Rückenfit

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Durch funktionelle Gymnastik mit Musik wird der Bewegungsapparat gestärkt, die Muskeln gekräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert. Sie korrigieren Ihre Haltung. Sie lernen, durch Übungen Verspannungen abzubauen, die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen sowie spielerisch mit Musik und Entspannung Beschwerden zu lindern und die Wirbelsäule zu stabilisieren.

Material

Gymnastikmatte

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
6 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
7 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
8 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
9 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle
- 10
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Maintalhalle
10 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Maintalhalle