Stelle dein persönliches Schmuckstück her. Unsere Hände können viel, gib ihnen und dir mal wieder die Möglichkeit kreativ zu sein. Von der Idee und Zeichnung über die Goldschmiedetechniken Sägen, Feilen, Biegen, Löten... bis hin zu deinem individuellen Schmuckstück. Erfahre in dem Kurs etwas über die kostbaren Edelmetalle und das tolle Kunsthandwerk. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Freude an dem kreativen Arbeiten. Eigene Ideen dürfen gerne schon mitgebracht werden oder entstehen im Kurs. Als Goldschmiedin begleite ich dich durch diesen Kurs. Möchtest du gerne etwas aus "Gold" herstellen, solltest du dein Schmuckstück im Voraus planen (Größe, Material, Feingehalt) und mir (Kursleiterin) umgehend mitteilen, damit das Material rechtzeitig für dich bestellt werden kann.

Die Teilnehmenden lernen in diesem Kurs ca. 20 leicht kenntliche und essbare Pilzarten kennen. Dafür werden wichtige Details und Bestimmungsmerkmale besprochen und welche Faktoren beim Pilzesammeln zu beachten sind. Der Pilzsachverständige zeigt der Gruppe aber nicht nur essbare Arten, sondern auch solche, die Pilzsammel-Anfänger*innen auf jeden Fall kennen sollten. Nach einer Einführung geht es danach auf Pilzsuche, um diese anschließend gemeinsam zu bestimmen. Im Rahmen des Tags der Regionen.

Der Hutzelhof lädt als immaterielles Kulturerbe der UNESCO, als einer von 100 Genussorten in Bayern, als "Arche Passagier" von Slow Food und Gewinner des Streuobstwettbewerbs "Bayern blüht" zum Tag der offenen Tür ein. Dr. Gerrit Himmelsbach erläutert anschaulich und unterhaltsam auf dem europäischen Kulturweg Fatschenbrunn den Zusammenhang zwischen traditionellem Handwerk und dem Erhalt der Biodiversität, ganz besonders auch den Wert der Baumfelder und Streuobstbestände als einen ganz besonderen Lebensraum für Tiere und Pflanzen und deren Zukunftsperspektive im Zeichen des Klimawandels. Neben herzhaften Speisen und leckeren Hutzelspezialitäten gibt es zum Kaffee allerlei Gebäckvariationen. Franz Hümmer zeigt in seiner Därre, wie die Hutzeln gemacht werden, Judy Harper wird wieder mit Ihrer Harfe für entspannte Stimmung sorgen. Im Rahmen des Tags der Regionen.

Ein Treff für alle Münz- und Briefmarkeninteressierten und -sammler, zum Informieren, Tauschen, Kaufen und Verkaufen. Infos bei Sascha Vay, vhs@sascha-vay.de

Bei dieser Veranstaltung erfahren die Teilnehmenden, warum der Wald weit mehr ist als ein Ort der Erholung. Wissenschaftliche Untersuchungen, insbesondere aus Japan, zeigen, dass Waldaufenthalte positive Effekte auf Körper und Psyche haben können. So können sich unter anderem Blutdruck und Herzfrequenz regulieren, während gleichzeitig das Stressempfinden sinkt und die Stimmung steigt. Gemeinsam erkundet die Gruppe den Wald in einem entschleunigten Tempo. Eine geführte Wanderung mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen eröffnet neue Zugänge zur Natur und lenkt den Blick auf Details, die im Alltag oft unbeachtet bleiben. Ziel ist es, die besondere Atmosphäre des Waldes bewusst aufzunehmen und ihn mit allen Sinnen zu erleben. Im Rahmen der BayernTourNatur.

Der Biohof Reich ist ein vergleichsweise junger Familienbetrieb aus Breitbrunn. Aus der anfänglichen Schaf- und Ziegenhaltung zur Landschaftspflege entwickelte sich der Betrieb hin zur Mutterkuhweidehaltung und erweiterte sein Angebot um die Wildhaltung. In den Sika- und Rotwildgehegen leben die Tiere in der Haltungsform „ähnlich freilebend“. Bei der Hofführung können Interessierte die Rassen Gelbvieh, Murnau-Werdenfelser, Pustertaler sowie Schafe, Ziegen, Fränkische Landgänse, Hühner, Hasen, Esel und Sika- sowie Rotwild kennenlernen. Bei Bedarf können sich die Teilnehmenden an der Verkaufsstelle jederzeit mit regionalen Produkten versorgen. Im Rahmen des Tags der Regionen und der Bioerlebnistage.

Unter fachkundiger Anleitung einer Töpfermeisterin formen Sie aus Ton individuelle Werkstücke und spüren, wie aus Ideen greifbare Formen entstehen. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, kreativ zu arbeiten, abzuschalten und die eigene schöpferische Kraft neu zu entdecken.

Mit fließenden Bewegungsabläufen tun wir unserem Körper etwas Gutes. Es werden Elemente aus Pilates und Tai Chi eingeflochten. Diese stärken die Muskulatur und helfen bei der Entspannung.

Schritt für Schritt zu neuer Energie! Fließende Körperübungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper. Durch bewusste Atmung (Pranayama) werden Geist und Körper zur Ruhe gebracht. Wir versorgen uns mit neuer Energie. Sportliche Fitness und das Alter spielen keine Rolle. Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

In diesem spielerischen Yoga-Kurs entdecken Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren auf sanfte Weise ihren Körper, ihre Atmung und ihre innere Kraft. Durch kindgerechte Yogaübungen, fantasievolle Geschichten, Atemspiele und Entspannungseinheiten lernen die Kinder, Beweglichkeit, Konzentration und Selbstbewusstsein zu stärken. Der Kurs verbindet Bewegung, Spaß und Achtsamkeit – ohne Leistungsdruck und angepasst an den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern.

Schritt für Schritt zu neuer Energie! Fließende Körperübungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper. Durch bewusste Atmung (Pranayama) werden Geist und Körper zur Ruhe gebracht. Wir versorgen uns mit neuer Energie. Sportliche Fitness und das Alter spielen keine Rolle. Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Die beste Apotheke steht oft und direkt vor unserer Haustüre - man muss nur wissen wann und wo. In diesem Workshop widmen wir uns den heimischen Kräutern des Herbstes und ihren traditionellen Heilkräften. Wir stellen zwei Hausmittel selbst her, die man mit nach Hause nehmen kann, wo sie in Ruhe reifen. Zum Abschluss genießen wir eine kleine Kostprobe - ganz im Sinne von Hippokrates. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Freude an der Natur und am praktischen Arbeiten.

Frisst du auch des Öfteren alles in dich hinein, hältst deine Meinung ein Stück weit zurück und sagst JA, obwohl du NEIN sagen willst? Oder schluckst du deine Meinung herunter, um nicht anzuecken? Damit ist jetzt Schluss! Wenn du unter anderem lernen willst … wie du mit Leichtigkeit und ohne schlechtes Gewissen NEIN sagst und für deine wahren Herzenswünsche und Bedürfnisse einstehst, wie du aufhören kannst, immer alles in dich hineinzufressen und mutig deine Wahrheit auszusprechen, wie du zeigen kannst, wer du wirklich bist, ohne dich zu verstellen oder dich von anderen kleinhalten zu lassen, … dann bist du hier genau richtig und herzlich willkommen im Workshop „NEIN. PUNKT!“. Das Wort NEIN ist ein so kurzes Wort mit nur vier Buchstaben. Dennoch fällt es vielen so schwer, es auszusprechen. Es wird Zeit, mutig zu sein! Ein NEIN. zu anderen ist ein klares JA zu dir selbst. Also, let's go!

Lachen macht glücklich! Wenn wir lachen, fühlen wir uns leicht und fröhlich. Es nimmt den Stress weg und gibt neue Kraft. In diesem Kurs lachen wir zusammen und machen einfache Atemübungen. Das tut dem Körper und der Seele gut. Lachen ist wie Medizin – es macht stark und ruhig. Wir dehnen uns, atmen tief und lachen ganz viel. Vielleicht findest du dabei ein kleines Kichern, das mit dir nach Hause geht und dich noch lange begleitet. Jeder kann mitmachen, du brauchst keine Vorkenntnisse. Gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend

In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Überblick über die häufigsten Erkrankungen der Lendenwirbelsäule wie Bandscheibenvorfall und Spinalkanalstenose sowie Beschwerden der Facettengelenke und des Iliosakralgelenks. Es werden sowohl konservative Behandlungsmöglichkeiten als auch moderne minimalinvasive und operative Verfahren vorgestellt - mit besonderem Fokus darauf, wann welche Therapie sinnvoll ist. In Zusammenarbeit mit dem Unibund Würzburg

Kriminalhauptmeister Blattert gibt einen Einblick in aktuelle Formen des Internetbetrugs. Vorgestellt werden typische Betrugsmaschen, Vorgehensweisen der Täter sowie reale Fallbeispiele. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hinweise, wie sie betrügerische Angebote erkennen, persönliche Daten schützen und sich im Ernstfall richtig verhalten. Fragen aus dem Alltag sind ausdrücklich erwünscht. Bewirtung durch die Vereinsgemeinschaft

Schauspiel von Penelope Skinner Dolores und ihr Mann Silver führen ein privilegiertes Leben, das mit staatlichen Einschränkungen und Kontrollen verbunden ist. In einer neuen Weltordnung sichert ein Stipendium ihren Wohlstand, gleichzeitig ist es verboten, Kinder zu bekommen – bereits der Wunsch wird sanktioniert. Penelope Skinners Dystopie »Die Trümmer der Zivilisation« ist ein Drama über menschliche Ängste und Sehnsüchte in einer bedrohten Gesellschaft. Zeitgeistig. Klug. Erschütternd.

Auch für Männer geeignet! In diesem alltagspraktischen Kurs trainieren Sie ein körperfreundliches Essverhalten, bekommen Motivation mit Anschauungsmaterialien und werden ermutigt, das Beste aus Ihrem Leben und Ihren Begabungen zu machen. Sie haben die Chance, sich rundherum wohler, freier und leichter zu fühlen. Der Kurs ist auch für Allergiker und Diabetiker geeignet.

Künstliche Intelligenz erleichtert vieles – sie eröffnet aber auch Betrügern völlig neue Möglichkeiten: täuschend echte Phishing-Mails, gefälschte Stimmen und Videos (Deepfakes) oder manipulierte Online-Inhalte. In diesem Kurs lernen Sie, welche neuen Gefahren im Netz lauern und wie Sie sich mit einfachen Mitteln wirksam schützen. 

Gesund und aktiv bis ins hohe Alter - was können Sie selbst dazu beitragen? Dieser Kurs bietet abwechslungsreiche Gymnastik, vielfältige Gleichgewichtsübungen, unterhaltsames Gedächtnistraining. In einer Gruppe Gleichgesinnter kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Machen Sie also den ersten Schritt in ein „bewegteres“ Leben.

Für Eltern/Großeltern mit Kindern 3-6 Jahre Zwischenmahlzeiten haben eine wichtige Funktion in einem ausgewogenen Speiseplan kleiner Kinder. Als (kleine) "Mahlzeit" füllen sie den Energiespeicher Ihrer Kinder auf und versorgen die Kleinen mit wichtigen Nährstoffen. Sie lernen bedarfsgerechte Zwischenmahlzeiten zusammenzustellen und gekaufte Snacks unter die Lupe zu nehmen. Im Anschluss bereiten wir Zwischenmahlzeiten/Pausenbrote gemeinsam zu. Mit möglichst wenig Aufwand eine Ausgewogene und leckere, kindgerechte Zwischenmahlzeiten - egal ob für daheim oder für die Kita - zubereiten können. Handlich verpackt und lecker - Ihre Kinder werden begeistert sein. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge und dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt

Der Vortrag erklärt das Thema Macht aus psychologischer Perspektive. Zentrale Inhalte sind deren Wirkung auf Menschen und Persönlichkeitseigenschaften, die im Umgang mit Macht eine Rolle spielen. Schließlich werden Einflüsse von Macht und Persönlichkeit auf die Gesellschaft aufgezeigt. In Zusammenarbeit mit dem Unibund Würzburg

„Schlaf ist etwas ganz Eigentümliches – er schneidet unsere Wahrnehmung, unser Bewusstsein, unsere Aufmerksamkeit von der Umgebung ab, was von jeher in Natur und Menschheitsgeschichte potentiell bedrohlich war. Schlaf muss also eine sehr wichtige Funktion haben, und so ist der schlafen nicht nur nicht wach sein. Schlaf ist vielmehr ein hochregulierter komplexer Prozess, bei dem ganz andere Systeme aktiv sind wie am Tag und das Gehirn wichtige Aufgaben erledigt, zu denen es am Tag nicht kommt, von der Abfallentsorgung gewissermaßen bis hin zur Gedächtnisbildung. Hierüber und über die Gründe, die zu Schlafstörungen führen können und was wir dagegen machen können, darüber referiert für den Unibund PD Dr. Thomas Polak vom Uniklinikum Würzburg, Zentrum für Psychische Gesundheit und der Hephata Diakonie, Fachklinik Weibersbrunn in seinem Vortrag.“ In Zusammenarbeit mit dem Unibund Würzburg

Sie lernen die Grundlagen des Plisseefaltens und gestalten einen Stern zur Fenster- und Raumdekoration. Zur Auswahl stehen die unterschiedlichsten Papiere mit zahlreichen Mustern und Farben.

MOSI Rythms verbindet Tänze aus West- bis Südafrika mit modernen Beats. Im Vordergrund stehen Freud an der Bewegung und Verbundenheit mit der Gruppe. Offen für alle, die Lust auf Tanz haben. Keine Vorerfahrung nötig.

Unterricht im Wald lässt Kinder erleben, was sie im Klassenzimmer kaum erleben können. In dieser Fortbildungsveranstaltung werden Lehrkräften Möglichkeiten aufgezeigt, auch mit ihrer Klasse Teile des Unterrichts im Wald zu gestalten. Mit Hilfe von, durch die SDW neu entwickeltem, Material für Unterricht im Wald (1. bis 4. Klasse) lassen sich mit wenig Vorbereitungsaufwand Inhalte sämtlicher Fächer im Wald gestalten. Angelehnt an den LehrplanPLUS können die Inhalte den verschiedenen Lernbereichen zugeordnet und so effektiv in den individuellen Jahresplan integriert werden. Das Material wird an diesem Tag in Theorie und Praxis (draußen) vorgestellt. In Kooperation mit der Schutzgesellschaft Deutscher Wald. Anmeldung für Lehrkräfte direkt über FIBS, für weitere Interessierte gerne auf Anfrage.

Den Athen-Teller kennt jeder – doch was essen die meisten Griechen eigentlich wirklich? Fernab der üblichen Gerichte lernen wir alltägliche Kleinigkeiten (Mezze) kennen, die in der Regel vegetarisch sind und einem den Geschmack der östlichen Mittelmeerküsten und Inseln näherbringen. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine kulinarische Reise gehen.

Das Kursprogramm „Bewegen statt schonen“ ist ein präventives Ganzkörperprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern.   „Bewegen statt schonen“ wird im Rahmen des § 20 SGB V von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt und zu 75 bis 100 % bezuschusst.

Freiherr Christian Truchseß von Wetzhausen zu Bettenburg (1755 - 1826): 2026 jährt sich der Todestag des berühmtesten Burgherrn der Hofheimer Bettenburg zum 200. Mal. Christian Truchseß hinterließ mit seiner literarischen Bettenburger Tafelrunde, zu welcher er als „letzter Ritter Frankens“ ab 1788 einlud, sowie als „Kirschenbaron“ und als Freund der Gartenkunst mit der Inszenierung des Bettenburger Landschaftsparks ein facettenreiches Erbe. Vortrag mit Stadtarchivar Hans Reuscher, Getränke und Leckereien vor Ort im Café erhältlich

Knuspriges und herrlich duftendes französisches Fougasse mit Kräutern wie Rosmarin und Thymian. Lernen Sie das französische Mehl T65 zum Backen kennen. Am ersten Abend wird der Teig vorbereitet und am nächsten Tag geformt und gebacken.

Hier dürft ihr entdecken, wie ihr mit Acrylfarbe und unterschiedlichen Alltagsgegenständen ein kreatives, individuelles Kunstwerk entstehen lasst. Spielerisch und mit viel Spaß und Freude werdet ihr versch. Techniken und Materialien ausprobieren und eurer Phantasie freien Lauf lassen. Ich werde euch Anregungen geben und mit Rat und Tat, mit Pinsel und Farbe zur Seite stehen.

Entdecke die Kraft und die Ruhe des Bären in dir! Bist du bereit schwierige Situationen mutig wie ein Bär zu meistern und deine innere Power zu entwickeln? Dann bist du im Selbstbehauptungs-und Resilienztraining für Kinder genau richtig. Hier lernst du spielerisch wie du deine Resilienz (Widerstandsfähigkeit) aufbaust und die Herausforderungen, die die Schule oder der Alltag mit sich bringen, mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht anzugehen. Weitere Informationen zum Training unter www.vhs-hassberge.de

Dieser Kurs bietet Acrylmalen für Kids (ab 6 Jahren) und deren Eltern in netter, gleichgesinnter Runde. Wir gestalten eine Leinwand nach eigenen Ideen und Wünschen. Gerne können Fotos von Haustieren oder dem gewünschten Kuscheltier mitgebracht werden.

Zusammen verbinden WIR uns mit wahrem Gespräch. Mit wohltuendem Getränk und leckerer Kost. Bring Dich mit. So wie Du bist.

Du möchtest schon lange dein eigenes Brot backen oder suchst neue Ideen und Inspiration? Dich erwartet eine Mischung aus Theorie und Praxis. Schritt für Schritt zeige ich dir, wie einfach Brotbacken sein kann und wie aus wenigen natürlichen Zutaten leckere Brote entstehen. Gemeinsam backen wir vier verschiedene Brotsorten ohne Sauerteig. Im Anschluss verkosten wir unsere Ergebnisse in gemütlicher Runde. Freu dich auf einen genussvollen Kurs voller Duft, Geschmack und neuer Ideen rund ums Brotbacken!

ab 8 Jahren Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Glasfusings! Bei dieser Technik der Glaskunst werden Glasstücke, Glaskrümel, Glasstäbe und Farbpulver miteinander verschmolzen und zu einzigartigen Objekten wie Bildern, Gartensteckern, Tellern oder Uhren weiterverarbeitet. In diesem Kurs gestalten Sie Ihr eigenes Glasobjekt (ca. 10×10 cm) mit verschiedenen Techniken. Eigene Motivideen sind herzlich willkommen! Abholung nach Absprache

Dieser Kurs bietet Acrylmalen für Kids (ab 6 Jahren) und deren Eltern in netter, gleichgesinnter Runde. Wir gestalten eine Leinwand nach eigenen Ideen und Wünschen. Gerne können Fotos von Haustieren oder dem gewünschten Kuscheltier mitgebracht werden.

Die Teilnehmenden erleben die faszinierende Welt des Bogenschießens im unberührten Mischwald des "Zeller Forstes". Diese Sportart ermöglicht es, die Sinne und Konzentration zu schärfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und gleichzeitig Körper, Geist und Seele zu stärken. Dieser Grundkurs bietet eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen. Nach der Einführung wird das neu erworbene Können beim Schießen auf 3D-Ziele im Parcours angewendet. Geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren.

Der Eselführerschein vermittelt eine umfassende Einführung in Haltung, Pflege und den richtigen Umgang mit Eseln - sowohl in der Theorie als auch in der praktischen Anwendung. Er bildet die Voraussetzung, um eigenständig und ohne Begleitung mit einem Esel des Erlebnishofes unterwegs zu sein. Darüber hinaus eignet er sich für alle, die die „Langohren“ näher kennenlernen möchten, sowie für Eselliebhaberinnen und -liebhaber, die eine eigene Anschaffung in Betracht ziehen. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 18 Jahre. Im Rahmen der BayernTourNatur.

Dieses kräftigende Ganzkörper-Workout bringt Schwung in dunkle Tage und verbessert mit dem Einsatz von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht gezielt Kraft und Ausdauer. Zum Abschluss sorgen entspannende Übungen für einen harmonischen Ausgleich. Egal ob Fitness-Neuling oder Erfahrene - dieses Workout ist ideal für alle, die in einem motivierenden Gruppenumfeld fit durch die kalte Jahreszeit kommen möchten.