Im Alter verändern sich die Ansprüche an eine gesunde Ernährung. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten nährstoffreich, alltagstauglich und genussvoll gestalten – für mehr Wohlbefinden und Vitalität. In Zusammenarbeit mit dem Projekt "Mental gestärkt im Alter - Gesundheitsförderung 60+"

Alte Gewohnheiten zu verändern, ist oft schwer – doch mit den richtigen Impulsen gelingt es leichter. In diesem Kurs lernen Sie einfache Strategien kennen, die Sie Schritt für Schritt in eine gesündere Ernährungspraxis bringen. In Zusammenarbeit mit dem Projekt "Mental gestärkt im Alter - Gesundheitsförderung 60+"