Hatha-/Vinyasa-Yoga

In dieser Yogapraxis verbindest Du Bewegung und Atmung. Du aktivierst Deinen Stoffwechsel und Deinen Kreislauf. Wir üben teils statisch, teils dynamisch und können so Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentration verbessern. Die Praxis umfasst ebenso Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Einsteiger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Material

Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, gerne auch eine Decke, falls vorhanden, Yogablock oder/und Sitzkissen, sowie etwas zum Trinken

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Antoniusheim, Schillingsgasse 1
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Antoniusheim, Schillingsgasse 1
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Antoniusheim, Schillingsgasse 1
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Antoniusheim, Schillingsgasse 1
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Antoniusheim, Schillingsgasse 1
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Antoniusheim, Schillingsgasse 1
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Antoniusheim, Schillingsgasse 1
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Antoniusheim, Schillingsgasse 1
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Antoniusheim, Schillingsgasse 1
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Antoniusheim, Schillingsgasse 1
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Antoniusheim, Schillingsgasse 1
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Antoniusheim, Schillingsgasse 1