BB: Inklusives Stuhl-Yoga
Dieser Kurs lädt dazu ein, auch als Anfänger/in Stuhl-Yoga kennenzulernen. Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und sind so angepasst, dass Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Rollstuhlfahrer*innen teilnehmen können. Leichte Yoga-Übungen mobilisieren Nacken, Schultern und Wirbelsäule. Achtsamkeitsübungen und eine kurze Abschlussentspannung helfen dabei, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Haßberge
In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Haßberge
Material
Matten/Decken für Entspannung am Schluss
BB: Inklusives Stuhl-Yoga
Dieser Kurs lädt dazu ein, auch als Anfänger/in Stuhl-Yoga kennenzulernen. Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt und sind so angepasst, dass Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Rollstuhlfahrer*innen teilnehmen können. Leichte Yoga-Übungen mobilisieren Nacken, Schultern und Wirbelsäule. Achtsamkeitsübungen und eine kurze Abschlussentspannung helfen dabei, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Haßberge
In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Haßberge
Material
Matten/Decken für Entspannung am Schluss
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Gebührkostenlos
- Kursnummer: JG10
-
StartDo. 08.10.2026
18:00 UhrEndeDo. 08.10.2026
19:00 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:Ronja Degel
- Geschäftsstelle: VHS Kreis
