Diese Veranstaltung bietet Impulse und praktische Werkzeuge, um inmitten von Stress, Anforderungen und ständigen Veränderungen gelassen und kraftvoll zu bleiben. In einer lebendigen Mischung aus Lesung und Workshop erfährst du, wie du deine innere Stabilität stärkst, mit Belastungen besser umgehst und neue Energie schöpfst. Du lernst, deine persönlichen Ressourcen zu aktivieren, gesunde Routinen zu entwickeln und dir selbst mit mehr Fürsorge zu begegnen – für mehr Klarheit, Balance und Lebensfreude im Alltag.