Nach einem herausfordernden Lauf ist insbesondere Eines wichtig: die richtige Regeneration. Hubert Karl erklärt, wie er es geschafft hat, die Route 66 in den USA zu bewältigen und dabei an zusammenhängend 60 Tagen immer wieder aufs Neue anlaufen zu können. Die Laufzeit auf dieser Strecke soll etwa 1,5 Stunden betragen. Im Ziel gibt es einen Auszug aus dem Kräftigungs- und Stretching-Programm „Bewegen statt Schonen“.

Steigerung von Kraft und Ausdauer
Kurzweilige Bergstrecke rund ums Huthäuschen
Strecke: KÖN.1 – 12,6 km (303 HM)
Die Strecke ist durchgängig ausgeschildert.

In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamtes Haßberge