Full Body Fit

Dieses kräftigende Ganzkörper-Workout mit besonderem Fokus auf Bauch, Beine und Po verbessert Kraft und Ausdauer und sorgt mit abschließenden Entspannungsübungen für die perfekte Mischung. Dabei kommen das eigene Körpergewicht und Kleingeräte zum Einsatz. Egal ob Fitness-Neuling oder Erfahrene - Dieses Workout ist ideal für alle, die sich in einem motivierenden Gruppenumfeld bewegen möchten.

Material

Matte, Getränk

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 17. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
1 Samstag • 17. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 2
- Samstag, 24. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
2 Samstag • 24. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 3
- Samstag, 31. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
3 Samstag • 31. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 4
- Samstag, 07. Juni 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
4 Samstag • 07. Juni 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
- 5
- Samstag, 14. Juni 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0
5 Samstag • 14. Juni 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs, Gg.-Nadler-Str. 1, Raum 1.0