ZPP-Präventionskurs: Yoga
Yoga ist mehr als ein Trend.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Material
Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen und rutschfeste Socken
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
1 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
2 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
3 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
4 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
5 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
6 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
7 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
8 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
9 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Mittelschule, Turnhalle
10 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 17:15 – 18:30 Uhr Mittelschule, Turnhalle
ZPP-Präventionskurs: Yoga
Yoga ist mehr als ein Trend.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Yoga ist eine Methode, die sich mehr und mehr Menschen aussuchen,
um körperliches & geistiges Wohlbefinden, Orientierung für die eigene Lebensführung und für das, was sie sich im Leben wünschen, fest zu verankern.
In diesem Kurs arbeiten Sie mit Ihrem Körper, Sie dehnen und strecken Ihren Körper, sie üben Körperstellungen, asana. Sie arbeiten mit Ihrem Atem und praktizieren Atemübungen, pranayama. Den Abschluss einer jeden Yogastunde verbringen Sie in einer Entspannungshaltung, shavasana.
Vorkenntnisse erwünscht. Die Hauptperson im Kurs sind Sie – Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen werden nach Möglichkeit an Ihre Konstitution sowie an die Konstitution der Gruppe angepasst.
Material
Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen und rutschfeste Socken
-
Anmeldung nicht mehr möglich
Gebühr110,00 € - Kursnummer: I20G17
-
StartDo. 23.04.2026
17:15 UhrEndeDo. 16.07.2026
18:30 Uhr -
10x Termine
-
Dozent*in:
Barbara Ott - Geschäftsstelle: Zeil
