalb weniger Minuten aus stressigen Alltagssituationen zurückzuziehen, um danach ganz entspannt Deinen Alltag zu meistern. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Termine für Gruppenführungen können bei der Tourist - Info der Stadt Zeil vereinbart werden.

In Zeil treffen sich seit vielen Jahren regelmäßig Familienforscher aus der Region Haßberge-Steigerwald-Maintal zum Erfahrungsaustausch, zur Entzifferung von alten Schriftstücken, bei gleichen Ahnen zu gemeinsamen Forschungen oder zu gemeinsamen Besuchen in den auswärtigen Archiven. Diese Gesprächsrunde der Forscher ist kein Verein - die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Wer Interesse hat und einmal "schnuppern" möchte, ist zu den Treffen herzlich eingeladen.

Fr 30. Okt. 2026 19.30 Uhr GROIZDIGWÄR LIVE MUSIK Weltmusik GROIZDIGWÄR zelebriert einen musikalisch bezaubernden Abend mit einer tollen Mischung aus Folklore, Mundart, Weltmusik und Volksliedgut. Die drei MusikerInnen aus Birkach und Umgebung spielen virtuos auf 10 verschiedenen Instrumenten wirklich sehr verschiedene Musik mit sehr verschiedenem Gesang. Aber eines ist bei allem gleich: Ein garantiert toller Abend erwartet unsere Gäste... „Handwerklich musikalisch und im Unterhaltungswert sind sie unvergleichlich gut!“ Eintritt: € 20 / Spendenbasis Fr 13. Nov. 2026 20.00 Uhr HIGGS BOSON LIVE IM KINO Klaus Neubert Jazz Quintett HIGGS BOSON steht für modernen Jazz mit offenen Grenzen. Energiegeladen und rhythmisch dicht, atmosphärisch und filigran. Das Quintett präsentiert gepflegte Jazztradition, Modern Harmonies & Grooves und Free Sounds in ihrem völlig eigenem Style.. Die Musiker: Anton Mangold – Saxophon Dt. Jazzpreis, Kulturförderpreis SW. Klaus Neubert – Gitarre Louisiana Red, Bamberger Symphoniker Jan Reinelt – Keyboard Nevio Passaro, E.T.A. Hoffmann Th. BA Michael Schmidt – Bass W. Buck Band, Palazzo Nürnberg Maximilian Ludwig – Drums Cool Motion, Triority HIGGS BOSON steht für spontane Energie & Lust am Leben! Eintritt: € 20 / Spendenbasis Sa 21. Nov. 2026 16.00 Uhr MANON Ballett - Übertragung Royal Ballet London In der zwielichtigen Pariser Unterwelt des 18. Jahrhunderts regiert das Geld. Nichts ist heilig – und selbst Liebe lässt sich kaufen. Als Mitglied dieser Unterwelt ist Manon hin- und hergerissen, als sie sich in den Studenten Des Grieux verliebt. Der ergebene Jüngling ist für sie die Chance auf ein ehrbares Leben. Doch die Pariser Gesellschaft der Reichen steckt voller Verlockungen … Kenneth MacMillan rückt Manons innere Zerrissenheit in den Mittelpunkt und zeigt ein nuanciertes Verständnis der menschlichen Psyche und den moralischen Verfall von Paris, dessen Dekadenz und Untergang von Massenets Partitur und Georgiadis Inszenierung kraftvoll unterstrichen wird. Eintritt: e 19,- / 22,- / 25,- Eventzuschlag € 8 Fr 27. Nov. 2026 19.30 Uhr Cinema Concert No. 28 JADOO ANANDA Dirk Denzer & Friends Jadoo Ananda bedeutet frei aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie Magie der wahren Freude. Der vielseitige Künstler Dirk Denzer und seine Partnerin Asango Christine Schuster haben unter diesem Namen eine Reihe von neuen Projekten im Bereich Musik, Yoga und Meditation gebündelt. Eine Gruppe von Musikerinnen und Musikern hat sich gefunden, um bekannte Mantras und spirituelle Texte neu zu interpretieren, sowie eigene Songs zu spielen,sanft schwingend und meditativ, aber auch kraftvoll und energetisch. Wer den Klängen lauscht, nimmt schnell ihre heilsame und inspirierende Wirkung wahr. Gleichermaßen anregend wie entspannend! Eintritt: € 20 / Spendenbasis Sa 5. Dez. 2026 16.00 Uhr CARMEN Opern - Übertragung Royal Opera London Unter der sengenden Sonne Spaniens wirft Don José ein Auge auf die stolze und unabhängige Carmen. Sie warnt ihn davor, sich in sie zu verlieben, doch er ist heillos von ihr besessen. Damiano Michielettos glühend heiße Produktion kehrt zurück auf die Bühne und rückt Lust, Gewalt und destruktives Verlangen unter das Brennglas in Bizets zeitlos beliebter Oper. Ein wahres Star-Ensemble heizt in diesem Drama ein. Ginger Costa-Jackson spielt die feurige Titelrolle, Russell Thomas den eifersüchtigen und verzweifelten Don José. Nach seinem Debüt an der Royal Opera 2023 dirigiert Sesto Quatrini Bizets elektrisierende und sinnliche Partitur erneut. Eintritt: € 19,- / 22,- / 25,- Eventzuschlag € 8 So 13. Dez. 2026 17.00 Uhr DER NUSSKNACKER Ballett - Übertragung Royal Ballet London „Ja, ist denn schon Weihnachten?“ Bei einer heimeligen Weihnachtsfeier trifft die junge Clara auf den geheimnisvollen Zauberer Drosselmeyer, der ihr eine Nussknacker-Figur schenkt. Als die Gäste allesamt gegangen sind und das Haus schläft, schleicht sich Clara nach unten, um die Puppe zu suchen. Doch stattdessen findet sie Drosselmeyer, der sie mitnimmt auf eine Reise in eine Welt voller Zauber: wunderliche Landschaften, Schneewehen und glitzerndes Konfekt. Hier erwacht Spielzeug zum Leben und der Zauber geht nie zu Ende. Peter Wrights Weihnachtsklassikers für Jung und Alt! Eintritt: € 19,- / 22,- / 25,- Eventzuschlag € 8 Do 31. Dez. 2026 17.00 Uhr SILVESTERKONZERT Klassikkonzert- Liveübertragung Berliner Philharmoniker Kann denn sog. »ernste Musik« wirklich so humorvoll sein? Unbedingt! Das zeigen die Berliner Philharmoniker und ihr Chefdirigent Kirill Petrenko im Silvesterkonzert 2026: In seiner absolut witzig spritzigen Symphonie Classique parodiert Sergej Prokofjew die Musik Haydns und Mozarts. Wiener Klassik hatte auch Dmitri Schostakowitsch im Ohr, als er sein hochgejuxtes Doppelkonzert für Klavier und Trompete schrieb. An der Seite von Solotrompeter David Guerrier debütiert hier der 2001 geborene Pianist Alexander Malofeev. Kirill Petrenko entfacht zudem ein Feuerwerk des Schabernacks mit Till Eulenspiegels bekannt lustigen Streichen von Richard Strauss. Ab 16 Uhr mit Sekt & Häppchen! Wir freuen uns auf Ihren Besuch und einen schönen gemeinsamen Jahresausklang!

Sie lernen die Grundlagen des Plisseefaltens und gestalten einen Stern zur Fenster- und Raumdekoration. Zur Auswahl stehen die unterschiedlichsten Papiere mit zahlreichen Mustern und Farben.

Anmeldung nur auf Anfrage über die Kursleiterin: Tel. (0 95 24) 68 09

Lachen macht glücklich! Wenn wir lachen, fühlen wir uns leicht und fröhlich. Es nimmt den Stress weg und gibt neue Kraft. In diesem Kurs lachen wir zusammen und machen einfache Atemübungen. Das tut dem Körper und der Seele gut. Lachen ist wie Medizin – es macht stark und ruhig. Wir dehnen uns, atmen tief und lachen ganz viel. Vielleicht findest du dabei ein kleines Kichern, das mit dir nach Hause geht und dich noch lange begleitet. Jeder kann mitmachen, du brauchst keine Vorkenntnisse. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Sie lernen das Grundrezept für gefüllte Pasta und formen Raviolo mit einer Füllung aus Spinat und einem flüssigen Eigelb. Serviert wird der Raviolo z. B. in (Rinder-) Brühe mit Parmesan.

Anmeldung nur online möglich

Das Schaffen von Kunst wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus! Bei diesem Workshop lernst du mit viel Freude und Leichtigkeit malen. Mit verschiedenen Farben, Stiften und Materialien erschaffst du dein eigenes Gute-Laune-Kunstwerk. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Unter fachkundiger Anleitung einer Töpfermeisterin formen Sie aus Ton individuelle Werkstücke und spüren, wie aus Ideen greifbare Formen entstehen. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, kreativ zu arbeiten, abzuschalten und die eigene schöpferische Kraft neu zu entdecken.

Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen oder fühlen Sie sich morgens oft müde? Der Vortrag zeigt verständlich und evidenzbasiert, wie Schlaf funktioniert und welche Faktoren ihn beeinflussen. Sie erhalten konkrete Strategien, um Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern und erholter durch den Alltag zu gehen. In Zusammenarbeit mit dem Unibund Würzburg

Wir zaubern gefüllte Risottokugeln mit und ohne Fleisch. Die knusprig frittierten Reisbällchen findet man auf Sizilien an jeder Ecke. Der Safran-Reis wird klassisch mit Ragù oder alternativ mit Spinat und Mozzarella gefüllt.

Lassen Sie sich von den Lieblingsbüchern, Märchen, Gedichten und Anekdoten unserer Leserinnen und Leser der Stadtbibliothek verzaubern. Der literarische Abend wird musikalisch umrahmt. Lassen Sie sich überraschen! Freuen Sie sich auch auf erlesenen Wein und feine Häppchen. Haben Sie ein Lieblingsbuch, das Sie anderen ans Herz legen möchten? Dann melden Sie sich einfach bis zwei Wochen vorher in der Stadtbibliothek an. In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek

Sie haben Spaß an Musik und Bewegung und möchte Teil einer Gemeinschaft sein? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem inklusiven Line Dance Kurs ein! Line Dance ist eine Tanzform, bei der in Reihen getanzt wird – ganz ohne festen Tanzpartner. Die Schrittfolgen sind leicht erlernbar und für Anfänger geeignet.

Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.