Pilates

Name: Pilates
Start: 2024-01-12T09:00
End: 2024-06-28T10:00
Location: Mehrgenerationenwerkstatt}

Pilates ist eine Fitnessgymnastik zur Verbesserung von Körperhaltung, Atmung, Koordination, Konzentration und Ausdauer. Das Training verhilft, unabhängig vom Alter, zu mehr Balance und Beweglichkeit.

Material

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 12. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
1 Freitag • 12. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 2
- Freitag, 19. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
2 Freitag • 19. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 3
- Freitag, 26. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
3 Freitag • 26. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 4
- Freitag, 02. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
4 Freitag • 02. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 5
- Freitag, 23. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
5 Freitag • 23. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 6
- Freitag, 01. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
6 Freitag • 01. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 7
- Freitag, 08. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
7 Freitag • 08. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 8
- Freitag, 26. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
8 Freitag • 26. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
8 vergangene Termine
- 9
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
9 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 10
- Freitag, 10. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
10 Freitag • 10. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 11
- Freitag, 17. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
11 Freitag • 17. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 12
- Freitag, 07. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
12 Freitag • 07. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 13
- Freitag, 14. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
13 Freitag • 14. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 14
- Freitag, 21. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
14 Freitag • 21. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt
- 15
- Freitag, 28. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Mehrgenerationenwerkstatt
15 Freitag • 28. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrgenerationenwerkstatt